-
您好,建议注重调整均衡饮食,加强运动,放松心情,保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐,少吃或不吃晚餐。
最重要的是安全减肥,不要乱用药,弄乱内分泌会很麻烦。 希望它有所帮助。
-
10个回答2024-12-20
还行。 大麦:具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More
-
7个回答2024-12-20
荷叶、决明子、山楂、橘皮,浸泡在水中可以减肥。 >>>More
-
1个回答2024-12-20
减肥效果差,减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的,即一定要健康减肥,吃饭前要吃,米饭吃一点,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
-
2个回答2024-12-20
一般来说,它还可以起到健脾和润湿的作用! 最有效的减肥方法是用这三种茶来泡茶,每一种都有很好的减肥效果,并把它做成减肥茶,既能充分补充水分,又能充分发挥减肥效果。 但不建议喝太多。 >>>More
-
5个回答2024-12-20
运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻
1.练习:1有氧运动是最有效和最健康的减肥方法。 它是一种以有氧代谢为基础的耐力运动,可以改善人体的新陈代谢,可以促进能量消耗,避免身体多余的能量转化为脂肪堆积,还可以分解身体积累的脂肪。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
对减肥有一定作用,其主要作用是润肠通便,排除食物,堆积食物。 >>>More
-
3个回答2024-12-20
这取决于你想做什么,取决于你想实现什么。 这样泡茶效果比较差,所以最好煮一下。 决明子最好先油炸后再使用,可以这样用它来降血脂化痰,达到提亮的目的,比例可以是荷叶1颗樱桃种子2颗山楂3颗大麦4颗
-
1个回答2024-12-20
不要乱来。
运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻 >>>More
-
1个回答2024-12-20
你好,我试过超努力喝,而且用处不大,这喝久了会有效果,但是决明子不适合一些人的体质,建议你还是用同样的方法单独泡,或者泡荷叶,喝起来不是很困难, 所以你可以一直喝它。你也可以减肥,如果你想减肥,最好是浓一点,喝第一个泡泡,这样才会有减肥的效果,但多喝水对你总是有好处的。
-
9个回答2024-12-20
病害分析:你好,荷叶是清热清火的药材,和决明子有清血降压的作用,山楂能消除食物和堆积,这些材料一起使用,可以帮助人体消化,代谢体内的垃圾,对痰湿的人有一定的功效。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
山楂可以健心、降血脂、降血压,治疗痛经和月经不调。 >>>More
-
5个回答2024-12-20
减去山楂。 以上方法最快三个月见效。
-
1个回答2024-12-20
1、荷叶10-15克,橙皮5--10克,绞股蓝5克,山楂10克,决明子10克,桑叶10克,一般这类中药无副作用2、决明子2两、炸山楂3元,陈皮2元,甘草2片。
-
2个回答2024-12-20
荷叶、山楂、决明子、橘皮、茯苓、绿茶、九朵玫瑰的重新鉴定,可直接浸泡在水中减肥。
-
2个回答2024-12-20
如果你没有胃肠道问题,这种草药应该没有副作用。 但我仍然认为吃药减肥不如节食和运动减肥健康,希望你成功,我也在努力。
-
8个回答2024-12-20
多注意饮食和运动还是会有效的。
-
5个回答2024-12-20
还行。 荷叶具有健脾、调胃减肥的作用; 山楂还具有清除脂肪和加速清除体内废物的功能。 如果吃得频繁,或者吃得太多,可以用这种荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢体内超负荷的废物,起到很好的调节身体的作用。 超重或肠胃负担过重的人也可以喝这种茶,达到降脂减肥的目的。 >>>More
-
4个回答2024-12-20
要以健康科学的方式减肥,建议喝荷叶山楂决明子茶。
-
2个回答2024-12-20
一日三餐应该是正常的,尤其是早餐,应该富含蛋白质,一杯牛奶,两三片面包,或者煮鸡蛋。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
红豆、青稞、山楂熬粥喝。
减肥是有效的。 >>>More
-
7个回答2024-12-20
山楂有助于消化,决明子能降血压,抗菌、感冒、胃痛和腹泻不宜使用,低血压不宜使用,有一定的减肥作用。 荷叶清热湿润,清血止血,还有减肥的功效。 但最好的减肥方法是适量运动,合理饮食。
-
2个回答2024-12-20
是的,排毒可以促进脂肪代谢。 但最好不要经常吃这些东西,除非你是男人,否则女人容易月经不调,手脚冰凉,容易生气,久而久之会扰乱新陈代谢。 毕竟这些大多是冷的,而且有一小部分容易着火,所以不能长期服用。
-
1个回答2024-12-20
红豆、大麦、山楂煮粥和饮料 只要你把粥当饭吃,对减肥非常有效。 >>>More
-
3个回答2024-12-20
你可以试试莲花钱茶,里面有荷叶、决明子、山楂、罗汉果和桑叶,我喝这种茶是为了减肥,这种茶可以帮助缓解便秘,再加上它可以分解脂肪,很适合饭后饮用。 如果与运动相结合,效果会更好。
-
4个回答2024-12-20
卡卡舒酵素梅有什么优点?
1、三九集团,国内正规药企,引进经销产品,质量可靠,品质优良,让消费者吃得放心。 >>>More
-
5个回答2024-12-20
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质,能阻断和减少自由基的产生,增强人体免疫力,具有抗衰老、抗癌作用; 女性多吃山楂,消除体内脂肪,减少脂肪吸收。 >>>More
-
4个回答2024-12-20
我试了一下,感觉效果一般,然后就换成了荷叶、山楂、决明子、桑叶等,坚持喝了一个月,便秘治好了,瘦了四五斤左右。
-
1个回答2024-12-20
山楂有部分补血祛瘀的功效,荷叶在焦炭或外风上清凉清澈,橘皮温润调气居中,有利于治疗食欲不振,决明子平坦,进入肝经补肝亮眼, 苦瓜是冷的,热量从五脏中除去。这些草药在用于降低血压和血糖时症状更严重。
-
1个回答2024-12-20
山楂可以用来开胃和消化食物,决明子可以清肝清眼,可以降血压和血脂。 菊花可以清除肝脏和眼睛,治疗眼睛发红,肿胀,疼痛和高血压。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
它不适合将这么多东西浸泡在一起。
不知道您的症状是什么? >>>More