红豆、大麦、红米、糙米、红枣或枸杞

营养不会流失。 功效将得到加强。

重点强脾祛湿。 >>>More

大麦的作用：大麦是一种凉食，口感与米饭相似，易消化吸收，有清热清湿的作用，对祛湿、祛水肿有很好的效果。不过，也是因为感冒，所以孕妇不能吃，一些体寒的人也尽量少吃。 >>>More

如果这些东西对身体无害，不如你把它们放在一起，做成一个人体。

这种枸杞没有固定的搭配，尽量少放。

是的，这些成分加在一起有更全面的营养价值，对身体非常有益，而且没有食物束缚你，所以不用担心。

你可以毫无问题地添加蜂蜜，也可以添加一点冰糖。 但是，如果是热体质，就不要加红枣。

一起吃就好了，核桃对大脑有好处。

还行。 红豆是女性养生的好朋友，丰富的铁质能让人神色红润。 多摄入红豆还具有补血、促进血液循环、增强体力、增强抵抗力的作用。 哺乳期妇女多吃红豆，促进乳汁分泌。 >>>More

青稞健脾渗湿，红豆清热解毒，红枣滋脾胃，养心镇神，调和各种药物。 三者合用，可健脾健胃，淡水祛湿，养心镇神。

我觉得没关系，饮食疗法起效缓慢，要坚持很长时间才能见效。 一般来说，你只需要选择大麦和红豆来煮粥。

可以添加红糖。

红豆与青稞合用可除湿，红枣补血，银耳润肺。 >>>More

可以熬制，加糖只是八宝，滋补好味道，祝你好好吃！ 经常煮健康粥会让你越吃越健康，越吃越美！

青稞红豆粥具有润湿、消肿、清热、利尿等作用。 红枣和枸杞具有补血养皮、健脾益气的功效，将青瞣、红豆、红枣和枸杞一起煮沸，是美味滋补的汤，对身体有好处，经常饮用。 >>>More

大麦和红豆可以用来做红枣，但如果给糖尿病患者吃，就不要放红枣。 >>>More

我个人觉得黄芪+红枣或红枣+枸杞，这样搭配茶叶就好吃了。 >>>More

能祛湿、益气、补肾、养肝、养神、解渴、润肺、止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏力咳嗽。

青稞有很强的健脾祛湿作用，红豆也有很强的利尿作用。 红豆薏粥具有清热利尿的作用，因此对水肿患者也有效，还可以预防癌症，多吃有利于身心健康。 龙眼具有养脑、镇神、助眠、补血的功效，红枣有补血益气、调脾健胃的功效。 >>>More

大麦、红豆、枸杞和红枣可以一起煮。 具有养气、消肿、祛湿美白、清热解毒、护肝、养脾养土、润心肺等功效。 >>>More

把这些东西都煮沸后，加入米酒。

您好，是的，别担心。

大麦、红豆、黑芝麻、红枣和红糖可以一起用来做豆浆，这些食物之间没有约束关系，只要不吃太多，就不会有不适。 >>>More

这个可以放在一起，都是农业义务，不会有副作用，怎么可能不呢？

“五红汤”组成：枸杞20克、红枣7颗、红豆40克、花生红皮衣、红糖适量。 三种口味一起熬汤，和汤一起吃。 适用于一般贫血或缺铁性贫血。 >>>More

还行。 是合理搭配，营养全面丰富，口感也不错，温度适中，可以加蜂糖，味道鲜美。

好吧。 小米粥和鸡蛋搭配得很好。

姜红枣有补血补气、散寒祛瘀的功效，而红糖是最理想的，如果身体热，可以选择蜂蜜，这样调理效果明显。

根据自己的喜好加盐或加糖，但建议饮用时加糖，不要直接加豆浆机，容易糊管。