-
只吃苹果是不健康的,所以建议你尝试营养均衡的饮食。
-
我可以瘦! 你用这种方法不健康!!
-
4个回答2024-11-03
3片,饭前吃! 如果你不吃主食,你可以增加它,但你应该多喝水! 多吃蔬菜!
-
18个回答2024-11-03
它可以减肥,帮助您获得理想的身材并保持健康。
-
2个回答2024-11-03
1、晚上吃苹果有利于减肥,苹果的热量较少,同时水分比较高,也有一定的增加饱腹感的作用,会减少一些其他食物的摄入,有利于达到减少桥穗肥的效果。 晚上尽量少吃主食,多吃清淡的蔬菜和水果,还要吃一些西瓜或梨等,尽量不要吃得太多,如果吃得太多,很容易造成低糖,从而影响减肥的效果。
-
9个回答2024-11-03
吃苹果可以改善便秘的症状。 其实吃苹果不仅可以改善便秘,如果有腹泻,也可以吃苹果来改善,营养师说便秘的时候吃苹果是同时吃和喝水,有点像喝苹果汁,但腹泻只要你一个人吃苹果,所以就会有所改善。 >>>More
-
21个回答2024-11-03
苹果营养丰富,多吃苹果对身体有好处,也有助于美化皮肤。
-
6个回答2024-11-03
还行。 苹果有饱腹感,酸奶可以补充能量,帮助消化。
-
5个回答2024-11-03
每天1-2次,早晚各一次。 皮。 天天吃,坚持2个月,效果会很明显! >>>More
-
5个回答2024-11-03
没听说过,好像是假的,但是晚上喝牛奶可以帮助你长高。
-
1个回答2024-11-03
酸味的东西对消化有好处 饭前吃山楂片有助于胃 饭前吃山楂片有助于消化和吃饱。
-
1个回答2024-11-03
吃苹果只能补充维生素C,帮助消化。 要想长高,还是要营养充足,多吃含钙量高的食物,劳休兼备,多做跳高、篮球等运动。 保持良好的心态也很重要。 祝你成功。
-
3个回答2024-11-03
每天吃1 2个苹果就足够了。
苹果是心血管系统的保护者,也是心脏病患者的健康水果,因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。 苹果中的口香糖可以保持血糖稳定,因此苹果不仅是糖尿病患者的健康零食,也是任何想要控制血糖水平的人必不可少的水果。 而且它对降低胆固醇也很有效。 >>>More
-
6个回答2024-11-03
女性吃苹果有什么好处?
-
10个回答2024-11-03
要减去相应的主食量,否则只对健康有好处,对减肥影响不大。
-
4个回答2024-11-03
是的,是的,但它不健康,它会反弹,一周后,你会头晕。
-
7个回答2024-11-03
有句俗语:每天一个苹果,让医生远离我! >>>More
-
3个回答2024-11-03
这是行不通的。 如果你真的想减肥,你必须有毅力,遵循六字咒语(闭上嘴巴,张开双腿)。 祝你身体健康,苗条!
-
17个回答2024-11-03
女性吃苹果有什么好处?
-
1个回答2024-11-03
不。 西红柿对身体最好,它们含有多种维生素和矿物质,还有一种减肥疗法叫做西红柿疗法。
-
12个回答2024-11-03
每天只吃一个苹果来减肥是一种不科学的减肥方式,这将造成人类营养补充剂的相当短缺。 除了苹果,还可以吃一些粗粮、鸡蛋、黄瓜等,有利于减肥。 >>>More
-
3个回答2024-11-03
早上吃苹果,中午喝蜂蜜水,下午喝牛奶,其余时间饿了喝水。 >>>More
-
2个回答2024-11-03
一天只吃10个桃子就能减肥,出事就要去医院了。
-
6个回答2024-11-03
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
2个回答2024-11-03
还行。 吃苹果减肥的好处是不必饿肚子,饿了可以吃苹果。 吃苹果减肥的人还可以改善皮肤干燥、过敏性皮炎和便秘等症状。 如果你无法获得为期三天的苹果饮食,你可以从一两天开始。
-
1个回答2024-11-03
这是一个非常普遍的问题,如果不吃别的东西,肯定会减肥,但会引起营养不良,头晕,如果吃完饭就吃,很容易伤到胃,导致胃部舒展。 如果你一日三餐,吃苹果的最佳时间是晚上 10:30 左右。 它绝对对身体有好处,但无法判断它是否可以减肥,但苹果因其低热量和低脂肪量而得到认可。
-
12个回答2024-11-03
多吃水果不一定是有益的,一切都应该适量。
-
1个回答2024-11-03
这会让你缺少很多身体需要的东西,伤害身体减肥,它会有效但无益。 建议运动减肥,去健身房,每周几次,让自己出一点汗,可以快速减掉,还可以塑形身材!
-
6个回答2024-11-03
不。 苹果含有果糖,可用于减肥。 但是,你不能只吃苹果。 如果只吃苹果,人体就会缺乏所需的所有营养,从而降低身体的物理抵抗力。 人体会经历负面情绪和特征,如嗜睡、疲劳和烦躁。 >>>More
-
2个回答2024-11-03
你不能吃太多,一天只能吃一个。
-
3个回答2024-11-03
肯定不好,减肥不会影响健康,正常吃早餐和午餐,晚餐吃点蔬菜水果,少吃高热量食物。
-
7个回答2024-11-03
分析: 你好:不是说吃苹果减肥,而是因为苹果热量比较低,营养丰富,可以适当替代其他食物。 >>>More