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匿名用户2023-11-07西红柿，具有独特的抗氧化能力，可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺癌变过程，有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。 番茄品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节都是决定其中番茄红素含量的重要因素。
一个成年人可以通过每天食用 100-200 克西红柿来满足人体对番茄红素的需求。 但是，很多人喜欢吃生西红柿，不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性维生素，加热和用油烹饪后更有利于其保健效果。 由于番茄红素易被光、热、氧分解，因此在高温下长时间烹饪时应避免使用番茄红素，以保留更多的营养成分。
烹饪时，盖紧锅盖，加少许醋，防止被氧气损坏。
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匿名用户2023-11-06西红柿越红，营养越高，其中最重要的是番茄红素，科学家证明西红柿具有独特的抗氧化能力，可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺癌变过程，有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。
一个成年人可以通过每天食用 100-200 克西红柿来满足人体对番茄红素的需求。 西红柿的胡萝卜素含量也很高，长期大量食用会导致胡萝卜素血症。 表现为皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状。
所以西红柿很好，但不要吃太多。
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匿名用户2023-11-05夏天吃西红柿有什么好处。
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匿名用户2023-11-04西红柿营养丰富，功能多样，被誉为水果的神奇菜肴。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 现代医学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素。
西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸也可增加胃液的酸度，帮助消化，调节肠胃功能。 西红柿含有果酸，可以降低胆固醇水平，对高脂血症有益。 根据药理研究，番茄汁具有缓慢降血压、利尿消肿的作用，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。
西红柿也有美容功效。 西红柿中所含的谷胱甘肽是维持细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制莱蛋白酶的活性，减少或消失浸泡在皮肤和内脏的色素，起到预防蝴蝶斑或老年斑的作用。 将西红柿捣碎提取汁液，加入少量蜂蜜和新鲜大豆粉充分混合，涂抹于面部和手臂上，15分钟后洗净，常减少皱纹。
经常喝番茄汁或用番茄汁洗脸，可以使脸部有光泽和红润。 1、注意吃西红柿：选择大、圆、饱满、最浮的外形吃。
不要吃上面有生长物的西红柿，因为这种生长物是肿瘤。 2、不要吃未成熟的西红柿：因为绿色西红柿含有大量有毒的西红柿，孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。
3.不要空腹吃东西：西红柿中含有大量的树胶、水果、柿子粉、可溶性收敛剂等成分。 这些物质容易与胃酸发生化学反应，形成不溶性肿块，阻塞胃出口，引起腹痛。
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1个回答2024-12-20
营养成分：柿子含糖量高，还含有多种营养成分，如碳水化合物、单宁、柿子粉、蛋白质、脂肪、维生素C和胡萝卜素。 此外，柿子还富含磷、铁、锌、铜、钙、碘等微量元素。 >>>More
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11个回答2024-12-20
增加维他命、美容、解渴等，其中最重要的是：吃煮熟的西红柿能从其细胞中释放出番茄红素，对人体有独特的抗癌抗癌作用！
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12个回答2024-12-20
西红柿营养价值高，有这3大好处。
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6个回答2024-12-20
吃西红柿对身体的好处： 1、可以补充维生素C，维生素C可以促进体内许多免疫物质功能的改善。 2.可以降低男性患前列腺疾病的概率，因为西红柿中含有丰富的番茄红素，番茄红素对前列腺有很好的保护作用。
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14个回答2024-12-20
补肾、养肝养眼、养血安神、解渴、润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。
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3个回答2024-12-20
葡萄中的糖分很容易被人体吸收。
葡萄中的糖分主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收，特别是当身体血糖低的时候，如果及时喝葡萄汁，症状可以迅速缓解。 法国科学家发现， >>>More
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4个回答2024-12-20
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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6个回答2024-12-20
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中得到证实，专家认为含量很少，对健康没有威胁。 昨日，一则消息迅速在网上传播开来，引起关注。 >>>More
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1个回答2024-12-20
