苹果酸奶减肥两天后应该吃什么样的食物

发布于 苹果 2023-12-26
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    你应该吃一些容易消化、对胃刺激小的东西,而不是粥、汤等。

相关回答
  1. 3个回答2023-12-26

    我之前试过吃苹果三天,但没有用。 建议大家适度运动,可以选择一些瑜伽姿势。 >>>More

  2. 4个回答2023-12-26

    一次减肥两天。 两天后,建议多吃清淡的蔬菜、米粥等。 >>>More

  3. 4个回答2023-12-26

    牛奶饮食的第一天就是吃苹果,可以达到很好的清肠效果,而且苹果含有丰富的膳食纤维,在清肠的时候也能给我们增加一定的饱腹感,这样我们就不会觉得很饿了。 而且因为我们不喝水,膳食纤维会吸收肠道中多余的水分,让我们的肠道基本什么都没有,而苹果本身的热量也很低,所以我们的身体只能通过消耗自身储备的脂肪、糖分和水分来达到减肥的目的。 >>>More

  4. 1个回答2023-12-26

    对不健康的减肥方式说不。

  5. 1个回答2023-12-26

    这取决于个人,我认为不是因为你吃了苹果酸奶而变瘦了,而主要是因为你饿了,你变轻了

  6. 3个回答2023-12-26

    五六个苹果,最多不能吃超过七个,苹果千万不要空腹吃,空腹吃苹果会刺激大量的胃酸分泌,容易导致胃溃疡,得不偿失!绰绰有余! >>>More

  7. 4个回答2023-12-26

    苹果酸奶饮食每月进行一次,每次3天,不会造成过多的营养不良。 >>>More