-
匿名用户2023-11-07你知道什么时候吃苹果最好吗？
-
匿名用户2023-11-06什么时候是吃苹果的最佳时间？ 很多人不知道。
-
匿名用户2023-11-05偷偷进食有助于改善营养。
-
匿名用户2023-11-04人们一般习惯于在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。 饱餐后，食物进入胃部，需要经过1 2小时的消化过程才能慢慢从胃中排出，如果饭后立即吃了很多水果，就会被食物停滞在胃里，如果在胃里停留时间过长， 它会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，久而久之，会导致消化系统疾病。
如果在主餐时吃一些富含钙的鱼虾，饭后吃水果，尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等单宁含量较多的水果，鱼虾中的钙会与水果中的单宁结合，形成硬质物质鞣酸钙。 这不仅降低了鱼虾的营养价值，还会影响肠胃的消化，甚至会引起腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适。
饭前空腹吃水果也是不科学的。 这是因为苹果、橙子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁粘膜，对胃部健康非常不利。 特别是对于孩子来说，饭前空腹吃水果也会影响主餐的质量，如果长期养成习惯，会因为营养缺乏而造成营养不良。
因此，最好在饭后2小时或饭前1小时左右吃水果。 最好不要在饭前和饭后立即空腹吃水果。 鱼虾最好与水果分开食用，吃完鱼虾后至少2小时再吃水果。
-
匿名用户2023-11-03苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。
早上吃一个苹果比喝两杯咖啡更有效;
不要空腹吃东西，对胃不好;
至于饭前，饭后一般都是饭前，因为在这种情况下，它会帮助你减肥，（饱了不会吃那么多。 )；
另外，据说苹果中的苹果酸有消化作用，所以饭前要吃;
睡前两小时最好不要吃水果，你已经休息了，没有休息，胰岛素还在分泌，长此以往很容易得糖尿病。 水果最好在饭前吃，因为水果消化最快。
-
匿名用户2023-11-02上午！ 有句老话说得好！
早上吃水果是金子，下午吃水果是银子，晚上吃没有效果。
-
匿名用户2023-11-01果实早上是金子，中午是银子，下午是铜，晚上是铅。 一般来说，在早餐中加入水果会很有营养。
-
匿名用户2023-10-31早上做早餐可以吃减肥，有美容功效......
-
匿名用户2023-10-30早餐前半小时吃是最有效的。
-
匿名用户2023-10-29最好在早上吃饭
早上吃饭是金子，下午吃饭是银子
-
匿名用户2023-10-28在高中，你偶尔可以吃一口......不要频繁··这对身体不好......
当你在大学里，你可以吃更多的苹果，苹果的味道因地而异。
不要在路边吃烂苹果......小心 az
-
匿名用户2023-10-27不要在路边吃烂苹果......
白天饭前。
早餐前半小时吃是最有效的。
果实早上是金子，中午是银子，下午是铜，晚上是铅。 一般来说，在早餐中加入水果会很有营养。
最好在早上吃饭
早上喝完牛奶也可以尝尝，祝你多C，美美多！！
-
匿名用户2023-10-26早上吃苹果，吸收良好。
它还可以在清洁肠道方面发挥作用。
-
1个回答2024-12-20
早上吃苹果很好。
俗话说，早上吃“金”，下午吃“银”，晚上吃“铜”。 最好在上午10点左右吃苹果，以获得最佳效果。 此外，大多数凉爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More
-
20个回答2024-12-20
1.早餐后2小时和午餐前1小时是吃水果的最佳时间！！ >>>More
-
4个回答2024-12-20
研究表明，苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益于健康。 >>>More
-
4个回答2024-12-20
苹果：美容瘦身效果。
食用方法：用冷水洗净去皮苹果，不要用温水，因为苹果经过温水烫伤后会有一点难吃的酸味，苹果一定要去皮，因为水果上喷了农药，如果不去皮吃，会有很多负面影响。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
柿子应该在饭后吃。
不要空腹吃柿子，因为空腹胃酸浓度增加高，而且柿子中含有大量的单宁、树胶和可溶性收敛剂等成分，如果遇到高浓度的胃酸，可能会形成结石，如果结石变成大块，会阻塞幽门， 胃压增高，引起胃胀胃痛，严重者还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症状。因此，柿子不宜空腹食用。 >>>More
