早餐中午吃个紫薯，晚上不吃一点蔬菜，中午会不会发胖

发布于 紫 2024-12-20
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    你好，没有。 但身体将无法忍受。 建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。

    原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 最重要的是安全减肥，不要乱吃，弄乱内分泌会很麻烦。

    希望它有所帮助。

  2. 匿名用户2023-11-06

    它不会发胖，但从长远来看身体是承受不住的，如果这样减肥，那么减肥就会反弹。

  3. 匿名用户2023-11-05

    吃得这么少，不减肥就好了。

相关回答
  1. 如果早上吃苹果，中午吃，晚上不吃，一个月能减掉多少体重
    3个回答2024-12-20

    每个人的身体状况都不一样，有些人喝唾液时会发胖，但大多数人在控制饮食后体重还是会有明显的改善。 >>>More

  2. 早餐一个苹果，中午吃午餐，下午吃一个苹果，晚上吃一个苹果
    3个回答2024-12-20

    一天只吃一顿饭？？ 让我们科学一点，多锻炼一下。

  3. 如果你早上中午吃东西，晚上吃一个苹果，这样可以减肥吗？
    8个回答2024-12-20

    苹果在早上和午餐前吃 最好晚上不吃 如果你不能吃一些黄瓜 不要吃太多哦 九点以后连水都不能喝 容易水肿 呵呵，祝你成功

  4. 早上和中午正常吃饭，晚上吃一个苹果和两个面包可以减肥吗
    5个回答2024-12-20

    要改变自己的生活，让自己更健康、更有益，首先要从饮食入手，正常使用一日三餐，早上喝粥不吃油炸食品，不能吃零食，中午吃素，晚上少吃，加上步行2000米。 运动。。。

  5. 早上吃紫薯，中午吃玉米，晚上吃西红柿
    2个回答2024-12-20

    如果你是这样的，热量不高，放心，不会影响脂肪喔！ >>>More

  6. 每天早上吃一个苹果，不吃饭，中午和下午正常吃饭
    9个回答2024-12-20

    应该可以，晚上可以吃饭，可以出去跑步，或者出去散步，这样效果会更好，而且夏天来了，多做运动，出一点汗对减肥有好处。

  7. 每天早上吃一个苹果，中午不吃饭，晚上吃一个西红柿，可以减肥吗？ 减掉多少磅
    1个回答2024-12-20

    试试这些方法。

    1.一天吃苹果，一天喝牛奶，一期两天，然后恢复正餐（半个月可以减掉8斤）。 >>>More

  8. 早上正常吃饭，中午晚上只吃一个苹果，一个月能瘦多少斤
    2个回答2024-12-20

    只要坚持下去，十斤绝对不会有问题，只要真的坚持下去，不影响身体。

  9. 晚上不吃饭只吃一个苹果能减肥吗？
    13个回答2024-12-20

    很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。

  10. 一周中午和晚上只吃猕猴桃可以减肥吗
    2个回答2024-12-20

    当然可以，但是速度不是很大，减肥喝水，然后吃正常还得回来，你还是运动和节食来减肥，时间定得长一点。

  11. 早餐吃燕麦片，中午吃，下午吃苹果，晚上什么都不吃，这个
    3个回答2024-12-20

    减肥需要注意摄入量和消耗量。 不要吃高热量的东西。 除了三餐外，不要吃零食。 但不要绝望地节食。 每天摄入少于1200卡路里的食物是身体的基本更新。 >>>More

  12. 减肥、晚上不吃饭、只吃一个苹果对身体有害吗？
    4个回答2024-12-20

    问题不大！ 俗话说：人饭后早早死去，谁知道饥饿能治好一切疾病呢？ 中午吃饭比较好，不吃晚饭也没关系！ 胖子吃了，减肥少吃才是硬道理！ 祝你一切顺利！

  13. 晚上只吃一个苹果，不吃会减肥吗
    4个回答2024-12-20

    我以为减肥需要运动和合理的饮食，晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物，比如一个苹果，你的身体肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

