-
匿名用户2023-11-06枸杞可以减肥，因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质和维生素，它们都可以在减肥中发挥作用。 此外，枸杞中含有一种甜菜碱，可参与脂肪代谢，有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，降低肝脏中的总胆固醇。 它还有助于肝细胞的再生，起到促进脂质代谢的作用，但还是要看个人的身体原因，因为每个人的体质都不一样，所以适合每个人的方式也不会一样。
-
匿名用户2023-11-05枸杞具有减肥作用，枸杞可以调节人体的能量代谢，对一些病态肥胖的人有一定的减肥作用。 每天饭前喝枸杞茶有利于降低体内脂肪含量，对女性非常有益。
-
匿名用户2023-11-04枸杞不能减肥，但它们是滋养肾脏和大脑的好食物。
-
匿名用户2023-11-031.减肥可以吃枸杞。 枸杞是一种中草药，具有补肾、养肝、补血、亮眼等功效。 此外，枸杞还具有降脂的作用。 因此，它对减肥有一定的效果。 枸杞是低脂食物，可以在减肥期间食用。
2.不过枸杞的热量比较高，不建议吃量大，最常见的是用枸杞泡水或煮粥喝凉腔，衬衫对身体有一定的好处。
3.另外，不建议体质寒冷或重湿的人食用枸杞。 因为这种人吃完饭会发烫。
-
匿名用户2023-11-02枸杞是个好东西，但没听说过减肥，饭前喝杯水，饭后出去慢跑，多吃能产生饱腹感和低热量的食物，比如燕麦、胡萝卜、冬瓜等。 不要吃高热量的食物，每餐吃7分钟饱腹，有时间的话，做仰卧起坐，我嫂子当时就做过，同时配合“苏美婷”的应用，坚持一会儿，然后我就看。
-
匿名用户2023-11-01枸杞滋阴补肾，滋肝养眼，能增强免疫力、延缓衰老、增强记忆力等。
在减肥方面，它没有太大的效果，现代药理学证明它只有降血糖和降血脂的作用。 减肥，还是要坚持运动，减肥药要花钱，而且有副作用和反弹。
-
匿名用户2023-10-31不，喝一些荷叶或蜂蜜水。
-
匿名用户2023-10-30枸杞没有明显的减肥效果，但用杭州白菊泡水喝，坚持喝一会儿，可能会发现继续看电脑的眼睛变得更舒服了，而且可以美白皮肤，当然，这需要长时间的做， 而最后浸泡过的枸杞也不应该扔掉，咀嚼一下，补气充血。
另外，也有人尝试过喝枸杞泡水，一日三餐后喝一杯温热的枸杞枣水，可以促进消化和小腹脂肪的消化，但这种对坚持时间的要求比较长，大约需要几个月的时间才能见效， 但这是一种非常健康且不痛苦的方式，非常适合寒冷的冬天，暖胃滋养人，皮肤会变好，我喝了一段时间，我没有发现我瘦了，但我吃的比天气炎热的时候多了很多， 但我没有见过胖子。
总之，不管是什么方法，坚持下去都是昂贵的，而且冬天减肥不适合很多运动，所以慢慢减掉一些或者保持体重不增加会比较容易，春天减肥会比较容易， 这对身体有好处。希望它有所帮助。
-
匿名用户2023-10-29你好，枸杞功效多，对身体的好处也很多，枸杞的性爱是甜的，平淡的，枸杞浸泡在水中的功效主要是可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 对于现代人来说，枸杞浸泡在水中最实际的功效就是对抗疲劳，降低血压。 此外，枸杞浸泡在水中的功效还具有枸杞可以保护肝脏、降低血糖、软化血管、降低血液胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的效果。
经常用枸杞和菊花泡茶，对身体很有益，没有害处，但是如果感冒或者发烧了，就不要喝了，以免滋阴助火，其他时间可以喝，对健康很有帮助。 以上就是枸杞泡水的一些功效，枸杞泡水的功效也很多，你几乎一年四季都可以喝，可以多喝点，祝你身体健康。
-
匿名用户2023-10-28枸杞本身没有减肥的效果，减肥还是需要少吃多运动。
-
匿名用户2023-10-27补血，大自然温暖，
-
匿名用户2023-10-26减肥最重要的是控制饮食和运动相结合，不要喝枸杞水来减肥。 而且因为枸杞对暖身的作用相当强，高血压、性情太急躁的人，或者平日里吃了很多肉，导致脸部发红的人，最好不要吃，这说明枸杞的含糖量还是比较高的。 如果你正在减肥，建议不要依赖枸杞。
枸杞的作用是养肾、养肝养眼、养血安神、解渴、润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。 推荐原胃的新疆特级枸杞，是原生态纯天然不加工，不管是汤或粥泡在水中泡茶都很好，希望对大家有所帮助。
-
匿名用户2023-10-25有时你可以，有时你不能。
-
14个回答2023-11-30
你好，这个也是，要减肥，一定要多控制饮食和运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜、水果和土豆，少吃油炸和高糖食物，吃早餐，晚上少吃或不吃，坚持每天至少运动30分钟，可以跑步， 快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。
-
12个回答2023-11-30
杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑，还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用，有助于减肥。
-
3个回答2023-11-30
李子本身很有食欲，没有减肥功效。
-
43个回答2023-11-30
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
14个回答2023-11-30
是的，但最好以健康的方式减肥。 多注意饮食，不要暴饮暴食。 再加上合理的运动，绝对可以减肥。 同时，祝你减肥成功。
