晚上睡前吃苹果或桃子会让你发胖吗？

如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

不，最好晚上睡前几个小时吃苹果，因为苹果是酸性的，睡前吃苹果可以在早上晚上睡觉时清除体内多余的物质。

1 晚上吃不吃桃子，其实并不重要，要看你能吸收多少，一般我们说晚上吃特别的东西会让你发胖。 >>>More

桃子是水果，主要成分是碳水化合物，含糖量很少，所以不会发胖。 >>>More

喝果汁会让你发胖吗？ 答案是否定的。 根据许多营养学家的研究： >>>More

不建议在锻炼后立即进食，尤其是对于消费不足的人。 如果你想吃苹果，你可以在运动后30分钟吃掉它们。 >>>More

睡前没有水果吃！ 因为它们都有热量，所以不建议睡前4小时吃东西，容易发胖！ >>>More

不一定。

睡前两小时进食。 >>>More

这样对身体不好，最好吃面包喝豆浆，饭吃一个苹果。

众所周知，“一天一个苹果，医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 >>>More

一分钟告诉你水果是否适合减肥。

我必须忍受饥饿。

你什么都吃不下，也不能喝水（如果忍不住，喝一口），因为那个时候吃东西会疯狂地长肉。 >>>More

那是上面的广告，不要相信他。 吃苹果对健康有好处，但一定要有限度，否则会造成身体内部。

不，苹果主要含有大量的果酸纤维，会产生饱腹感，但不会发胖，因为没有热量，果酸可以减肥，很多人都用这种方法减肥。 但是晚上吃东西不好，尤其是睡前，因为在睡觉时不容易消化，消化不良会导致许多其他问题。 另外，睡前喝水会让你的眼睛浮肿，而且2个苹果也有很多水分！ >>>More

这取决于你吃了多少。 少量不会。 此外，黄瓜的热量比苹果低一点。 建议睡前1小时进食。 饭后不要上床睡觉。

是的，睡前 3 小时内不允许进食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 当你口渴时，你的嘴里有一点水。 水肿喝多了，睡前三小时不要吃东西，留下来吃晚饭。 不要吃夜宵。

不。 吃苹果不仅不会让你发胖，而且还有减肥的效果。 >>>More

或。。。 晚上 8 点以后不要吃东西......

你也不能吃苹果。 更不用说睡前了。 >>>More

晚上吃苹果是不可取的，吃别人可以瘦，但对胃不好。

吃苹果不会。 但不要吃高热量的水果，如香蕉和榴莲。

我晚上睡觉前还是吃东西，但是我吃水果，我应该不会发胖，反正我不胖，而且水果热量也不高，所以可以适当地吃一些，只是睡前不要吃高热量。

你不会胖，但如果你以前吃得太多或太多，你可能会胖。

不，人们不会因为果糖而发胖。

晚上吃苹果不会导致体重增加，因为苹果的热量很低。 >>>More