苹果和梨哪个更好

发布于 苹果 2024-03-13
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    苹果富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 空腹吃苹果可以更好的改善肠道微环境，苹果中的钙含量比普通水果更丰富，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可以代替雀的热量，防止下半身肥胖。

    至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。 果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节人体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。

    梨富含纤维素 A、B、C、D 和 E。 像苹果一样，它还含有氧化剂，可使身体的细胞腔和组织保持健康状态。 中老年人要多吃梨，可以帮助身体净化五脏六腑，储存钙质，同时软化血管，促使血液将更多的钙输送到骨骼中。

    维生素缺乏症患者应多吃梨。 对于因贫血而看起来苍白的人来说，多吃梨可以让你的脸色红润。 梨还可以净化肾脏和清洁肠道。

    对于甲状腺肿大患者，梨中富含碘的碘能有一定的疗效。 吃梨对肠炎、甲状腺肿、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿等也有很好的治疗作用。

    两者都各有优势，可以根据实际情况进行选择。

  2. 匿名用户2023-11-05

    都是有用的。 可以填饱肚子。

  3. 匿名用户2023-11-04

    苹果BA！

    水果里好像有一句话。

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    苹果更有营养。

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