-
35个回答2023-11-30
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
4个回答2023-11-30
木瓜不是减肥食品——吃得太晚，含糖量高会让你长肉。
-
15个回答2023-11-30
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
-
4个回答2023-11-30
枸杞和宁夏枸杞果具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。 作为中药使用时，具有滋肝养肾、益眼的作用。 主要用于治疗头晕、头晕、流泪、肾虚和腰酸背痛。
-
2个回答2023-11-30
枸杞和鲜艳的落叶种子，山楂干浸泡在水中饮用。
-
6个回答2023-11-30
专家认为，这种减肥效果还有待证实，因为枸杞是一种滋补品，现在就让专家和大家一起分析一下枸杞泡水减肥吗？ 枸杞性质平淡，味甘，是滋补强药，具有补肾养精、滋阴补血、滋肝养眼、润肺止咳等功效。 《神农本草》将枸杞列为上品，号称“长期服役强骨、轻体不老、耐寒耐热”。 >>>More
-
9个回答2023-11-30
咱们去能用的只有质量，2进几减肥还是一顿饭，胖！ 这会让你变白。 每次丢奶都忍不住，吃一会儿合适的饭菜，朋友胖了。 >>>More
-
22个回答2023-11-30
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
7个回答2023-11-30
你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。
-
2个回答2023-11-30
可以快速减肥的方法苹果牛奶饮食，两天减掉5磅苹果牛奶方法：一次减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 >>>More
-
2个回答2023-11-30
释义1：“方言”白肉一般是指肥肉。 因为脂肪也是白色的。 解释2 白肉是一个营养术语，广义上是指肌肉纤维细腻、脂肪含量低、脂肪中不饱和脂肪酸含量高的肉。 >>>More
-
5个回答2023-11-30
吃李子可以帮助你减肥。
原因：李子是一种碱性食物，富含有机和无机酸，尤其是大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 >>>More
-
2个回答2023-11-30
请理解，减肥与减肥不同。 减肥主要是减少体内脂肪而不是减肥，吃苹果代餐等于节食，节食减少了身体的水分和肌肉，吃东西的时候会反弹，反弹回来的不是水或肌肉，而是脂肪。
-
6个回答2023-11-30
是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。
-
3个回答2023-11-30
你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More
-
5个回答2023-11-30
这主要取决于你的体质。 很多东西都可以减肥，但都是有针对性的，就看是否合适了。 因此，建议如果有兴趣的话，还是应该找当地的中医医院了解自己的体型，然后让医生给你建议。
-
2个回答2023-11-30
你好，是的。
建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More
-
6个回答2023-11-30
这肯定会减肥，减掉三四磅。
-
15个回答2023-11-30
苹果在三天内减肥并看到效果。
众所周知，“一天一个苹果，医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 >>>More
-
6个回答2023-11-30
三天只吃苹果会减掉一些斤，但很容易反弹，吃了三天苹果不能马上想吃什么就吃什么，最好吃一些流质食物或容易被肠胃吸收的食物，否则会刺激胃，影响健康。 如果你只吃三天的苹果，你不需要控制它，如果你觉得饿了，你可以用苹果来满足你的饥饿感，你不需要限制量。
-
2个回答2023-11-30
我吃的是西红柿，现在看到西红柿就想吐，虽然第二阶段可以吃，但是我们也尽量不要吃太多，有时候一天吃一根黄瓜，基本上一天吃三个西红柿，不是很大，我坚持了8天， 这个阶段是最难的，因为你可以吃它，但你必须忍受它。
-
4个回答2023-11-30
用苹果代替晚餐可以减肥但不是长效的解决办法，长期食用，容易对肠胃造成损害，诱发胃炎。 >>>More
-
2个回答2023-11-30
木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸，从而减少脂肪的堆积。 而且，现代医学发现木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，可以帮助食物的消化吸收，长期食用也有益于健康。
-
1个回答2023-11-30
玫瑰茶的美容效果不错，至于能不能减肥，就不知道了，能减肥的水果当然是苹果。 但要注意你的饮食方式。 另外，用单一的方法，效果总是不是很好，我以前减肥，我试过，每天吃苹果，只要饿了就吃，但是很难坚持下去，然后用药了，我在“苗亮%”这个网站挑选了绿色减肥产品， 好在我这里不推荐给我，不知道是不是适合你，自己去看看吧。
-
3个回答2023-11-30
你不能只靠食物来减肥。 减肥饮食控制和充分运动是有效的，健康减肥不依赖保健品或药物。 人之所以变胖，是因为他们消耗了太多的能量，导致身体将其储存为脂肪并堆积在局部。 >>>More