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匿名用户2023-11-06不要尝试！
不仅这个过程是痛苦的。
而且反弹速度很快。
少吃多运动。
这是最好的减肥方法。
而且它不会反弹。
强烈建议您去做瑜伽。
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匿名用户2023-11-05这确实是可行的。 我没有尝试，但我的朋友吃了一个星期的苹果，减掉了 8 磅。 她说，反正饿了就吃，不管吃多少。
不过一开始还好，吃了2天后，看到苹果饱了，就想吃，但后来看到苹果就想吐，基本上每天都没吃东西。 瘦了很多。 就我个人而言，我认为这伤害了我的身体。
我觉得这样吃三天比较好。 其实早晚吃苹果，中午吃点主食，还是可以保持身材的。 我也有一些朋友，他们吃早餐和晚餐，什么都吃，但他们不吃晚餐，身材很好。
我开始感到饥饿，但习惯后，我不习惯吃东西。 我做不到，晚上连饭都睡不着觉，想想看，肚子都破了，还起床吃饭。 其实健康才是最重要的，如果你现在有点胖，就不要继续减肥到正常体重了，他们瘦太多的同学脸色很差，看起来比我老很多。
健康就是美丽。
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匿名用户2023-11-04最终的结果是你饿了！
运动加节食！ 而且不要吃油炸的，油炸的......最好不要吃油腻！
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匿名用户2023-11-03试过了，但当它停下来时，它反弹得非常快。
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匿名用户2023-11-02这个没关系，我在美食书上看过，自己试了一下，发现我真的瘦了！！ 当时，我没有抱太大的希望，但这种方法很难坚持下去，没有毅力的人会半途而废！！
如果你减肥成功了，不要马上第二次使用这种方法，至少要恢复饮食一个月才能再次使用，否则如果你对胃不好，你就要对自己负责
而且平时吃蔬菜的时候，豆芽是可以煮的，这样吃就可以减肥，尤其是减肥！！
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匿名用户2023-11-01我很久以前就试过了，如果你是一个非常爱美的MM，并且能坚持下去，效果是超快的。 当然，你必须饿着肚子，你必须被美食所诱惑，如果你不能两者兼而有之，就不要浪费你的精力。 建议你每月使用这种方法两到三次，以确保你是魔鬼的形状。
但前提是你能顶住美味佳肴的诱惑，三天不吃任何东西。 就是这样。 副作用基本上是那三天的疼痛，最好搭配一些煮熟的蔬菜，而不是肉米饭。
这个效果也不错，让人不会觉得虚弱，而且口感也有调整。
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匿名用户2023-10-31我也试过了，但是坚持不住了，然后看到苹果就想吐，最有效的办法就是每天吃七十分之七十饱，不要吃得太油腻，清淡一点，多吃蔬菜，少吃点，走路的时候吸吮我的小肚子，效果还可以， 我试过了，坚持下去并不难。
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匿名用户2023-10-30谁告诉我什么样的减脂方法好，不会反弹，不难，不是那种药。
我尝试了很多都无济于事。
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匿名用户2023-10-29吃。
反弹效果出乎意料，不建议这样做，容易营养不良。
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匿名用户2023-10-28我尝试过疯狂之剑皮肤，我变得更好了。
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匿名用户2023-10-27吃苹果还可以让你的腿更苗条、更纤细。
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匿名用户2023-10-26估计对身体不好... 我要晕倒了。
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1个回答2024-03-25
没用，朋友试了，瘦得越来越重，最后听她说，她吃了木苗果冻减肥成功了。
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3个回答2024-03-25
不，你知道导致肥胖的最基本物质是什么吗？ 就是碳水化合物，也就是糖，你知道的，就算你吃了三天，你又饿又瘦，然后你吃了别的东西，你就把都补上了，这叫反弹。
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2个回答2024-03-25
我试过了，刚结束效果确实有效果，瘦了将近6斤，但反弹比较快，虽然末节食控制住了，但还是反弹了4斤，而且试完后有月经不调的症状，建议慎重选择。
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3个回答2024-03-25
每天疯狂运动。 散步、快走、打羽毛球、跑步、跳绳。 今天是第六天，我已经减掉了3磅。 但是你不能吃任何零食，吃饭前要计算卡路里，不要吃太多，多喝水。
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10个回答2024-03-25
你好。 这可能导致营养不良。
你长期摄入的能量所导致的能量积累大于消耗的能量，这就是你变胖的原因，所以要控制你的摄入量。 是重中之重。 >>>More
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1个回答2024-03-25
我知道但是我没有尝试过，短期效果不容易反弹，长期对身体的伤害很大，不如尝试运动减肥，但你要坚持下去。
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1个回答2024-03-25
我试了三天，不舒服，吃了一天，就不想吃苹果了
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1个回答2024-03-25
不要尝试。 水果不应与牛奶一起食用。 果糖与氨基酸反应生成有毒的果糖氨基酸。
