，晚上吃3根香蕉和2个苹果会发胖吗？

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

为了减脂，消费大于摄入。

科学界对肥胖的原因没有合理的解释，胖子的消化系统非常发达，吸收能力很强。 >>>More

偶尔吃一次，没事，经常这样吃，不注意运动，就会发胖。

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

苹果属于蔷薇科，它们的味道：甜、酸、平。 无毒。 它是一种营养丰富的水果食品。 药用可调节胃肠、止泻、泻药。 也可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。 >>>More

不，苹果的果酸会加速食物在胃中的分解（果酸转化为氧化酶，被人体吸收，加速体液代谢循环，胃液分泌和胃蠕动）香蕉可以有效润滑大肠，因此，晚上吃苹果和香蕉不仅不会发胖， 还起到减肥美容的作用，但要注意控制进食量！

如果你只消耗极性卡路里，你身体的基础代谢就会减少。 而且就像一个饿了几天不吃东西的人，如果长期坚持不下去，短时间内减肥的人以后就会反弹。 >>>More

这取决于你如何吃午餐和晚餐，以及你有多少运动量。

不行，除非你的体质是那种一吃就容易长胖的身体！ 我每天中午都会吃两个汉堡、两个鸡翅和一包薯条，而不会发胖。

曹操写信给江东，威胁孙权投降，抓捕刘备。 孙权派陆苏过河去探查真相。 诸葛亮 诸葛亮趁机进入东吴，与儒家思想作斗争，在理智上挑衅周瑜，最终让孙权决定决裂曹操。 >>>More

这种食用方法与减肥餐不符。 营养方面，鸡蛋中含有大量的胆固醇，每天1粒就好了。 如果吃得太多，就无法代谢，容易导致胆固醇升高，影响健康。

如果糖摄入量过高，您可以取出香蕉。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

水果含糖喔正闭，可能是正面的。 如果你有新的谷氨酸，如果你晚上吃晚饭什么的，吃一个来抑制糖的吸收，肯定不会 我希望它对你有帮助。

它不会发胖，但还可以保持健康，补气充血，不错的选择！ 老人和孩子都可以做到。

你要拼命地打败节奏！ 难道你不知道中午要吃饭吗，和晚上吃水果差不多......

减肥不一定非要减肥，但这样吃是没有营养的，没有营养可能会让你减肥，但是我们谁都不想吃没有营养，对吧？ >>>More

不，水果的热量比较低，我觉得不错，早餐吃个苹果就行了。 >>>More

减肥期间晚上吃苹果对消化有好处，不会让你发胖。

不会有问题，肥胖主要是脂肪过多引起的，如果怕胖，可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但还是适量！！

不，但睡前不要吃东西，因为它可能会对胰岛造成负担，从而导致糖尿病。

不，卡路里的总量只有 300 大卡。 一个中等大小的石榴约为 120,140 大卡，两个中等大小的苹果是 160 大卡。 一顿正常的饭菜需要500-600大卡。

每天吃石榴不会让你发胖。

不行，苹果可以随时食用，减肥的人往往会在食谱中加入苹果，但不建议晚上吃得太晚，白天消化不如消化，因为晚上要休息，人的很多器官也会休息，晚上吃东西可能会让胃超负荷。

这并不一定意味着如果你吃更少的卡路里，你一定会减肥。 而且你说的是晚餐，如果你想减肥，我可以根据你的情况给你一个食谱，不会对你的身体造成太大的伤害！

没问题，没有脂肪。 吃水果的最佳时间是上午 9 点至 11 点和下午 3 点至 5 点。

苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬菜和水果中最接近完美营养价值的。 >>>More

不，因为它们是水果，除了糖尿病之外，人们每天多吃水果也是有好处的。

晚上吃苹果不会让你发胖，但要避免在睡前吃苹果，因为它们不容易消化。 >>>More

根据你的情况，考虑到水果含有糖分，晚上吃很容易导致肥胖。 不要经常这样做，晚上8点以后不要吃东西，否则不利于身体消化，还会导致肥胖。 >>>More