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匿名用户2023-11-06当然，你会在很长一段时间后营养不良。
一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。
如果坚持三年，可以减掉30斤，而且没有任何不适感。 我用这种方法在 200 年内将体重从 150 磅减轻到 4 磅。
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匿名用户2023-11-05黄瓜和西红柿一起吃会破坏西红柿中的VC，而减肥就是去除食物中的高热量的东西，而不是去除营养物质，否则减肥后体重会下降，皮肤和身体都会被破坏 黄瓜是一种非常好的减肥食品，因为它的热量非常低， 而且可以代替晚餐西红柿使用，只是不要一起吃。
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匿名用户2023-11-04黄瓜具有防止糖转化为脂肪的作用，西红柿具有美白作用。 黄瓜热量17卡路里100g，西红柿19卡路里100g，对于正在减肥的人来说，吃这个还挺好的，但最好不要同时吃，我听别人这么说，但我总是把它放在一起，没有看到任何副作用。
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匿名用户2023-11-03只吃黄瓜来满足饥饿感可以用来减肥。 但是，不宜长时间使用，一次不能超过3天，否则会对身体有害，容易引起其他疾病，免疫力会受到很大影响。
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匿名用户2023-11-02根据黄瓜和西红柿的营养成分，可以瘦，因为这两种蔬菜含有很少的碳水化合物和糖分，适合需要减肥的人，但天天吃黄瓜和西红柿是不行的。
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匿名用户2023-11-01不能瘦。 如果在减肥期间选择每天吃黄瓜和西红柿，会导致营养供应不足，会导致体内疾病。 正确的减肥方法应该是合理的饮食和体育锻炼的结合。
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匿名用户2023-10-31这确实会瘦下来，因为卡路里非常低，但如果你没有任何肉类摄入量，人类日常活动所需的能量可能不够，这对你的健康不利。
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匿名用户2023-10-30减肥 每天吃黄瓜和西红柿可以很瘦，因为黄瓜和西红柿的热量非常低，脂肪几乎为零。 但是，不建议这么晚，因为碳水化合物还是要吃一点，人体离不开碳水化合物。 所以每天少吃一点全麦面包，营养丰富，不会发胖！
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匿名用户2023-10-29它可能会减少，但会营养不良！
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匿名用户2023-10-28是的，但我只是在晚上吃它并增加运动。 我现在瘦了不少，早上中午都要正常吃饭，要不然不是营养不良，皮肤不好，姑娘们，如果皮肤不好，就不好看，我告诉你们，黄瓜和西红柿不能一起吃
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匿名用户2023-10-27是的，黄瓜可以和醋混合，西红柿可以和糖混合。
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匿名用户2023-10-26是的。 但这似乎是痛苦的。 而且有点反弹。
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匿名用户2023-10-25是的，但如果你吃得太多，你会失去营养。 你的脸会变蓝。
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匿名用户2023-10-24是的，但这对你的健康不利。
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35个回答2024-02-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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5个回答2024-02-05
可以一起吃减肥，但没有营养。
有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More
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3个回答2024-02-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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19个回答2024-02-05
这种淀粉含有非常大量的淀粉，如果你吃得太多或将其转化为脂肪，可能会导致体重增加。 你不仅不能减肥，而且可能会发胖。 所以最重要的是要注意控制量。
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1个回答2024-02-05
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
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8个回答2024-02-05
每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。
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2个回答2024-02-05
对减肥没有影响意味着你应该在身体每天所需营养的基础上保持适当的饮食和运动。
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14个回答2024-02-05
它可以起到减肥的作用。
分析如下： 1.西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素B群可以促进脂肪代谢。 西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 同时，西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不会发胖。 >>>More
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8个回答2024-02-05
最快减肥：类型1：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
