饭后或饭前服用红枣提取物液

没有要求，我每天喝一瓶牛奶，味道不错。

一般孕妇和刚生完孩子的人吃东西，气血都有流失，现在建议饭后吃！

如果用热牛奶或热水喝，可以分3份吃，3餐后20分钟吃！