什么时候喝干柠檬片浸泡菊花枸杞

是的，非常好，就像和咖啡伴侣一起喝咖啡一样！

这样的一杯茶中的营养成分肯定很丰富，但确实要注意时间段和适合的人，量也要注意。

早上从一杯开始，开始工作后就可以开始喝茶了，每小时不超过1000毫升，因为肾脏代谢的速度太快了，不能超负荷，否则不适合身体。 晚上最好不要喝，喝完后一定要漱口。

对于体质不是很好的朋友，要根据自己的情况适量选择柠檬、菊花和枸杞。

柠檬茶不适合有牙齿问题、糖尿病、胃和十二指肠溃疡或胃酸过多的人;

菊花茶不适合脾胃虚、胃虚阳虚、阴虚火体质者长期饮用;

枸杞对暖身有很强的功效，比如感冒发烧、体内发炎、腹泻的人最好不要吃，另外，血压高、性情太急躁的人，或者平日吃肉多导致脸上红光的人最好不要吃。

因此，对于不同的人群来说，要结合自身情况选择合适的茶叶，才能达到养生的目的。 如果实在不知道如何选择，就喝白开水吧！ 最简单的饮料！

通常早上喝牛奶来补充一天的能量，但如果你想美白，就用豆浆代替牛奶。 睡前30分钟喝牛奶可以促进睡眠。

酸奶不宜空腹饮用，以免刺激胃部。 最好在饭后2小时饮用。

柠檬是光敏水果，只要它们避光即可。 饭后喝就行了。 虽然是柠檬干，但酸度还是挺高的，根据你的要求，选择适合自己的蜂蜜，用蜂蜜浸泡柠檬干。

用温水冲泡。 因为沸水会杀死维生素C和蜂蜜的营养成分。 具有良好的排毒瘦身效果。

菊花枸杞对眼睛有更大的作用。 最好把它作为另一种饮料喝。