有没有吃货苹果三天减肥，效果如何？ 有副作用吗？

吃饭要正常吃，对身体特别不好，就算减肥也一定会反弹。

分析：

您好，如果患有便秘，应避免食用油炸、酒精、辛辣等食物，不要吃冷、生、冷的食物，多吃粗粮和蔬菜，多喝水等。 >>>More

三天吃苹果是指三天内按照三餐吃苹果，每顿饭都是吃苹果吃到饱，三天后结束正常的饭菜，这样胃很容易反弹，因为三天内体内水分流失，一顿饭又长回来了，所以不要靠吃苹果减肥， 其实每个月至少可以用它减掉十斤，然后控制饮食会减掉更多，如果你想尝试吃苹果减肥，最好用红苹果，对胃的刺激不大

减肥药都是谎言......不要撞到南墙，也不要回头。

酵素梅子不是减肥，它是一种泻药浸泡在里面，吃起来会有腹泻，腹泻后身体会轻几斤，但是原来一番之后，但是李子酶吃多了会有副作用和依赖性，吃起来会造成不良的身体疾病，因为它含有泻药成分等添加剂， 通常，酵素李子不会有减肥效果。如果想减肥不反弹，建议做好个人排便生物钟，目前有一款“生物屋大便”，是来自日本的一款大便清洁排毒产品，当人体大便较多时，彻底清洁后腹部会变薄，生物屋便便是大便， 可以减少腹部脂肪;长年清体，清肠，有利于食物吸收和保健。 说到减肥效果，“biohosue”比“酵素李”更强。 >>>More

吃了，瘦了7斤，但结束后的反弹很强，建议不要吃，春天。

正电闪电苗条是一种高浓度的多肽苹果酸脂肪咀嚼片，具有很强的溶解脂肪和固体脂肪的能力，一天不要吃太多（10片），否则容易减肥过快。 >>>More

谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More

身体失去平衡，容易反弹。

我觉得不错，我和朋友现在正在用这个，没有越狱，而且可以免费进入下面，主要是因为它可以和 Apple Store 更同步 感觉比其他模拟器好，可以下次尝试。

如果你想在短期内达到想要减肥的效果，比如如果你想结婚，想穿一件漂亮的婚纱，你可以吃减肥药，如果你想真正减肥，减肥药是没用的，大多数都有很强的副作用，对身体的危害很大， 而且不吃东西后容易反弹 不要相信一些减肥药的广告，合理搭配饮食，多运动，身体健康很重要。

如果你想让苹果有减肥效果，你必须在早餐和午餐之间吃它们。 >>>More

有效果，明显的是肚子。 我试过了，但我真的很饿，受不了。 抱怨。 、

我吃了三十个，我没有减掉一磅，当然，这也可能是身体问题。

节食：每天早上适量吃一些有营养的东西（如鸡蛋），中午吃半饱，晚上饿的时候吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的东西，不饿就不需要吃。 体育： >>>More

吃苹果三天减肥效果很好，而且也没什么坏处，看看能不能坚持下去，就能瘦十斤。

您好，目前尚不可用，处于预购状态，iPhone 7将于9月16日正式发布。 现在登录安徽电信的线上营业厅，就可以参加iPhone7预约了。 还将提供600元的电话费。

这很好，对身体有好处。 早上是金子，中午是银子，晚上是铁。 采用以下方法。

我知道有些东西效果更好。

这不是很明显。 我吃过了，苹果一点都没减少，葡萄稍微好一点。

这是一种不健康且无用的饥饿节奏。

给你3个字呵呵呵

显然，你只看文字，不看效果，不看原因，不寻找答案。 >>>More

嗯，我试过了，还不错。

这很好，对身体有好处。

早上是金子，中午是银子，晚上是铁。 >>>More

会有一定的效果，但只有三天是没有意义的，而且你不能瘦太多，三天后，你继续一日三餐，你还是会变胖，所以建议你用长期减肥的方法。

不要乱吃药！ 不要乱用药！

排毒不需要药物或费用。 健康应尽可能以饮食疗法为基础。 >>>More

晚餐是关键，不要吃肉、粥、素菜、水果。 之后散步。

这三天，肠道内的废物大部分是水，非常容易电解质失衡，进而引起内分泌失调，容易反弹。 这种减肥可以很快从体重秤上掉下来，但一顿饭或几杯水就会恢复。 脂肪动员三天内很难减掉20斤，脂肪需要长时间慢慢消耗才能减肥，算是成功度过了高原期。

我试过了，第一次瘦了10斤，没再反弹，可是现在苹果只能清肠三天，一年过年后一年一次，但体重再也不会瘦了，短短3天多一点也是这样。 >>>More

有的朋友把保健营养食品当药，希望达到预期的效果。 >>>More