早上吃苹果晚上不吃饭能减肥吗

我以为减肥需要运动和合理的饮食，晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物，比如一个苹果，你的身体肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

每个人的身体状况都不一样，有些人喝唾液时会发胖，但大多数人在控制饮食后体重还是会有明显的改善。 >>>More

要适量，因为如果你吃太多苹果，苹果中少量能使你体内发胖的物质也会堆积很多，变胖的是你，所以一定要适量。

一周只吃苹果可以帮助你减肥。

苹果可以减肥的 5 大理由 >>>More

房东太可爱了。

希望你成功。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

应该可以，晚上可以吃饭，可以出去跑步，或者出去散步，这样效果会更好，而且夏天来了，多做运动，出一点汗对减肥有好处。

没有能量摄入，新陈代谢能量消耗，肯定会减少（但你能坚持多少天？ ）

很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。

不能瘦，我敢肯定，因为我受了苦，三天什么都没吃，喝了水，两天后又吃了点水果，也许我当时看起来很瘦，因为你的肚子里什么都没有，肚子往下吃，但真的很疼身体，只要你吃了， 马上恢复到原来的状态，减肥在坚持中是昂贵的，身材更重要，而丰满的女人其实更可爱、健康、美丽，骨感不一定适合所有人

是的，但你确定你的身体跟上了营养吗？ 如果身体的营养跟不上，减肥也没用，只能活着受苦。

1.空腹多喝一点奶牛的牛奶会增加肝脏的负担，对蛋白质没有作用，所以赞成吃点面包。 这也取决于你从事什么样的工作或学校，如果你有很多脑力或体力劳动，你可以多吃一点糖（即意大利面或米饭等）。 >>>More

不用节食，每天可以做50组仰卧起坐，每组10个，吃完饭也可以出去散步，最多一个小时，最少半小时。 如果有什么不明白的地方，请私信问我。

如果你能坚持一个月只吃水果，当然也没关系

问题不大！ 俗话说：人饭后早早死去，谁知道饥饿能治好一切疾病呢？ 中午吃饭比较好，不吃晚饭也没关系！ 胖子吃了，减肥少吃才是硬道理！ 祝你一切顺利！

是的，但效果不会明显，容易反弹，对身体不利，所以最好以健康的方式减脂减肥。

现在人家玩到深夜，所以还是要吃晚饭，如果你想减肥，就要尽量轻一点，但绝对不能用苹果就能搞定。

是的！ 第一：一天的工作会消耗大量的能量，我们需要补充它。 晚餐可以跳过太多，但你也应该确保你有足够的营养。 >>>More

首先，你会饿肚子，但如果你想减肥，你可以在3天内减肥。

你好，如果你晚上不吃东西，只吃苹果，你一个月可以减掉5磅左右。 要控制饮食，一般以纤维和维生素为主的饮食，尽量避免高热量、高脂肪的饮食。

坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More

只要坚持下去，十斤绝对不会有问题，只要真的坚持下去，不影响身体。

你不会死，人是没有病的，几天不喝水就会死，你吃的苹果，苹果中含有多种维生素和酸，15%的碳水化合物和果胶，苹果比普通水果含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。 >>>More

会变瘦，但容易影响身体健康，同时减肥容易反弹，所以不推荐。 >>>More

不，如果你想减肥，你必须有规律地进食。 而且其实苹果含有大量的糖分，如果吃多了，就会发胖，所以可以多吃土豆。

早餐和午餐正常食用！ 以清淡的流质食品为主！ 晚餐有水果！ 整顿饭只吃煮鸡蛋也没关系！

十多斤 我见过别人 其实没有必要这样做 只要每次少吃一点 注意克制 比如每餐吃半碗米饭 一日三餐 不会有胃病 估计小鸟胃减肥的原理是这样的 17 是长身体减肥三思而后行，多运动。

早上不吃苹果能吃药吗，吃什么药，消炎药要饭前吃，其他药可以在饭后吃，如果胃不好，饭后吃药。

你真了不起。

吃三天没问题，但什么都不要吃，渴了可以喝水，一天吃五六个苹果。 >>>More

是的！ 它是淀粉，如果你吃得太多，它会变成糖。