你吃苹果3天了吗，你减肥了吗？

饭后静置半小时。 本来，女人腰部赘肉的最大原因是疏忽，因为她忙于家庭作业和学习，没有时间合理分配日子，安排自己的饮食和日常生活。 饭后至少站立半小时，可以避免脂肪堆积在小肚子上的麻烦，也省去了日后补偿的需要。 >>>More

今年夏天吃了，瘦了十几斤，目前没有反弹，我吃的时候口渴，有点头晕，其他都还好，不容易饿，吃得很少就饱了，我在微商买的，第二次在淘宝上搜索，买了差不多的价格， 没用就扔掉。

吃饭要正常吃，对身体特别不好，就算减肥也一定会反弹。

用水果和无油蔬菜代替主食一个月，一般减掉10斤左右，你不需要每天只吃苹果，你可以多吃其他种类的水果，算卡路里吃吧，大约1000卡路里，所以慢慢减少，心里太着急了，没有好处， 不仅是身体上的痛苦，精神上的痛苦也更不舒服。

它是一种会反弹的药物，找一个营养师来为你调整食谱，纯天然。

它不会死，它会变薄并有助于消化。

你可以减肥，但苹果减肥一般是减掉体内的水分和肌肉，降低基础代谢！ 它只会让你瘦得越来越重，除非你一辈子这样吃，否则你的身体会报复吸收它，让你比现在更胖！ 如果你想避免伤害你的身体，平均每周减掉1公斤的最快方法是每月减掉不超过体重的6%！ >>>More

如果发生肥胖，最好逐步控制进食总量，适当增加运动量，尽量避免吃苹果等可能诱发精神分裂症的过度节食方式，严重者要去医院选择对肥胖副作用较小的药物治疗。

您好，不建议产后第一周吃蔬菜和水果，第二周吃热菜，第三周吃水果。 可食用的温热蔬菜和水果。 孕妇可食用莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、西红柿等具有补血功效的蔬菜。

如果你只吃一个苹果和一袋酸奶，你会很快减肥，但恢复正常饮食后反弹会更加难过。

你可以减肥 我试过了 当然不能只吃苹果 人会崩溃 吃苹果的时候，要和一杯酸的纯牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃苹果 我就这样吃了3天 然后第4天 我开始喝点粥 吃点清淡的然后第五天吃苹果，我养了半个月，朋友和老师看到我，说我瘦了。

吃苹果可以瘦下来，但要看你的体质！

苹果可以减肥的 5 大原因. >>>More

苹果是促进消化的，对减肥不是很有效，所以建议饭后半小时吃完再散步，这样就更好了。

如果你不吃饭，每天只吃两个苹果，你大概可以减肥，但减肥是一个长期的过程，需要坚持。 >>>More