西红柿和酸奶可以一起吃吗

西红柿可以和酸奶一起吃，适量吃一些不会对身体产生不良影响，但如果胃不好吃，吃可能会引起腹泻和腹痛。 因为西红柿中含有膳食纤维、维生素、番茄红素，可以促进肠道蠕动，改善肠道负担，而酸奶中的益生菌也能促进肠道蠕动，所以两者结合，如果胃不好，很容易引起腹泻和腹痛。

>西红柿中含有维生素、西红柿、有机酸等营养物质，而维生素可以促进体内免疫力，物质可以提高人体的免疫力，因为番茄红素具有抗氧化作用，可以保护身体免于衰老，而酸奶是发酵用的纯牛奶，其中含有蛋白质、钙、维生素、益生菌成分，可以补充人体所需的营养， 并能促进骨骼发育，提高免疫力，还能调节肠道菌群，促进肠道蠕动。

>所以西红柿和酸奶可以一起吃，并且可以保护视力、抗氧化、增强人体免疫力、促进消化等症状，但如果胃不好，可以等到西红柿用完，然后在接下来的一两个小时再用酸奶，这样可以减轻肠道负担，改善肠道蠕动， 等现象还可以提高人体吸收效率、补血等症状，但由于西红柿和酸奶是凉食，肠不好的人最好适量使用。不要消耗太多。

酸奶和西红柿可以一起吃，互不矛盾。

西红柿不应与以下食物一起食用：

1.西红柿+虾：砒霜会中毒。

2.西红柿+鱼干：一起食用容易产生致癌物质。

3.西红柿+石榴：影响营养物质的吸收。

4.西红柿+冰棒：一起吃会有毒。

5.西红柿+海蟹：腹泻。

6.西红柿+鱼：食物中的维生素C会抑制鱼体内营养物质的吸收。

7.西红柿+白葡萄酒：一起吃会让你感到胸闷和呼吸急促。

8、西红柿+咸鱼：一起吃容易产生致癌物。

9、西红柿+土豆：土豆在人体胃肠道中会产生大量的盐酸; 西红柿在强酸性环境中会产生不溶于水的沉淀物，这会导致食欲不振和消化不良。

10.西红柿+螃蟹：砒霜会中毒。

11.西红柿+冰棒：一起吃会中毒。

12.西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻。

13.西红柿+皮皮虾：砷会中毒。

14.西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素。

15.西红柿+猪肝：西红柿含有丰富的维生素C，猪肝氧化脱氧维生素C，使其失去原有的抗坏血酸功能。

16.西红柿+胡萝卜：富含维生素C的食物一起吃会破坏维生素C。

17.西红柿+红薯：一起吃会引起结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

18、西红柿+黄瓜：西红柿中含有大量的维生素C，具有增强免疫力、防治坏血病、抵抗感染等作用; 黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会破坏其中的维生素C。

酸奶可以和西红柿一起吃。 酸奶的蛋白质含量促进铁的吸收，而番茄酸奶则改善体内铁的吸收。 西红柿中含有丰富的维生素C，容易被人体吸收，具有补血的作用。

西红柿和酸奶可以一起吃。

我说的是标准答案......理论不行，实践证明可以尝试......

1.酸奶和西红柿可以一起吃。 但是，最好不要空腹吃两种食物。

2、西红柿和酸奶一起吃，有清血平肝、补虚降脂的作用。 适用于高脂血症、高血压等疾病。

酸奶和西红柿可以一起吃，32313133353236313431303231363533e58685e5aeb9313333361316666互不制约。

西红柿不应与以下食物一起食用：

1.西红柿+虾：砒霜会中毒。

2.西红柿+鱼干：一起食用容易产生致癌物质。

3.西红柿+石榴：影响营养物质的吸收。

4.西红柿+冰棒：一起吃会有毒。

5.西红柿+海蟹：腹泻。

6.西红柿+鱼：食物中的维生素C会抑制鱼体内营养物质的吸收。

7.西红柿+白葡萄酒：一起吃会让你感到胸闷和呼吸急促。

8、西红柿+咸鱼：一起吃容易产生致癌物。

9、西红柿+土豆：土豆在人体胃肠道中会产生大量的盐酸; 西红柿在强酸性环境中会产生不溶于水的沉淀物，这会导致食欲不振和消化不良。

10.西红柿+螃蟹：砒霜会中毒。

11.西红柿+冰棒：一起吃会中毒。

12.西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻。

13.西红柿+皮皮虾：砷会中毒。

14.西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素。

15.西红柿+猪肝：西红柿含有丰富的维生素C，猪肝氧化脱氧维生素C，使其失去原有的抗坏血酸功能。

16.西红柿+胡萝卜：富含维生素C的食物一起吃会破坏维生素C。

17.西红柿+红薯：一起吃会引起结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

18、西红柿+黄瓜：西红柿中含有大量的维生素C，具有增强免疫力、防治坏血病、抵抗感染等作用; 黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会破坏其中的维生素C。

