枸杞、山药、黑芝麻、核桃、龙眼

它可以一起吃而不会发生冲突。 具有养气补血、健脾健胃、滋肝补肾的作用。 但是，建议不要一次吃太多。

是的，大补充。

枸杞滋阴养颜，山药滋补肾脏，核桃补足更多，黑芝麻也养颜。