一周只吃苹果和喝水可以减肥吗

是的，我坚持吃苹果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我劝你不要，这种饮食很有害，很容易引起贫血和胃病，不要以为只要减肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

早餐应该正常食用，只要不那么油腻即可。