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早餐后一小时吃一个平果,晚饭前一小时吃一个是有效的,想吃什么就吃什么香蕉。
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都好,饭前30分钟左右吃香蕉是保湿的,饭前吃苹果是增加饱腹感,可以少吃......
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早上的金苹果。
早餐后最好吃一个苹果。
下午或晚上吃香蕉。
香蕉很方便。
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希望能帮到你: 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 你可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好使用夏季苹果或选择酸甜的苹果 不要太甜 三天只吃苹果 可以很薄 - 公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 喝牛奶第二天 [略读] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以瘦 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃了一个星期减肥 - kg 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮芹菜后在水中,与醋混合并全部吃掉 失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用 可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后,我就不吃东西了 每天一斤 葡萄饮食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12天饮食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少于 1,000 卡路里]每天用酸奶或脱脂牛奶】最后,将两人混合在一起,一天无限量吃掉体重的12% 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会减肥--金 13 选择一周中的一天 不吃东西可以赔一个月的钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵, 我只是有点胖 嘿,不想太胖就不想减肥 最重要的是运动,如果每天饭后能保持2小时的微运动,效果会更好。
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我觉得是苹果,香蕉只是有保湿作用,但是苹果可以促进脂肪燃烧,我现在坚持每天吃一个苹果,感觉还行。
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香蕉富含淀粉类有益水果,(所以不宜多吃,容易发胖),而且从中医的角度来看,香蕉甜凉,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,但不适合脾虚腹泻者食用。 凡事总有合理的解释,香蕉是凉的,按照“热人冷”的原则,最适合干热的人。 患有痔疮和出血的人,以及因炎热和干燥而引起胎儿不安的人,可以吃生香蕉肉。
苹果中的果胶和单宁酸具有收敛作用,可以清除积聚在肠道中的毒素和废物。 其中的粗纤维能使粪便松弛,便于排泄; 有机酸能刺激肠壁,增加蠕动; 维生素C在保护心血管系统方面更有效。 所以苹果更有利于减肥。
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16个回答2023-12-19
每种方法都有其自身的优势,如下所示:
1)苹果。苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿,不用吃药,不用花钱,只要你纯粹在3天内吃苹果,直到你吃饱了,你就可以减掉3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果饮食”。 >>>More
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3个回答2023-12-19
蜂蜜白醋好:白醋能活胃养肝,降脂促新陈代谢,蜂蜜几乎含有蔬菜中所有的营养成分,其丰富的矿物质、糖类和酶易于吸收利用,可以帮助提高体质,对肠胃功能也有很好的调节作用。 二者调整可减少其对牙齿和胃的酸性刺激,酸甜可口。 >>>More
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2个回答2023-12-19
吃好苹果,应该是因为它营养丰富,维生素含量高。
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4个回答2023-12-19
我都试过了,我用蜂蜜在三天内减掉了六磅,用苹果在三天内减掉了四磅。 >>>More
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13个回答2023-12-19
香蕉较适合治疗干咳、痔疮和便秘:香蕉2根,加入适量冰糖,用水炖煮,一日2次,连用数天。 高血压、动脉硬化、冠心病的治疗: >>>More
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16个回答2023-12-19
华为和苹果各有优势,最好根据个人喜好选择手机。 >>>More
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14个回答2023-12-19
这对减肥都是好事,我喜欢把它们打成果汁,在冰箱里放一些蜂蜜,让它们味道好。
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1个回答2023-12-19
香蕉高,香蕉是20%,苹果是15%,其实它们相当高,含糖量是10%,即使高5%以下,也是低糖,蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More
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5个回答2023-12-19
类别: 生活>> 食物烹饪.
