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匿名用户2023-11-07苹果只含有60 100千卡，既不含脂肪，也不含钠。 因此，首先，苹果是MM减肥的好处方。 苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。
当你明白了本节所涵盖的内容时，你一定会加强你的信心。
苹果也是一种简单的美容解决方案。 将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。
含有 5 克纤维和 20 克碳水化合物，非常适合制作一份甜点。
苹果的纤维、果胶、抗氧化剂和其他成分可降低体内的坏胆固醇并提高好胆固醇水平。
苹果中的营养成分和其他植物化学物质有助于对抗呼吸系统疾病和结肠癌。
苹果还含有硼，这是一种有助于维持骨密度和保护心脏免受心脏病侵害的矿物质。
苹果单宁可保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎的侵害，并可预防尿路感染。
每天吃 1 个苹果（最好是带皮）也可以预防中风。 每天吃两个苹果会降低血液中中性脂肪的含量，这是动脉硬化的罪魁祸首。
苹果含有维生素和抗氧化剂，可以防止衰老。
苹果中含有的一些活性物质和维生素C可以起到抗癌作用。
苹果富含叶酸，叶酸是B族维生素的主要成分，有助于预防心脏病。
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匿名用户2023-11-06苹果有很多种。
对人体有益的物质和微量元素。
经常食用对人体健康非常有益。
苹果的含水量超过80%。
它还含有 DAO 麦芽酚、苹果酸和维生素。
c， H， 番茄红素。
它还含有粗纤维。
等。 每天吃一个苹果。
它可以补充人体所需的各种维生素和矿物质。
补充身体缺水。
能促进消化。
缓解便秘。 维持体内酸碱平衡。
降低血压。 血脂和其他作用。
同时在神经，肠道。
而心脏等方面有一定的辅助治疗作用。
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匿名用户2023-11-05真的很好，每天早上吃一个就好了。
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匿名用户2023-11-04当然，它可以增加身体的抵抗力。
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匿名用户2023-11-03早上要吃，晚上吃也没用
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匿名用户2023-11-02是的，但我妈妈不能，因为我妈妈吃苹果时便秘。
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5个回答2024-12-19
回答 好苹果煮熟是为了消除内热 我容易着火，我不小心，口腔溃疡，舌头和嘴唇都起泡了，如果生活节奏不快，工作不多，没什么好担心的，但无事可做。 我怕自己匆匆忙忙地生气，我愿意把所有事情都做完，否则我绝不会放弃。 但好在我知道一个饮食疗法的秘方,——不要吃药，这是三分毒，还不如少吃，非要吃。 >>>More
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1个回答2024-12-19
西红柿好吃，微凉，酸甜可口，是素有“天然维生素C”、“蔬菜中的水果”、“金苹果”、“爱果”美誉的水果。 >>>More
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2个回答2024-12-19
女性吃苹果有什么好处？
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2个回答2024-12-19
每天吃一个苹果确实是有益的，无论是在科学上还是在身体的实际需求方面。 （这样不仅可以定期补充一定量的Vc和一定量的微量元素，还可以补充粗纤维，还能帮你养颜）。
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1个回答2024-12-19
每天吃核桃可能对身体有这5大好处。
好处1：延缓衰老; 核桃含有B族维生素和维生素E。 它可以防止细胞老化的速度。 此外，核桃中的营养成分可以起到增强记忆力和延缓衰老的作用。 >>>More
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6个回答2024-12-19
一天吃一个柿子，建议饭后吃，没问题，对身体也不会有害。
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4个回答2024-12-19
苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 >>>More
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5个回答2024-12-19
西方有一句谚语：“一天一个苹果，医生离我远一点。 “苹果营养丰富，含有多种维生素。 >>>More
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6个回答2024-12-19
女性吃苹果有什么好处？
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2个回答2024-12-19
有一句谚语“一天一个苹果，医生远离”。
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1个回答2024-12-19
苹果中含有许多对人体有益的元素，当然一天吃一个就好了，但也可以多吃两个; 对消化系统、美容排毒、排便等也有一定的作用。 最好在饭前或饭后吃一个多小时。 其中，效果最好的是早上吃。
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6个回答2024-12-19
分类： 健康营养 >> 健康知识.
