肥田拍完，胡杏儿是怎么减肥的

为拍摄无线新剧《肥田喜事》增重的胡杏儿，在索奴时期从110斤飙升至152斤，肿胀的身材顿时成为市场热议话题。 在拍摄的后期，短短三周时间，邢胖子成功减掉了20斤，再次成为关注的焦点。

胡杏儿的出现，让很多爱美的肥胖女生打了一针强心剂，原来快速减肥并不是神话。 看看胡杏儿的恶魔减肥策略，给自己一个月的快速减肥时间，为完美的体型做准备。

狗仔队任务：胡杏儿的饮食菜单。

据香港娱乐媒体报道，胡杏儿之所以能像充气人一样随意控制体重，是因为被师傅指示，给她开了绝对有效的快速减肥饮食，让杏肥在极其残酷的饮食条件下“饿了”。

第一周减肥。

早餐：西瓜1片或西红柿1个 红烧生菜100克 麦片1碗 无糖饮料。

午餐：西瓜3片或番茄1个，红烧蛋清1个或红烧鱼80克，鸡肉，水或无糖饮料。

晚餐：西瓜或番茄1块 100克红烧黄瓜水。

第二周减肥。

早餐：西瓜1片或西红柿1个 100克红烧莴苣 无糖饮料。

午餐：红烧蛋清1个或红烧鱼80克，鸡肉，水或无糖饮料。

晚餐：西瓜1片或西红柿1个 100克炖黄瓜水。

第三周减肥。

早餐：100克红烧生菜和无糖饮料。

午餐： 1个红烧蛋清.

晚餐： 100克红烧黄瓜水.

点评：吃得这么少，爱吃的肥杏子要是不饿死就要疼死了。 飞星告诉我们，快速减肥不仅仅是一顿饭就能做到的，还需要结合一系列辅助减肥治疗。

每次我做公共汽车时，我都会看到有。

老两口战战兢兢地上了车，走得很慢，很慢...... 当然，B12 的情况并非如此。

少），司机会等他们做好，也会提醒。

比方说：年轻人把座位让给老年人，所以非常。

好。 那一次，我坐71路公交车，一对老夫妇走了过来。

。只剩下一个座位，他们让大家来回走动。

想让对方坐下，老爷子却坐了下来。 我有。

我在想，如果我的父母老了，他们也必须坐着。

在公共汽车上，如果没有人给他们座位，司机就会讨厌他。

慢点，我该怎么办...... 所以我认为，比如。

如果可以的话，不要让你的父母挤在公共汽车上。

如果你还年轻，一定要努力让自己变得聪明。

能够照顾自己的家人。

。导演和司机都惊呆了。

，帮老太太抓藻类，他就开车回去了。

我以为导演欠他的钱是大不了的，但是。

第二天，主任让秘书把他叫到办公室。

他很惊讶地把欠他的钱都给了他。 然后。

只见导演拍拍他的肩膀说，哥哥，昨天你。

骂我的司机，你不怕我欠你吃饭的钱吗？

你能告诉我你为什么这样做吗？ “餐厅老板说。

当时我什么都没想，我只是想我也有一个。

老母亲，就像老妇人一样...... 然后那个。

导演说，我之所以给你钱，也是因为我想。

给我妈妈......

第一周减肥。

早餐：西瓜1个或西红柿1个，红烧生菜100克，麦片1碗，无糖饮料，午餐：西瓜3个或西红柿1个，红烧蛋清1个或红烧鱼80克，鸡肉，水或无糖饮料。

晚餐：第二周1个西瓜或西红柿100克红烧黄瓜。

早餐：西瓜1片或西红柿1个 100克红烧生菜 无糖饮料 午餐：红烧蛋清1片或红烧鱼80克 鸡水或无糖饮料 晚餐：西瓜1片或西红柿1个 100克红烧黄瓜 第三周水。

早餐：100克红烧生菜和无糖饮料。

午餐： 1个红烧蛋清.

晚餐： 100克红烧黄瓜水.

具体方法：全脂高钙酸奶配红酒，可提高新陈代谢率，有利于脂肪燃烧。 只要正常吃3餐，睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g酸奶，喝1杯红酒，3周内就能减掉7公斤。

瘦身原理：酸奶成分比例接近母乳，加上不含乳糖和钙，容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高新陈代谢率。 红酒含有酒精，可以帮助你入睡。

睡眠时新陈代谢缓慢，体温低，喝酸奶和红酒可以产生热量，加速新陈代谢，睡觉时可以消耗体内脂肪，达到瘦身效果。

快速减肥不仅仅是一顿可以做到的饭菜，还需要伴随着一系列的辅助减肥治疗。

人是星星。 为了脸部的原因。 这种毅力不是我们可以抗拒的。

加上专业营养师的菜单、专业的体操训练、专业的瘦身SPA等等。 当一个明星减肥时，他的事业可以一心一意地变薄。 我们减肥的时候不是事业，情况不同，效果自然也不同。