苹果味吸睛，苦瓜真的能减肥吗

亲爱的，苦瓜一直被用作减肥的代名词，但它的营养成分是每100克苦瓜含水的94%，含有1克蛋白质和克碳水化合物，可以提供千焦耳的卡路里。

也就是说，除了一些蛋白水什么的，什么都没有，主要功效是清热解毒，其他蔬菜水果对减肥的效果也差不多 可以看作是谣言

让我们来谈谈引人注目的苹果味...... 不知道蜂蜜长什么样子，什么吸睛，是碳酸饮料，不管是什么味道，都对骨骼和细胞有害。

所以，要想减肥，就要找到正确的方法，但不能盲目去做。