一碗西红柿鸡蛋炒面有多少卡路里？

一碗番茄鸡蛋汤含有卡路里。

营养功效：健脑益智，护肝，防治动脉硬化，防癌，延缓衰老，美容护肤，延缓色素沉着，延缓衰老，抗癌，降脂降压，防止血栓发生，健胃消食。 >>>More

一碗西红柿鸡蛋面中煮熟的面条的重量为480克。

蛋炒饭

我不知道黄瓜和西红柿有多少，但黄瓜和西红柿的热量非常低。 西红柿每 100 克含 19 大卡，黄瓜每 100 克含 15 大卡，估计为 80 大卡。 >>>More

一个西红柿的热量约为45卡路里，一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡路里，加上油、盐等一些调味料，总共290卡路里。 热量含量不高，营养丰富，饱腹感强，是很好的食物

用西红柿和鸡蛋准备炒面。

1.将食用油放入热锅中，加热后，将鸡蛋打入其中，用筷子快速切开，握住2个锅中放少许食用油，趁热后加入切碎的西红柿翻炒。 加入切碎的鸡蛋，翻炒好，放在一边。 >>>More

一般的早餐太简单了，没有提供一套完整的营养。 应提倡营养丰富的早餐，以便营养充足。 早餐应提供全天总能量的 25% 至 30%。 >>>More

1.首先准备所有材料。

2.将西红柿洗净，切成小块，用刀将大蒜压平。 >>>More

面条的热量更高！ 但是你不加其他东西就吃馒头吗？

番茄蛋面的热量（以 100 克可食用部分计）为 94 大卡（393 千焦），这是一个低卡路里单位。 >>>More

1碗米饭（克）116大卡，中碗番茄肉蛋汤200克，半碗约71大卡（每100克），共计187大卡。

番茄蛋汤的热量（以 100 克可食用部分计）为 14 大卡（58 千焦），这是一个低卡路里单位。 >>>More

一个大苹果（约 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More

不会发胖。

食材：西红柿、面条、火腿、鸡蛋。 >>>More

一份 100 克的西红柿炒鸡蛋含有约 85 卡路里的热量。 >>>More