-
匿名用户2023-11-061.西兰花最显著的可能是它具有抗癌和抗癌的作用，花椰菜中含有更多的维生素C，高于大白菜、番茄、芹菜，尤其在预防和治疗胃癌、乳腺癌方面尤为有效。 研究表明，罹患胃癌时，人体血清硒水平明显下降，胃液中维生素C的浓度也明显低于正常人，而花椰菜不仅可以补充一定量的硒和维生素C，还可以提供丰富的胡萝卜素， 起到防止癌前病变细胞形成和抑制癌症生长的作用。
根据美国营养学家的研究，花椰菜中还有多种吲哚衍生物，具有降低人体雌激素水平的作用，可以预防乳腺癌的发生。 此外，研究表明，从花椰菜中提取的一种酶可以预防癌症，这种称为胡萝卜素的物质具有增加致癌物解毒酶活性的作用。
2.此外，西兰花还可以增强人体的免疫功能，花椰菜的维生素C含量非常高，不仅有利于人体生长发育，更重要的是可以提高人体免疫功能，促进肝脏排毒，增强人体体质，增加抗病能力。
1.事先将黑木耳浸泡在温水中，冲洗掉根部的沉淀物，撕成小花。 切掉西兰花根部的坚硬部分，掰成小花洗净。 将水放入锅中煮沸，加入几滴食用油，将西兰花焯水，取出放入冷水中冷却。
2.将大蒜去皮，拍打并切成方块。 在锅中加热油，加入大蒜爆裂至香味。
3.加入黑木耳炒匀，加入西兰花翻炒。
4.加入适量盐调味，再加少许水，盖锅盖炖，（炖一两分钟左右，时间过长会腐烂）加入味精少许，再用水淀粉增稠（水淀粉要稍微稀一些，一点一点倒入锅中， 并看到锅里的汤包在盘子里），最后倒出锅时滴点香油。
-
1个回答2024-02-17
红枣黑木耳甜汤的制作。
浸泡黑木耳，洗净撕开两片花瓣，红枣浸泡20分钟，洗净备用。 >>>More
-
3个回答2024-02-17
1、主要用于补气补血。
2.美丽和美丽。 >>>More
-
6个回答2024-02-17
黑木耳枣汤可以健脾、补血、调经，促进脾胃正常功能，血气充沛，适合血虚脾虚型的女生饮用，黑木耳和红枣的完美结合可以很好的实现，会让女生的脸色更加红润健康。 从月经前1周到月经结束，每天或隔天饮用，可起到丰胸瘦身2个月的效果。 >>>More
-
4个回答2024-02-17
真菌的功效和功能。
1.补气充血。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
经常食用黑木耳和红枣汤，可以使面部恢复活力和祛斑，强韧和丰富皮肤，用于治疗脸上的黑斑和瘦身。 这个食谱中的黑木耳记载在《本草纲目》中，它可以去除脸上的黑斑。 黑木耳可以润肤，防止皮肤老化; 枣和中意气，健脾滋润肌肤，帮助黑木耳祛黑斑。
-
1个回答2024-02-17
黄花菜一定要蒸炒，菌子不好吃就要煮熟吃，否则容易中毒。
-
8个回答2024-02-17
材料：黑木耳30克，大红枣20颗，瘦猪肉300克。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
功效：补血补气（重要能量）。
降低血液粘度和胆固醇，预防动脉粥样硬化。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
黑木耳可以，红枣可以补气，瘦肉从来没听说过。
-
3个回答2024-02-17
黑木耳山楂粥能补充维生素，补充微量元素，有开胃消化、改善食欲、补充糖分、补充能量、调节脂肪、补充营养的调理作用，女性在生理需要的情况下，可适量使用山楂和红糖、开水服用。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
好处是黑木耳可以润肤，防止皮肤老化; 枣和中意气，健脾滋润肌肤，帮助黑木耳祛黑斑。 >>>More
-
1个回答2024-02-17
我是弱者，能不能吃红枣黑耳汤。
-
3个回答2024-02-17
六大优势：
1.红枣适合体弱者食用，以增强体质。 女性产后使用红枣可以补中益气，补血镇神，加快身体恢复，老人体弱者吃红枣，可以延缓衰老，增强体质。 >>>More
-
1个回答2024-02-17
红枣、木耳、生姜、瘦肉，一块煮熟，对心脏有影响。 >>>More
-
11个回答2024-02-17
还行。 黑木耳不能与以下食物一起食用：
1、菌类不宜与螺蛳同食：从食用药性来看，寒螺遇到光滑的菌类不利于消化，因此两者不宜一起食用。 >>>More
-
3个回答2024-02-17
不，只是减肥。
我不相信你能做一个实验，你吃一大碗海带或海菜，你不吃淡淡的蔬菜，你可以吃点米饭，你半天不吃，你觉得饿死了，就像你几天没吃东西一样，人们特别想吃肉或米饭。 >>>More
-
1个回答2024-02-17
黑木耳（干）10克，卡路里; 香菇（干）10克，卡路里; 红枣（干）10克，热量。
-
5个回答2024-02-17
厨师教你做，西红柿、白蘑菇、鸡蛋、黑木耳一起炒，营养又好吃。
-
1个回答2024-02-17
材料。 西红柿300克，鸡蛋2个，葱1个，盐调味，少许糖。 >>>More
-
4个回答2024-02-17
经期可饮用，黑木耳红枣汤有补血养颜、抗癌、调经的功效。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
不。 黑木耳红枣汤，有滋阴养营、养气养血的功效。 经常食用可以起到使皮肤恢复活力和去除雀斑，并强化皮肤的效果。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
是的，也可以加点猪肉和鸡肉一起炖，韩国有这道菜，国内好像江苏、浙江也有。
-
6个回答2024-02-17
黑木耳是所有蘑菇食品中含铁量最高的，它和银耳一样，都是多糖，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳可以清肺健气，帮助身体排出纤维，一直是纺织工业和采矿从业者的最爱，此外，大枣还可以解决脾胃虚弱， 血虚萎黄、血小板缺乏等，因此，如果你的脸经常发黄，多吃红枣，就能看到红润的肤色，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
-
1个回答2024-02-17
西红柿炒鸡蛋。
黄瓜黑木耳的热量。 >>>More
-
1个回答2024-02-17
它们都是非常常见的成分。 绿豆是凉的，胡萝卜是扁平的，其他的是温暖的。
-
2个回答2024-02-17
黑木耳对血管有一定的净化作用。 当然，你必须吃很长时间。 如果有血管阻塞，建议服用芝山大豆肽蛋白片，打开血管，溶解血栓。 红枣就是这些滋补的颜色。
-
3个回答2024-02-17
西红柿和木耳可以一起吃，两者一起吃有健胃的作用。 >>>More
-
2个回答2024-02-17
没有禁忌症，所以你可以放心吃。
-
1个回答2024-02-17
黑木耳的营养价值是不可否认的，黑木耳和红枣汤也深受男女老少的青睐。 黑木耳红枣汤怎么做才好吃？ 健康中国会教你，还是有一定效果的！ >>>More
-
1个回答2024-02-17
成分。
黑木耳是一种适量的食物。 >>>More