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匿名用户2023-11-06红枣营养丰富，是我国一直备受推崇的大众营养食品，被誉为“木质食品”。 红枣鲜味极佳，含糖量为19？44%。
干枣含有高达50%的糖分87%，每100克果肉的热值为309大卡，与大米和精制白面粉相似，故被称为“木质粒”。 水果还含有蛋白质、脂肪和多种矿物质元素，如：
钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养素。 近熟鲜枣中维生素C的含量极为丰富，一般每100g中含有维生素C？ ，相当于苹果的100倍，柑橘的15倍
20倍，比被誉为维生素C之王的中国猕猴桃含量高3倍4次。 它含有18种氨基酸，其中8种是人体无法合成的重要物种。
“天天吃红枣，一辈子都不会变老”和“五谷大枣胜过灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。 一天吃三颗红枣，说明不会发胖，对身体出乎意料的美味。
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2个回答2024-03-31
补充大脑，增加记忆力，拥有黑发。
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1个回答2024-03-31
这是一个好习惯，长期坚持下去，会有后遗症。
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1个回答2024-03-31
不，它不会。 红枣对血气有好处，不会发胖。
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2个回答2024-03-31
苹果是负热量食物，吃苹果有助于减少热量，但最好不要一天超过三个，其他也不要吃太多......
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2个回答2024-03-31
你好！ 你的朋友小懒猪会回答你的全线"一天吃五块蒸枣对皮肤有好处吗"问题。 信息搜索，不容易付钱，希望大家能领养，谢谢好人！ >>>More
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3个回答2024-03-31
毕竟脂肪比较少，但是如果吃得久了，就会觉得自己胖了，就得少吃一点。
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2个回答2024-03-31
40-5x=22-2x
5x-2x=40-22 >>>More
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2个回答2024-03-31
当然，核桃中的微量元素比较高，而且很容易被宝宝吸收，建议大家在粥里拌匀或者做成核桃酱给宝宝喂食，相信宝宝不会拒绝吃的！
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5个回答2024-03-31
不是很科学。
对胃不是很好。 >>>More
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1个回答2024-03-31
最好早上吃苹果，一个就够了。 还有两种橙子可供选择。
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9个回答2024-03-31
好处：香蕉和苹果热量不高，不会发胖，富含维生素，对健康有益。 >>>More
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3个回答2024-03-31
肯定会有营养不良，可以在网上搜索一下，苹果三天饮食。
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2个回答2024-03-31
每天坚持肯定没问题，但不知道能坚持多久才能看到效果。 >>>More
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1个回答2024-03-31
每天吃一个苹果。
还有两个白色香料水果。 >>>More
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5个回答2024-03-31
饭后运动主要是燃烧掉体内多余的卡路里。 但是，不建议在晚餐后立即移动，此时血液集中在胃和肠中进行消化，并且立即活动会影响消化。 晚饭后半小时，建议外出。 >>>More
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1个回答2024-03-31
是的，如果你美白了，你可以吃西红柿，我姐姐的早餐鸡蛋，香蕉，豆浆，午餐蔬菜，饭后一个西红柿，晚餐粥，芥末，西红柿，我在2周内减肥了。
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2个回答2024-03-31
胆结石有很好的治疗方法，你可以尝试一下，这是一种食物类型，你应该记住它。 >>>More
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6个回答2024-03-31
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水，让体内滞留的物质更顺畅地排出，防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多，导致下腹部腹胀，所以每天早上喝一杯温水，不仅能帮助你的健康， 饭后不要立即坐下，晚上9点以后不要吃东西。 >>>More
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7个回答2024-03-31
您好： 这种情况还是可以的，在晚上不决定吃主食（主餐）的情况下，先吃一个苹果，再喝一杯牛奶可以很好的补充你所需要的蛋白质和营养物质，但毕竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的话， 晚上容易饿，我建议可以多准备一点饼干或蛋糕之类的，晚上感觉饿的时候可以多加一点，对脾胃比较好，只要睡前1小时不吃东西，就不会对脾胃造成很大的压力
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2个回答2024-03-31
还行。 猕猴桃富含维生素C，苹果还含有多种维生素。 膳食纤维也很丰富，但是水果的种类太少，所以建议不要那么固定。 >>>More
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1个回答2024-03-31
增加胃酸，促进消化。
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2个回答2024-03-31
您好，最好不要通过这种方法减肥，这对您的健康有害。 减肥建议吃均衡营养的饮食，定时吃三餐，尽量不吃零食，不要久坐，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育锻炼，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。