减肥期间可以同时吃黄瓜和苹果吗？

一般来说，一天一两次就可以了。 并尽可能快地吃苹果，以保护牙齿的健康。 因为苹果中含有酸，所以酸会腐蚀牙齿。 一般来说，你可以选择在吃完苹果后一小时吃苹果。 >>>More

两者可以一起吃，但最好分开吃。 早上醒来时吃一个苹果来解渴。 另一方面，黄瓜最好在晚上吃。 如果晚上吃苹果，会因为苹果含糖量高而精力充沛，变成脂肪。所以。。。。 >>>More

减肥期间，可以吃一些含水量比较大的水果，如苹果或梨、西红柿、黄瓜等，尽量不要加餐，也不要吃太油腻的食物。

水果是可以吃的，主要是通过运动和节食来实现减肥，也就是一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭吃一点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

巧克力非常甜，热量极高，所以减肥的人通常会远离。 如果你想放弃所有的努力，你可以吃它。

紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。

没关系，只是不要吃肥肉什么的。

你可以吃煮熟的鸡胸肉。

没事，没事，水果一般没什么，只要不是番石榴、榴莲、杨桃，奇果，其余的一般都没问题，而且切苹果的东西是扁平的，也就是对身体什么的基本上没有影响，黄瓜有点凉，但既然吃了本身就是感冒药， 你不介意更多和更少。 >>>More

西红柿和黄瓜可以一起吃吗？

少喝水或不喝水，苹果含水，如果多吃多喝水，不仅挨饿还减肥。 人们来分享他们的经验并互相鼓励。 祝你减肥好运！

你如何减肥？ 有专业的治疗、节食或服用减肥药的疗程吗？ 每种方法和吃法都不同！ 但最好不要！

健康指导：不能只吃蔬菜水果，一天吃蔬菜水果是不行的，水果不能代替正餐，吃完水果前半小时吃水果，吃水果后不要马上喝水，吃水果可以吃花生和核桃柠檬富含维生素C，煮成柠檬水，对减肥美容有很好的效果。 西红柿当然是减肥的好食物。 >>>More

我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。

最好不要喝含有果糖和果胶的苹果，茶中含有茶多酚，共同产生毒素。

不，李子含糖量很大，我记得我朋友以前用这种方法减肥的时候，每天只吃西红柿、黄瓜和鸡蛋，鸡蛋一定要煮，绝对不能炒，茶叶鸡蛋也可以用，一周瘦了7斤。

葡萄干可以在减肥期间食用。 适量吃葡萄干不容易发胖，但也可以帮助肠胃蠕动。 一天可以吃十几颗葡萄干，轻松减肥瘦身。 >>>More

你好，不能随便服用，减肥药有些害人，对肝、肾、胃的伤害太大，其次梅毒要在保持崇松清洁卫生、少吃刺激性食物的同时用药物治疗。

我刚刚试过，只要你不一起咀嚼就很不错:)

不要乱用，推荐超有效的减肥食谱，只要不吃错，一周瘦7到8斤没问题，早上就可以吃了：脱脂牛奶+煮鸡蛋全麦面包 无糖豆浆+全麦面包（同左） 注意：9点以上吃的不要在9点之前吃; 中餐： >>>More

是的，为什么不呢？ 有的人每天只吃苹果减肥，虽然可以达到减肥的目的，但身体总是需要均衡的营养和运动 题外话：如果你天天吃苹果，你累得想吐==，而如果你一直依靠这种方法，一旦你恢复平时的饮食， 体重会比减肥前更严重，不要相信你不吃晚饭，只吃什么可以减肥，当然你会在没有营养的情况下减肥，你可能会感到头晕等等，血糖低。 >>>More

石榴具有非常高的营养价值，因此吃水果对我们的身体有很多好处。 虽然石榴含有一定量的果糖，但它们确实含有很少的卡路里，因为它们含有相对较多的碳水化合物。 >>>More

不，你可以喝酸奶，如果你坚持下去，它会很有效。 这需要几次，我已经尝试过了。

减肥吃什么水果比较好？

可以喝玫瑰花茶，没有冲突，但减肥的方法其实因人而异。 而最好的减肥方法其实就是运动，但很多人坚持不下去。 快速减肥是不靠谱的，一般会反弹、节食，只是毁了自己的身体，建议运动减肥比较安全，同时注意一日三餐要合理饮食，如果有时间，那就练习瑜伽，会帮你塑造更好的线条！ >>>More

当然，它还可以补血充气，防止因热量和微量元素摄入不足而导致的肤色不佳。

绝对。 西红柿中含有丰富的维生素CE，可以润肠和通便，不仅可以代替黄瓜好减肥，还可以补充人体对皮肤所需的重要维生素。 可谓是一石二鸟。

一起吃饭，达不到补充营养的效果。

由于黄瓜含有维生素C分解酶，它会破坏其他蔬菜中的维生素C。 食物中维生素C的含量越高，黄瓜中的分解酶对维生素C的破坏程度就越严重。 西红柿是富含维生素C的典范，如果两者一起食用，从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，基本达不到营养补充的效果。 >>>More

当然，你会在很长一段时间后营养不良。

一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。 >>>More