喝纯牛奶煮红枣，枸杞会好看吗？ 你胖了吗？

那是因为牛奶中含有的不仅仅是脂肪和蛋白质，除了乳糖等无机盐之外，我们在市场上买到的牛奶都是经过均质和杀菌的，均质是在较高的压力下破坏生牛奶中大小不一的脂肪球（生牛奶脂肪球的直径在1-10微米之间）， 使它成为一个大小相对相同的脂肪球（直径将控制在1微米左右），因为脂肪球变得相对较小。因此，覆盖在脂肪球表面的脂肪球膜相对减少，因此会有部分蛋白质覆盖在脂肪球表面，使牛奶在储存、运输和销售过程中无法储存。

当牛奶被加热时，它会加速脂肪上升的速度，因此煮熟的牛奶上皮肤的主要成分是脂肪和蛋白质。 广东著名的小吃双皮牛奶，是用高脂牛奶制成的。

在我的博客中，有你想要的。

红枣能养血健脾，枸杞能养肝补肾，提亮眼睛生血。 两者若合用，有滋肝养血的功效，能滋阴养眼。 能健脾健胃，养气养血，养血镇神。

如果你能增加食欲，但不会导致肥胖，不要担心。 平时注意饮食，不要吃淀粉类和油腻的食物，你就可以这样做，你不会发胖。

它会很漂亮，但也会增加体重。

因为这些食物比较有营养，如果你是女生，最好喝绿豆汤。

如果你不加糖，你就不会增加卡路里。

这个方法很漂亮，肤色会越来越好。