每天吃苹果、西红柿和香蕉的最佳时间是什么时候？

发布于 苹果 2023-11-30
6个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    1、不要空腹吃西红柿、香蕉，祖国医学认为香蕉有清甜、清渴、润肺、润肠、补精等功效，适用于便秘、烦渴、发烧、热疖、肿毒等。

    2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。

    3.未成熟的绿色西红柿含有茄碱，吃多了会中毒，所以不成熟的人不宜食用。 西红柿凉，脾胃虚者不宜。 生西红柿最好在饭后使用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成难以消化的物质，引起胃部不适。

    4、饭后吃香蕉，尽量不要空腹吃，要适量，一次不要吃太多。 空腹吃香蕉会诱发心肌梗塞建议不要饿着肚子或饭后吃东西。

  2. 匿名用户2023-11-05

    吃水果对健康有好处，所以水果已经成为一些人的常规膳食; 事实上，有些水果不适合空腹食用。 1、西红柿：含有大量的果胶、柿子凝胶、可溶性收敛剂等成分，易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性块状。

    这些肿块会阻塞胃的出口幽门，增加胃内的压力，导致胃扩张并引起胃痛。

    3、香蕉：含有大量的镁，如果空腹吃大量的香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致人体血液中镁钙比例失衡，对心血管疾病有抑制作用，不利于健康。

  3. 匿名用户2023-11-04

    早上9点左右，你的早餐在那个时候消化了，可以当零食吃了，以上三样东西最好在早上吃，营养吸收很好，晚上吃的话，不会被身体吸收......

  4. 匿名用户2023-11-03

    白天更好地吸收营养。

  5. 匿名用户2023-11-02

    这三种水果都不能空腹吃，基本上需要吃点食物才能吃。

  6. 匿名用户2023-11-01

    你可以随时吃。

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