问题描述:黑枣和红枣哪个更有营养? 听说黑枣可以生吃,有营养吗? >>>More
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1个回答2023-12-19
这两个品牌都比苹果的手机贵,用户体验也更好。 >>>More
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18个回答2023-12-19
两者都有其优点。
苹果4:1,采用直升机挡风玻璃或高铁列车使用的特种玻璃,硬度是普通塑料的30倍,韧性是塑料的20倍,苹果4具有更强的耐用性和耐刮擦性; >>>More
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23个回答2023-12-19
具体来说:苹果的优势是流畅的,硬件要求不是很高,所以功耗不如安卓快。 软件很多,质量很高,但大部分都是收费的(我不在乎软件成本,可以忽略不计),Android硬件要求高功耗,虽然软件很多,但是质量不好,很多有广告,而且系统更新频繁,而且有很多Android机器在相同的价格, 比苹果更好。
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9个回答2023-12-19
这两者无法比较。
惠普是全球最大的个人电脑销售商。 没说是最好的。 >>>More
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41个回答2023-12-19
两款车型采用同一平台,除外饰件外,在驾驶舒适性、制造工艺技术水平、售后维修等方面均无明显差异,可根据个人外观和内饰以及两款本土车型的优惠范围进行选择。
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2个回答2023-12-19
1.黑枣中含有最多的维生素C、钙和铁,多用于补血和调理药物,对贫血、肝炎、失眠有一定疗效。 而且,黑枣是红枣的干产品,同等价值大于新鲜产品,与红枣相比,其滋补补血作用更强。 >>>More
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3个回答2023-12-19
当然是 4.
这就像将小米 2a 与 2 进行比较。 >>>More
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3个回答2023-12-19
许可商品根据中国用户生产,平行商品为其他地区客户生产。 很难说谁好谁坏。 因为没有关税成本,所以平行商品的价格便宜了1000元左右。
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3个回答2023-12-19
小米Mi 6仅发布了大约一个月。
买的人不多,怎么能用一年?? >>>More
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10个回答2023-12-19
苹果系统和Windows系统,从市场来看,Windows 7系统更符合国内市场。 >>>More
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1个回答2023-12-19
看个人喜好,这是最简单的事情,而不是看别人说的好。
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8个回答2023-12-19
因为品牌不同,产品的设计理念也不同,各有各的优势,建议根据自己的需求和喜好选择合适的手机。 如果您想了解三星目前流行的旗舰手机型号,建议登录三星官网进行参考。
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2个回答2023-12-19
都很好,可比。
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2个回答2023-12-19
如果是贫血? 贫血不会一下子出现; 要想补血,就要长期坚持使用补血食品:每天吃5块生枣; 每天吃20颗生花生,因为生花生是补血最好的方法(但要长期坚持吃生花生),所以生花生的红皮大衣是补血的主要来源! >>>More
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2个回答2023-12-19
为不同的茶叶选择不同的茶具。
1.绿茶配玻璃茶具。 >>>More
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2个回答2023-12-19
香蕉成分 水分 (g) 蛋白质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物 (g) 卡路里 (kJ) 293 粗纤维 (g) 灰分 (g) 钙 (mg) 19 磷 (mg) 53 铁 (mg) 胡萝卜素 (mg) 核黄质 (mg) 车前草成分 水分 (g) 蛋白质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物 (g) 卡路里 (kJ) 486 粗纤维 (g) 灰分 (g) 钙 (mg) 18 磷 (mg) 43 铁 (mg) 胡萝卜素 (mg) 核裂素 (mg) 与香蕉相比, 营养价值相差不大,都是高钾食物,也富含镁。现代医学证实,钾可以维持正常的血压和心跳,防止血压升高和肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的作用,香蕉中的糖分可以迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。 但是,香蕉是冷的,车前草是中性的,车前草富含膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,因此其通便效果优于香蕉,治疗便秘的效果更好。 >>>More
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2个回答2023-12-19
蜂蜜饮食是三天只喝蜂蜜水,不吃任何其他食物,三天后可以恢复正常饮食。 苹果饮食是三天只吃苹果和水,什么都不吃,这样可以快速减掉3到6公斤。 但需要注意的是,使用三天后,不要吃高热量食物和暴饮暴食,否则会适得其反。 >>>More
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3个回答2023-12-19
葡萄柚是一种富含果酸的减肥食品。 葡萄柚每100克只有41卡路里的热量,低于苹果和香蕉。 此外,多吃柚子可以增强身材和美容。 >>>More
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2个回答2023-12-19
苹果 6S 6sp 的性能提升如下:3DTOUCH 屏幕触控,A 9 处理器,运行速度更快,后置摄像头 1200 万像素,前置摄像头 500 万像素,运行内存 2G >>>More
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2个回答2023-12-19
我都用过了,但还是美帝国主义的苹果更好...... >>>More
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3个回答2023-12-19
不同品牌的配置、设计理念、适合人群也不尽相同,不同的型号各有优势,建议根据需求和喜好选择合适的型号。 >>>More