蒸干枣会破坏枣中的维生素C吗？

最好是蒸熟的，营养丰富。

蒸吃就是煮熟吃。 >>>More

太难了，吃多了会引起胃痛。 建议吃小米粥和意大利面来滋养它。

红枣有促进肠道蠕动的作用，是减肥的好产品，而且可以很漂亮，躺在沙发上，嘴巴闲着可以嚼一枣，眉毛应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效，嚼红枣也是一样！

你好，都一样。

新鲜红枣煮或蒸时含糖量是一样的，煮和蒸只是烹饪方法不同，不能改变新鲜红枣的含糖量。 >>>More

腌制好的酒枣直接吃味道最好，最禁止重新蒸，如果坚持用软米蒸，也不是不可能，而且没有副作用。 但是，酒曲的味道蒸发了，枣的香气大大降低，味道也降低了。

在你目前描述的情况下，大便的颜色应该没有变化，如果最近突然发生，很可能是消化不良，我们也可以用口服思墨汤口服液来看看。

不管你吃的是高热量还是低热量的东西，都应该适量戒烟，这样你就不会伸展你的肉体，如果你很胖，强烈建议做一些会出汗的滋养运动（慢跑、跳绳、骑自行车，一定要坚持40分钟以上）。

我也在减肥...... 早上吃饱了！ 中午吃饱了七分钟！ 晚上，睡前，一个苹果！ 记得！ 下午，我饿了就忍耐。 只要坚持下去。