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2个回答2024-03-25
我试过了，第一次瘦了10斤，没再反弹，可是现在苹果只能清肠三天，一年过年后一年一次，但体重再也不会瘦了，短短3天多一点也是这样。 >>>More
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2个回答2024-03-25
朋友，三天就像减肥一样吗？ 你不能不耐烦
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7个回答2024-03-25
通过减少食物摄入量来短期减肥是治标不治本的，而不是根本原因，因为失去水分的是身体，而不是脂肪。 脂肪的消耗是通过运动消耗体内的卡路里，体内食物消化提供的热量不足，使脂肪需要能量。 >>>More
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3个回答2024-03-25
不要吃胃反流，不舒服，我试过了，我吃了一个星期。
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4个回答2024-03-25
基本没效果，太难了，我还在节食减肥，然后吃完就胖了，只好尝试减肥食物，真的瘦了12斤。
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7个回答2024-03-25
我觉得不健康，吃完苹果后就觉得头晕恶心，因为太甜了，还得吃点别的来缓解，所以以后减肥就不怎么吃苹果了。 >>>More
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3个回答2024-03-25
不，我已经减肥了3次，第一次减掉了20斤，第二次减掉了8公斤，现在第三次减掉了5公斤。 没有使用过任何减肥产品和减肥药。 减肥很简单，对于特别胖，第一次减肥的人来说，我的方法非常有效，个人测试，第一次减肥10斤40天，关键是要健康减肥。 >>>More
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4个回答2024-03-25
== 这个方法肯定反弹，嗯，苹果会饿，牛奶有脂肪，肚子饿的时候，你刚吃的东西会很快吸收，牛奶有一定量的脂肪，这些脂肪会尽快被你吸收。 >>>More
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12个回答2024-03-25
我刚买了8九月，有句话说买新不买旧，8是a12,7和7p都是a11 >>>More
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3个回答2024-03-25
我的苹果 5s 用了三个白
已经一年了，它非常易于使用！ 苹果手机一般4年留存。 >>>More
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6个回答2024-03-25
这种方法确实可以减肥，但仅限于胖的人，不适合微胖的人，连续三天吃苹果会引起低血糖和头晕。
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6个回答2024-03-25
同时吃两样东西或者连续吃，都会产生果糖、腹泻，以前早餐吃苹果和牛奶，结果经常是腹泻，太稀了，但那对身体的伤害太大了，现在我早餐吃苹果，然后吃面包，最后喝牛奶，消化吸收都很好， 而且皮肤比较白，内部环境正常。不要空腹同时吃这两种食物。
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11个回答2024-03-25
您好，我使用过您的这种方法，但效果不大。 苹果会挨饿。 牛奶也含有脂肪。 >>>More
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4个回答2024-03-25
试。 失去的是体内多余的水分。
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3个回答2024-03-25
以后一看到苹果，就会惹恼他，现在一想到吃苹果，我就担心。
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3个回答2024-03-25
有四种颜色可供选择：金色、深灰色、银色。 >>>More
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3个回答2024-03-25
那只是排毒，然后你仍然需要调整饮食，开始锻炼减肥，闭上嘴巴，张开双腿。 >>>More
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1个回答2024-03-25
用苹果减肥的具体方法。
苹果减肥的具体方法是在减肥期间每天只吃苹果，可以根据人们早、中、晚的饮食习惯食用，进食量最好不要感到饥饿。 3天内不要吃其他食物。 要知道，任何食物都会刺激肠胃，让吃完苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然，如果是工作或者其他不可抗拒的原因，也可以自己动手1、2天减肥，只要你做，也能得到效果。 >>>More
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3个回答2024-03-25
三天用苹果代替正餐，三天后吃清淡、低脂的食物。 但是，以后尽量少吃高脂肪食物。
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1个回答2024-03-25
提供 1 种家庭疗法供您参考：
什么是蔬菜汤饮食？ 我只喝一个星期的蔬菜汤，而且没有一定的量。 专为世界上唯一吃很多食物的渣滓设计，喝了一个星期就瘦了十斤，减肥的感觉真的很美！ >>>More
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4个回答2024-03-25
伤了身体，室友试了一下，效果很快，但副作用太大了。
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3个回答2024-03-25
不要尝试，它会很快反弹。
选择健康、科学、一致的减肥方式。 >>>More