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主要营养成分在肉中,补血或喝汤比较好。
枸杞40克,特制鸡心枣20颗,姜2片,黑鸡1只。
2.将枸杞浸泡在温水中,用清水洗净,沥干水分。
1.将黑鸡洗净,去除毛发和内脏,放入沸水中卷5分钟,拿起,用清水洗净,沥干水分。
3.红枣和生姜用清水洗净。 枣子去核; 刮掉姜皮,切成2片。
4.在砂锅中加水,先用烈火将水煮沸,然后放入上述材料,等待水再次沸腾,用中火加热3小时。
我用的是铁哥鸡心红枣,感觉很好。
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3个回答2023-11-30
红枣皮多为纤维成分,无补血作用,不易消化。 >>>More
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2个回答2023-11-30
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C和微量钙。
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4个回答2023-11-30
红枣对补血女性有很好的效果,但吃红枣也有禁忌症 红枣是有补血功效的好食物,所以既然成熟上市,就是人们盘子里最好的产品。 很多人认为,大枣是作为滋补品的,女性多吃一定是有益的。 事实上,这种假设并不完全正确,有些人不应该多吃红枣。 >>>More
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2个回答2023-11-30
一日三枣,青春不显老,红枣能美化养血,女人吃得非常好。
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3个回答2023-11-30
是的,红枣,也称为大枣。 它的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣会使肤色红润,因为它具有滋养皮肤和血液的作用。 >>>More