减肥成功的大神，天天不吃饭，吃苹果黄瓜，一个月能减肥吗，

是的，我有个同学这样瘦了10多斤，现在下巴很尖，但是前期胖了一点，减肥到一定程度可能会遇到瓶颈，就看你现在能走多远了。

当然，苹果可以用来减肥，因为苹果可以使人的肠道蠕动得更快。 >>>More

这是不健康的，如果吃得不够，怎么减肥其实是硬道理，不吃人体所需的营养就会缺失，而且容易引起肠胃问题，而且水果还含有高糖成分，无法达到减肥的目的。 建议大家多运动，少吃零食，吃饱饭，保持心情愉悦。

不，你可能撑不住了，大约十几磅。

早餐和午餐正常食用！ 以清淡的流质食品为主！ 晚餐有水果！ 整顿饭只吃煮鸡蛋也没关系！

1.空腹多喝一点奶牛的牛奶会增加肝脏的负担，对蛋白质没有作用，所以赞成吃点面包。 这也取决于你从事什么样的工作或学校，如果你有很多脑力或体力劳动，你可以多吃一点糖（即意大利面或米饭等）。 >>>More

是的。 从健康的角度来看，晚上不吃主食对健康有好处。 >>>More

它可以有一定的减肥效果，但是你能一辈子这样吃吗？ 一旦停止，很容易反弹。

会减肥，身体素质也可能因营养不良而出现问题。 不建议通过节食减肥、正常饮食、多运动并坚持下去。

最好不要空腹吃苹果，其实早上没必要不吃饭，早上一天不吃饭就没有精力，关键是晚上，如果晚上只能吃一个苹果，我觉得减肥的效果会很明显。

晚上只吃一个苹果可以减肥，但晚上只吃一个苹果并不能满足人体的基本需求，减肥还需要科学的饮食方法和减肥方法。 具体如下： >>>More

看个人体重，微胖，一般可以减掉15或20斤。

每天晚上不吃饭吃木瓜肯定能减肥，建议大家少吃多运动减肥，多喝水，可以用荷叶泡水喝。

这就是肯。

文案不行，葡萄糖是补充身体的攻击力，还是吃东西，空腹会有低血糖，会引起贫血、头晕、乏力等症状，我劝你健康减肥，我现在也在减肥，只吃百分之六十饱，多喝水，不要喝甜饮料或碳酸饮料， 或高热量食物！这样，你就可以慢慢减肥了！ 去吧！ >>>More

当然可以，吃苹果的热量一定比吃一顿饭低。 如果你不运动但想减肥，你可以这样做。 如果你不运动而想减肥，你必须消耗的卡路里少于你燃烧的卡路里。 >>>More

不，你失去的第一件事就是你的水。

这样吃不好。 不但不能减肥，身体会造成体内大量的糖分堆积，如果只是吃饭睡觉，肯定是发胖的，因为糖分在你来不及消化之前就转化为脂肪储存。 建议不要贪吃。

输了就是亏，但你的身体会崩溃，这可能会导致厌食症，不要节食减肥，建议多运动。