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匿名用户2023-11-06不要以为吃紫薯比其他“土豆”类型健康得多。 少吃不会达到效果，吃得足够保证自己长肉。 这只是一个宣传噱头。 （PS：加工过的紫薯食品添加剂不一定健康）。
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匿名用户2023-11-05保持皮肤弹性，预防疾病。 柔软丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘和减肥。
富含硒和花青素。 硒是一种抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化剂，可以对抗癌症和预防衰老。
有助于预防各种与自由基相关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎。
通过抑制弹性蛋白酶和胶原酶，皮肤变得光滑有弹性，防止因过度暴露在阳光下而造成的皮肤损伤。
增强动脉、静脉和毛细血管弹性; 保护动脉血管内壁; 保持血细胞的正常柔韧性有助于红细胞通过微小的毛细血管，从而增强全身的血液循环，为身体各个部位的器官和系统提供直接益处，并增强细胞活力。
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匿名用户2023-11-04蛋白质含量高！ 它具有抗癌作用。
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匿名用户2023-11-03煮一锅紫薯粥营养丰富，紫薯不变色。
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匿名用户2023-11-021.紫薯是一种低热量、低脂肪的食物，同时，紫薯可以有效防止糖分变胖，紫薯还可以帮助人体排毒和通便，女性经常适量食用紫薯可以减肥，使身体健康，防止亚健康。
2、紫薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于女性通便，能预防便秘。
3、紫薯含有粘液蛋白、钙、镁等矿物质，能增强女性体质，提高免疫力和抗病能力。
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3个回答2024-02-21
吃紫薯的好处。
1、紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 紫甘薯营养丰富，具有特殊的保健功能，它含有约20%的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素， 其中含有大量药用价值高的花青素，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 >>>More
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4个回答2024-02-21
西红柿的作用和功效是什么？
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7个回答2024-02-21
女性吃葡萄有什么好处？
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18个回答2024-02-21
石榴的功效和作用，原来好吃的石榴有这么多用途，你知道吗？
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8个回答2024-02-21
1、清热止咳：柿饼上的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状有明显疗效。 >>>More
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17个回答2024-02-21
1、红枣具有健脾、补血、安神的作用 2.贴脸祛斑，锻炼和丰富肌肉 3.补血调经、补血止痛、润肠通便 4.润肺健脾、止咳、补五脏、治虚5.使脸部白皙嫩滑，皮肤光滑，皱纹减少，6.使皮肤柔软、光滑、有光泽。
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11个回答2024-02-21
女性朋友吃木瓜有很多好处，建议与其他对乳房有帮助的食物一起食用。 >>>More
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10个回答2024-02-21
吃木瓜有很多好处，因为木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种必需氨基酸，可以有效地补充人体的营养，增强人体抵抗疾病的能力。 感谢您的采用。
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2个回答2024-02-21
4 到 5 粒胶囊就可以了！ 美丽和美丽。
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4个回答2024-02-21
吃红枣的好处：
红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。 >>>More
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5个回答2024-02-21
1.首先，它可以延缓女性衰老的速度，对于女性来说，衰老是世界上最可怕的事情。 然而，坚持每天吃一小撮葡萄干的女性，会比一般女性衰老得慢，身上的皮肤看起来柔软有弹性。 这是因为平时吃葡萄的时候，会把葡萄皮扔掉，而葡萄皮中含有大量的花青素，是延缓女性衰老的主力军。 >>>More
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6个回答2024-02-21
葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一。 近年来，葡萄籽美容在欧洲流行起来，许多女性都追捧用葡萄籽提取物制成的面膜、护肤油和口服胶囊。 最近，一些葡萄籽美容产品也开始出现在中国市场。 >>>More
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4个回答2024-02-21
番茄具有止血、降压、利尿、胃食欲、解渴、清热解毒、清血清肝等功效。 由于西红柿中维生素A和维生素C的比例适当，经常食用可以增强小血管的功能，防止血管老化。 番茄中的黄酮类化合物不仅具有降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用，而且具有预防动脉硬化的特效，可以预防宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病; 此外，它还可以美化和治愈口疮（可以用一些番茄汁使其一次接触溃疡几分钟，一天几次，效果显著）。 >>>More
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2个回答2024-02-21
1.减缓黑斑，延缓衰老。
番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂，更重要的是，它是一种强抗氧化剂。 补充番茄红素，抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生。 番茄红素还可以减少眼睛黄斑的变性，减少色素沉着。 >>>More
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2个回答2024-02-21
补充维生素C，美白。
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2个回答2024-02-21
1.促进消化。
枇杷中含有有机酸，能刺激消化腺分泌，增强食欲，帮助消化吸收，对解渴发烧有相当大的作用。 >>>More
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4个回答2024-02-21
女性吃木瓜主要是为了美容，丰胸，喝果汁，按时适量，每天都会有明显的效果
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3个回答2024-02-21
紫甘蓝可以增强我们身体的免疫功能。
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1个回答2024-02-21
根据您的描述，它是一种营养品，可以服用对美容美容有一定的效果，增加营养，补充维生素和微量元素，补充蛋白质，并小心呵护。
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7个回答2024-02-21
不，卷心菜和紫薯的颜色主要是因为含有丰富的花青素，可以加强皮肤的抗氧化功能！ 它使皮肤不易老化，不仅不会暗沉，而且还会提亮肤色！
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3个回答2024-02-21
紫甘蓝富含植物化学物质——花青素，花青素是抗氧化剂，可以保护人体免受自由基的伤害，不仅具有抗衰老、抗癌、提高人体免疫力的作用，还能增强血管弹性、抑制炎症和抗过敏。
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5个回答2024-02-21
吃紫薯不去皮也能做到，吃皮也是有益的，紫薯皮含有特殊的植物活性成分。 紫薯皮对身体的健康没有影响，相反，它确实对人体健康非常有益。 >>>More
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2个回答2024-02-21
俗话说“一日三枣活到九十九岁”，在中医方剂中，红枣是最常见的药食同源方剂，其补血功效一直作为好故事流传下来。 红枣，味甘，性温，其主要功效是补中益气、补血镇神，主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、梦幻等。 像往常一样喝红枣水，可以改善因月经过多而贫血的女性脸色苍白和手脚冰凉。 >>>More
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2个回答2024-02-21
西红柿的好处：
西红柿具有解渴、健胃消食、清热散热、补肾利尿等功能，可治疗口渴、食欲不振、夏季炎热等疾病。 具有显著的止血、降压、降胆固醇作用，对治疗血友病、麻风病有特效。 >>>More
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1个回答2024-02-21
挺好的。 适合天天面对电脑，皮肤细纹、暗黄、斑点的女性。 脸上长痘痘的女性，以及那些在阳光下度过大量时间的女性。 紫怡不错，你可以试试。
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1个回答2024-02-21
1.蒸紫薯。
材料：紫薯500克，白砂糖适量。 >>>More
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3个回答2024-02-21
紫薯卡路里：70大卡（100克）。 吃紫薯不会让你发胖。 >>>More
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3个回答2024-02-21
您好，女性每天吃大枣的好处是：一是健脾、补血、安神。 其次，它可以去除雀斑，增强和丰满肌肉。 >>>More
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1个回答2024-02-21
温热滋养效果。 特别是对女性的血气、子宫和卵巢功能有一定的促进作用。
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7个回答2024-02-21
紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 紫甘薯营养丰富，具有特殊的保健功能，它含有约20%的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素， 其中含有大量药用价值高的花青素。 >>>More