枇杷果的功效和作用教你如何正确食用

枇杷果实的营养价值相当丰富，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在所有水果中排名第三。 枇杷果实能有效补充人体的营养，提高机体的抗病能力，起到强身健体的作用。 中医认为，枇杷果具有润肺、止咳、解渴的功效和作用。

1、润肺止咳：枇杷果肉有果肉和果核。 前者可润肺止咳，后者可化痰止咳，起到润肺化痰、止咳降气的作用。 使用时，取枇杷（果）100克，对皮，将果仁捣碎，加水煎煮。

2、减肥：枇杷含有丰富的粗纤维和矿物质元素，每100克枇杷肉含有数克蛋白质、克碳水化合物，并含有维生素B1和维生素C。 中医认为，减肥应该以健脾益水为基础，而枇杷就有这些功效。

建议将枇杷粥，用冰糖煮沸，然后加入干净的粳米，煮至粥熟，放入加工好的枇杷肉中，煮10分钟。

3、清火解渴：瘦猪肉150克，切块，用植物油轻轻煎，加入调味料调味，煮熟前1分钟，放入去皮的枇杷100克，即得即。 分2次服用，连服5天，用于胃热损伤、胃气逆转、恶心呕吐、口渴欲饮等。

与枇杷相得益彰的食物。

1.石榴+枇杷：两者都含有苹果酸和柠檬酸，有助于增加食欲，帮助消化，增加体力和耐力。

2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可以抑制流感病毒，如果与蜂蜜结合，具有化痰止咳、安肝调气等功效，可以润喉止咳，治疗感冒和流感。

3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的效果，如果人参、生姜、丁香等一起食用，可以辅助治疗恶心和呕吐。

眼看枇杷就要进入采摘季节了，枇杷作为南方的水果，北方人很少吃，其实枇杷果是可媲美猕猴桃的美味，经常吃枇杷对以后的身体是很有好处的，那么枇杷果实有什么作用呢？ 下面就教大家如何正确吃枇杷吧，炎热的夏天经常吃枇杷可以帮助解渴、清肺利尿、祛痰止咳，老年人经常吃枇杷，效果非常好。 枇杷的功效：

治疗肺热，咳嗽和哮喘，呕吐，烦渴。 主要功效：润肺降气; 口渴。

水果：清肺解渴; 细胞核、祛痰性咳嗽和胃倒置; 用于治疗肺热咳嗽、持续咳嗽、咽干、口渴、胃气虚等。 枇杷的作用：

枇杷果的功效与作用 1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁苷，能止咳化痰，治疗各种咳嗽。 枇杷果实的功效和作用 2、预防流行性感冒 批果叶具有抑制流感病毒的作用，可预防感冒四点钟。 枇杷果实的功效和作用 3、补充营养批含有多种营养成分，能有效补充人体的营养成分，提高机体抗病能力，起到强身健体的作用。

枇杷果的功效与作用 4、消胃止吐 分批叶解热苦味，退气反胃，止吐，可治疗各种呕吐、打嗝。 好处多多，还有美容效果！ 吃过枇杷的人都说好吃，介绍了枇杷果的功效和作用，教你如何正确食用。

除了营养丰富，枇杷还可以帮助减肥，经常吃枇杷的人确实可以快速减肥。

我当然会用它。

枇杷花蜜营养丰富，芳香甘甜，具有清肺清胃、化气化痰、咳嗽呕吐、食饮、利尿沉淀等功效。