1.西红柿可以和酸奶一起吃，适当吃一些不会对尺子的身体产生不良影响，胃部不好的患者如果吃多了可能会出现腹泻、腹痛等身体不适。

2.西红柿中含有多种维生素、番茄红素、有机酸等营养成分，维生素能促进体内多种免疫物质的产生，能提高人体免疫力; 番茄红素具有良好的抗氧化作用，同时对前列腺也有很好的保护作用; 有机酸可以促进消化液的分泌，可以缓解食欲不振、消化不良等症状。 酸奶采用纯牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙、维生素、有益菌等成分，能补充人体的需要，促进骨骼发育，提高免疫力，调节肠道菌群，促进肠胃蠕动。

3、西红柿和酸奶一起食用，可以保护视力、抗氧化、增强人体抵抗力、促进消化，还可以提高人体对铁的吸收效率，起到补血的作用。 然而，由于西红柿和酸奶是冷食，胃部不适的患者如果吃得太多，可能会出现腹泻、腹痛和其他身体不适。

这是可以的，例如，当我们被端上菜时，我们可能会吃红烧茄子，或者我们可能会喝酸奶。

西红柿和酸奶一起吃的方法：

配料：莴苣适量、西红柿适量、黄瓜适量、盐适量、酸奶适量、熟芝麻适量。

1.将莴苣和西红柿洗净;

2.将莴苣切丝，将西红柿切成两半;

3.黄瓜用盐擦洗，用水冲洗干净，切片;

4.最后，将所有材料放在盘子里;

5.淋上酸奶，撒上煮熟的芝麻。

酸奶和西红柿可以一起吃，吃酸奶有促进胃消化、增加食欲、增强消化系统的作用，西红柿有解渴、养胃、助消化、清热解毒的功效。

从理论上讲，是的，味道可能差不多。

1、可以一起食用，酸奶有促进消化的作用，能加快肠胃蠕动，有利于消化，与滚蜡郑西红大遗憾柿子一起食用，可以补充体内所需的维生素和微量元素，提高免疫力，抗局部渗漏病。

2、但尽量不要吃太多酸奶和西红柿，因为西红柿是冷食，吃多了会出现腹痛和腹泻，所以可以适量食用。

你好，西红柿含有大量的维生素C，所以可以提高铁的吸收率，食物中的铁可以被吸收，达到补血的目的。 可以一起服用。 酸奶的蛋白质含量促进铁的吸收，因此由西红柿和酸奶制成的番茄酸奶汁是铁吸收的良好来源。

而且如果你吃酸奶中的钙和西红柿中所含的镁，那比单独喝酸奶要好。 酸奶的种类很多，为避免糖分摄入过量，最好选择不含糖的原味酸奶。

还行。 开菲尔和西红柿的维生素D含量都非常高。 维生素D是好东西，经常使用电脑或在电脑前写字的职场女性最需要注意眼睛的保养; 此外，维生素A的关键作用还在于促进皮肤新生儿的体细胞，提高皮肤深层的体细胞升级率，改善体细胞之间的连接，使皮肤具有相当的延展性，调节皮肤细胞角质硬化的全过程。

西红柿中含有大量的维生素C，因此可以提高铁的消化率，食材中的铁可以被消化吸收，从而达到补血补气的目的。 能够一起服用。 开菲尔的蛋白质含量可以促进铁的消化吸收，因此番茄和开菲尔结合制成的番茄开菲尔汁是提高人体铁消化吸收的极好来源。

此外，如果将开菲尔中的钙和西红柿中常见的镁一起服用，实际效果比单独喝酸奶要强。 开菲尔有许多不同类型的，所以为了防止糖分过多，最好选择含糖量低的原味酸奶。

根据详细的介绍，我们现在知道酸奶可以和西红柿一起吃，不仅色泽和风味都齐全，而且营养非常丰富，对于职场小姐来说是最好的搭配，不仅营养成分可以快速消化吸收，而且消化吸收也特别好，有些人觉得两者一起吃也能有减肥的实际效果。