-
12个回答2024-12-20
西红柿最好在饭后或饭前食用。 早上空腹吃西红柿是一大禁忌，因为西红柿是酸度比较高的食物，特别是对于肠胃功能较差的人来说，空腹吃西红柿容易引起肠胃不适、绞痛等情况。 >>>More
-
16个回答2024-12-20
秋天，刚从树上下来的核桃就吃了，很香，还嫩，不着火。
-
16个回答2024-12-20
新枣下来后，营养更加集中，这个时候吃比较好; >>>More
-
3个回答2024-12-20
最好饭后食用，桑葚干最好。 桑葚可以治疗神经衰弱，但同时又甜又冷，吃多了容易停滞油腻，阻碍脾脏，容易影响食欲。 因此，不仅不要贪吃桑葚干，还应该在饭后吃。 >>>More
-
10个回答2024-12-20
1、木瓜最好在饭后半小时食用，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于食物整体的消化吸收，有健脾消食的作用。 >>>More
-
6个回答2024-12-20
早上怎么吃桃胶？ 还是晚上吃饭更好？
-
13个回答2024-12-20
葡萄开花期为4月至5月，结果期为8月至9月，葡萄最好在8月和9月食用。
-
4个回答2024-12-20
猕猴桃最好在饭前或饭后吃。
猕猴桃饭后吃得好。 >>>More
-
5个回答2024-12-20
饭前一小时吃水果。 迟早，我不知道。
-
2个回答2024-12-20
枇杷果实的食用时间没有限制，上午、中午或下午是吃枇杷的最佳时间，但不建议晚上睡前吃枇杷。 >>>More
-
6个回答2024-12-20
苹果皮中含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果而不是刷牙。 它运作良好。 睡前吃苹果可以减少蛀牙的机会。 >>>More
-
17个回答2024-12-20
等五袋苹果放出来我就吃了，现在吃不划算，等着吧。
-
21个回答2024-12-20
一般来说，最好在早上9-10点和下午3-4点吃水果，或者饭后1小时左右吃水果！
-
3个回答2024-12-20
我们都知道水果一般在两餐之间、饭前一小时或饭后两小时吃。 英国有句谚语说：“早晨的果实是金子，中午到下午3点的果实是银子，下午3点到6点的果实是铜，下午6点以后的果实是铅”。 >>>More
-
4个回答2024-12-20
很多人认为饭后吃水果是个好习惯。 但经过研究，饭后吃水果容易被先吃的食物堵在胃里，引起胀气、便秘等症状，对消化产生不良影响。 而且，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不难消化的单宁酸蛋白，会使胃胀。 >>>More
-
26个回答2024-12-20
你知道什么时候吃苹果最好吗？
-
1个回答2024-12-20
早上吃苹果是金子，中午吃苹果是银子，晚上吃苹果是铜。
-
14个回答2024-12-20
苹果皮中含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果而不是刷牙。 它运作良好。 睡前吃苹果可以减少蛀牙的机会。 >>>More
-
11个回答2024-12-20
上午 10 点左右
-
29个回答2024-12-20
任何食物在新鲜时食用时都是最有营养的。
-
6个回答2024-12-20
每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。 饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。 >>>More
-
5个回答2024-12-20
有人打了个比方，说吃一个苹果需要的时间："苹果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃苹果最好，原因是人早上起床时，大脑的肝糖供应耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 >>>More
-
3个回答2024-12-20
一般情况下，酵素李子都是在早上或晚上空腹吃的，但毕竟每个人的体质和身体状况都不一样，不了解自己身体状况的人吃酵素李子的最佳时间也是没有用的。 比如一些消化不太好的人，可以选择晚饭后半小时吃东西，这样可以帮助消化，便秘的人最好在这个时候吃东西。 如果有胃病，饭前不要吃酵素李子，以免刺激胃部，可以选择饭后1小时服用。 >>>More
-
2个回答2024-12-20
每年的五月，是吃金合欢花的最佳时间。 此时，金合欢花的香气四溢，香气清爽，令人耳目一新！
-
2个回答2024-12-20
早上最好吃，但不要太多，也可以泡茶喝！