番茄汁可以减少黑眼圈。 西红柿含有一种叫做番茄红素的植物化学物质，具有抗氧化作用。 但是，由于皮肤吸收机制的问题，仅将其涂抹在眼睛的皮肤上无法有效吸收。 >>>More
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3个回答2024-12-20
有益于提高免疫力和补充维生素C
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4个回答2024-12-20
西红柿是美白的，糖是除火的，西红柿拌了糖是零食和蔬菜，尤其是夏天，可以淡化黑色素，美白皮肤。 希望你看起来越来越好。
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4个回答2024-12-20
com。
前段时间，我从官网上听说现在很多人都在假冒他们的产品卖，他们已经识别了com网站，记住！！ >>>More
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3个回答2024-12-20
吃苹果有什么作用和作用？
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3个回答2024-12-20
1、富含维生素，因此具有一定的美白和防晒功能。 2.最大的优点是番茄红素，但它需要与空气接触半小时以上，并且热食和蛋白质的作用才有功效。 所以鸡蛋汤。 >>>More
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3个回答2024-12-20
宝宝吃西红柿有很多好处。
西红柿营养丰富，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。 它含有维生素A原，在人体内可转化为维生素A，可促进骨骼生长，预防和治疗佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 它含有大量的维生素C，可以促进儿童的免疫力，预防和治疗感冒。 >>>More
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5个回答2024-12-20
红枣，又称红枣。 自古以来，它就被列为“五种水果”之一（桃、李、李、杏、枣），历史悠久。 红枣最突出的特点是维生素含量高。 >>>More
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1个回答2024-12-20
红枣和核桃对人有很多健康益处，红枣核桃顾名思义是由红枣和核桃合成而成的，没有必要单独吃红枣或核桃。 核桃也是一样，都不错，枣核桃吃起来比较方便。
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3个回答2024-12-20
小西红柿和大西红柿在营养上基本一致，因为糖分等营养成分略高于大果形西红柿，所以好吃，食用价值更高。 >>>More
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4个回答2024-12-20
西红柿含有丰富的维生素A，有利于保护视力和晒后的皮肤修复。 最好吃不加糖的冷西红柿，否则甜味可能会影响食欲。
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2个回答2024-12-20
提亮眼睛、滋养肝脏、清热、排毒，富含蛋白质和维生素等，对人体非常有益！ 但要掌握善良。 1. >>>More
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19个回答2024-12-20
一个番茄的维生素含量相当于16个相同体积的苹果的维生素含量。
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7个回答2024-12-20
只要你以前没有洒过杀虫剂之类的东西，你就可以泡在水里喝，只要你把它取下来洗干净！ >>>More
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7个回答2024-12-20
仅供参考，核桃又称核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More
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7个回答2024-12-20
菊花具有祛风散热、养肝提亮眼睛、清凉解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五脏、排毒养生”，起到延寿养颜的作用。 >>>More
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13个回答2024-12-20
1.健脾健胃
脾胃无力， >>>More
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4个回答2024-12-20
吃苹果可以减肥，可以帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。 >>>More
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2个回答2024-12-20
中医认为，板栗味甘甜温热，具有养胃健脾、健肾健肌腱、补血止血、止咳化痰等功效，特别适合肾虚、尿频、脾肾虚引起的腰膝、腰脚酸痛者。 现代研究认为，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能提供更多的热能，有利于人体的抗寒能力，更适合秋冬季节食用。 板栗中所含的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病有很好的预防和治疗作用。 >>>More
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3个回答2024-12-20
1.补充营养
毋庸置疑，杨桃含有丰富的维生素、糖类和有机酸，因此绝对可以补充人体肌肉能量的营养，增强我们身体的抗病能力。 >>>More
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6个回答2024-12-20
小叶震颤具有避恶保平、祛灾祛祸、祛邪聚财、变风水、供养佛灵神意、治病祛灾等功效。
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10个回答2024-12-20
1.桃胶可以滋养皮肤。
桃胶可以减少皱纹，使皮肤恢复活力，治疗粉刺和凹陷的斑点，并具有滋养美容和护肤的功效。 >>>More