问题描述：吃葡萄有什么优点和缺点？ >>>More
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1个回答2024-12-19
一个不错的选择，苹果富含维生素，保湿，对皮肤有益。
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22个回答2024-12-19
每天吃水果是个好习惯，但我个人认为，不要盯着一个品种吃，而是要轮流吃，尽量吃当季水果，这样更有营养。
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5个回答2024-12-19
苹果只含有60 100千卡，既不含脂肪，也不含钠。 因此，首先，苹果是MM减肥的好处方。 苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 >>>More
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3个回答2024-12-19
最好在早上空腹喝一杯温开水。 它可以补充水分并排除体内毒素。
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3个回答2024-12-19
女性吃苹果有什么好处？
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10个回答2024-12-19
苹果到底有什么好处？
1.苹果口感香甜可口，基本上适合各个年龄段的人，尤其是儿童和青少年更应该多吃苹果，可以提供人体所需的多种维生素，提高人体免疫力。 >>>More
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4个回答2024-12-19
首先，肯定的。
苹果果胶是一种可溶性纤维，它不仅可以促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可以促进脂肪排泄。 法国人做了一个实验，一组健康的中年男女每天吃两三个苹果，一个月后，他们测量了自己的胆固醇水平，发现其中80%的人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）较低; 同时，高密度脂蛋白胆固醇（高密度脂蛋白是好胆固醇）也有所增加。 苹果可以在它们的心血管帮助中看到。 >>>More
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4个回答2024-12-19
与一般蔬菜相比，西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 大家对维生素C都非常熟悉，维生素C可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。 >>>More
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3个回答2024-12-19
很好。
红枣：枣子。 用于治疗“脾虚、缺食稀便、气血虚”等疾病。 经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等，补肝防癌的作用尤为突出。 >>>More
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2个回答2024-12-19
分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他营养成分不多。 而且柿子虽然好吃，但不能多吃，一般认为在不禁食的情况下，建议每次吃的柿子不超过200克。 >>>More
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1个回答2024-12-19
木瓜不仅具有令人垂涎欲滴的果肉，而且具有丰富的营养价值。 此外，对于肠胃功能较差的人来说，木瓜还具有消化作用。 >>>More
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6个回答2024-12-19
苹果是一种非常受欢迎的水果，营养丰富，口感松脆甜美。 “一天一个苹果，医生离我远点”，从这句话中可以充分提炼出苹果的健康价值。 那么，如何才能吃得更健康呢？ >>>More
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5个回答2024-12-19
如果宝宝愿意吃，当然是好的，对孩子也是很好。
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2个回答2024-12-19
首先，知道不管你吃多了都不好......
大量吃苹果会引起胃痛、腹胀和胃酸，在错误的时间吃苹果会导致腹泻和脱水 >>>More
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1个回答2024-12-19
你为什么这样吃？ 首先，红枣的皮很难被完全消化，其次，鸡蛋蛋白质含量高，难以消化。 你真的不想破坏你的胃吗?!! 要补充营养，你必须依靠正确的饮食！
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4个回答2024-12-19
猕猴桃是水果之王，含有大量的VC，身体非常好，吃它能增加免疫力和美白。 >>>More
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4个回答2024-12-19
每天吃一个生西红柿对身体有好处。
每人每天摄入 50 克 100 克新鲜西红柿，以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。 >>>More
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1个回答2024-12-19
分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他营养成分不多。 而且柿子虽然好吃，但不能多吃，一般认为在不禁食的情况下，建议每次吃的柿子不超过200克。 >>>More