  14. 减肥可以吗，我晚上不吃饭，只吃一个苹果
    1个回答2024-12-20

    是的，但效果不会明显，容易反弹，对身体不利，所以最好以健康的方式减脂减肥。

  15. 如果晚上不吃东西，只吃一个苹果会伤害身体吗？
    3个回答2024-12-20

    现在人家玩到深夜，所以还是要吃晚饭，如果你想减肥，就要尽量轻一点，但绝对不能用苹果就能搞定。

  16. 晚上不吃饭只吃一个苹果会伤胃吗
    8个回答2024-12-20

    是的！ 第一：一天的工作会消耗大量的能量，我们需要补充它。 晚餐可以跳过太多，但你也应该确保你有足够的营养。 >>>More

  17. 早上吃苹果晚上不吃饭能减肥吗
    3个回答2024-12-20

    如果你想减肥，最好少吃晚餐！

  18. 只吃早餐，中午吃玉米和苹果，晚上喝一杯牛奶能减肥吗
    9个回答2024-12-20

    支付一日三餐的费用和一周喝柠檬水可以保证您可以减掉 9 到 10 磅。

  19. 晚上不吃饭吃苹果和香蕉可以减肥吗
    1个回答2024-12-20

    坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More

  20. 晚上不吃饭吃苹果和香蕉可以减肥吗
    1个回答2024-12-20

    ：不要节食减肥，运动减肥还好，但建议晚上少吃。

  21. 早餐吃一罐150罐紫薯和一罐甘木西酸奶让你发胖减肥早餐可以这个
    1个回答2024-12-20

    饮食调整、额外的营养补充剂和适当的运动。 >>>More

  22. 如果晚上不吃东西，吃个苹果做50个深蹲可以减肥吗对身体有好处吗
    8个回答2024-12-20

    您好，安全减肥是最重要的。 建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。 >>>More

  23. 晚上不吃东西吃苹果能减肥吗
    2个回答2024-12-20

    1.空腹多喝一点奶牛的牛奶会增加肝脏的负担，对蛋白质没有作用，所以赞成吃点面包。 这也取决于你从事什么样的工作或学校，如果你有很多脑力或体力劳动，你可以多吃一点糖（即意大利面或米饭等）。 >>>More

  24. 每天控制饮食，晚上不吃饭，吃一个苹果，每天运动两个小时，可以减肥一个月
    5个回答2024-12-20

    每天控制饮食，晚上不吃饭，吃一个苹果，每天锻炼两个小时，这取决于你现在的身高和体重，如果你胖了，一个月可以减掉20斤。

  25. 晚上不吃东西吃苹果能减肥吗
    3个回答2024-12-20

    不用节食，每天可以做50组仰卧起坐，每组10个，吃完饭也可以出去散步，最多一个小时，最少半小时。 如果有什么不明白的地方，请私信问我。

  26. 早餐吃了一个苹果，中午吃了一碗面条和一个梨，下午吃了两个小馒头
    1个回答2024-12-20

    如果一直这样吃，恐怕不仅减肥不了，还可能发胖贫血。 >>>More

  27. 中午和晚上早餐只吃两个苹果和两根香蕉合理吗，能减肥吗？
    12个回答2024-12-20

    呃，个人经验，我属于没有毅力的人，我吃了一个星期的苹果餐，一看到苹果就想吐，然后五年没吃苹果了，这种减肥方法，效果比较短暂，那一周我瘦了四斤，然后我被杀后就没吃苹果了， 加上导致它的抑郁症，我又变胖了......

  28. 减肥晚上可以吃紫薯吗？
    1个回答2024-12-20

    晚上最好不要吃东西，尽量少吃，这样减肥效果更好。

  29. 一周不吃苹果和开水可以减掉多少体重？
    7个回答2024-12-20

    我粗略估计了一下。

    两者之间大约有 1 公斤。 >>>More

  30. 如果你晚上不吃东西，只吃苹果，一个月能减掉多少磅
    4个回答2024-12-20

    每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More