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6个回答2024-02-05
每天早上起床，都要喝一杯淡淡的盐水，实在是太不爽了！ 然后是一个小时的呼啦圈！ 还有一个腿部推举来拉韧带，然后开始洗衣服和拖地！ >>>More
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31个回答2024-02-05
我觉得没关系，因为我自己是吃苹果减肥的，在这里，我将介绍几种减肥方法： >>>More
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12个回答2024-02-05
杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑，还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用，有助于减肥。
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13个回答2024-02-05
枸杞可以减肥，因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质和维生素，它们都可以在减肥中发挥作用。 此外，枸杞中含有一种甜菜碱，可参与脂肪代谢，有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，降低肝脏中的总胆固醇。 它还有助于肝细胞的再生，起到促进脂质代谢的作用，但还是要看个人的身体原因，因为每个人的体质都不一样，所以适合每个人的方式也不会一样。
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6个回答2024-02-05
吃木瓜可以减肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大约是成熟木瓜的两倍，这些木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖分，还可以分解脂肪，还可以通过分解脂肪来去除脂肪，收缩肥大细胞，促进新陈代谢，及时将体内多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
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8个回答2024-02-05
绝对。 西红柿中含有丰富的维生素CE，可以润肠和通便，不仅可以代替黄瓜好减肥，还可以补充人体对皮肤所需的重要维生素。 可谓是一石二鸟。
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4个回答2024-02-05
减肥：1一定要减少米饭和面条的摄入量，如果以前一天能吃三碗米饭，现在一天最多只能吃一碗，中午12点之前就得吃完了。 >>>More
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4个回答2024-02-05
饭前喝有助于减肥，因为喝汤会稀释胃液，使人感觉虚饱，食欲下降，从而达到减肥的目的。 饭后喝不利于减肥，因为吃了很多还能喝汤滴，容易发胖。 >>>More
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2个回答2024-02-05
西红柿减肥提倡饭前吃西红柿，其中含有不被人体消化吸收的膳食纤维，在减少米饭和高热量菜肴摄入的同时，防止人体吸收食物中更多的脂肪。 西红柿独特的酸味还可以刺激胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物，一起排出体外。 对于体质寒冷或胃部虚弱的人，可以选择加热的西红柿或番茄汁。 >>>More
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29个回答2024-02-05
是的，这是科学的，每天早上喝一杯水减肥很重要。 它将被采用！
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14个回答2024-02-05
这对减肥都是好事，我喜欢把它们打成果汁，在冰箱里放一些蜂蜜，让它们味道好。
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1个回答2024-02-05
最好不要吃，因为吃混合食物不好。 如果你想减肥，你必须做你自己，不想一边减肥一边吃饭。 >>>More
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6个回答2024-02-05
你好，你最好健康减肥，肥胖，考虑少运动，多吃脂肪引起的吃。 建议合理饮食，多吃蔬菜，减少脂肪摄入，增加运动量，早晚外出跑步，长期坚持看效果。 减肥，要有耐心，要有毅力，坚持就是成功！ >>>More
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14个回答2024-02-05
是的，但最好以健康的方式减肥。 多注意饮食，不要暴饮暴食。 再加上合理的运动，绝对可以减肥。 同时，祝你减肥成功。
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4个回答2024-02-05
木瓜不是减肥食品——吃得太晚，含糖量高会让你长肉。
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15个回答2024-02-05
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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3个回答2024-02-05
李子本身很有食欲，没有减肥功效。
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43个回答2024-02-05
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-02-05
苹果煮熟后再吃，营养加倍，降低胆固醇，降低血糖，保养血管！
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3个回答2024-02-05
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More
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4个回答2024-02-05
水果和花茶都有一定的减肥效果，但直接吃喝的效果并不明显。 我之前尝试过各种减肥方法，但效果都没用，后来同事给我介绍了一款“瘦芦荟百合”减肥产品，服用第一个疗程就减掉了15斤，效果还不错，服用期间没有发现副作用。 呵呵，我个人比较胖。 >>>More