大豆、红豆、黑豆、花生、大米、枸杞、红枣、黑芝麻，全部

是的！ 我经常把它混合在一起做豆浆，但我没有尝试过黑枣，我用过红枣。

是的，它没有化学反应。 根据每个人不同的喜好和卫生要求，可以把黑、黄、红、绿、白等三种以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、红枣、大麦、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆。 另外，加入燕麦片可以使豆浆的味道细腻，这样就不需要过滤了，和豆渣一起喝更有营养。 >>>More

可以一起煮。 具有补血补肾的作用。 但建议不要一次吃太多，否则容易胀气，难以消化。

可以混煮，南方很多顾客自己做八宝粥。 但每颗豆子都要混合适量，不要太大。

黄芪花生粥。 花生100克、去核红枣100克、黄芪20克煮成粥，经后食用7天。 中医认为，红枣能生精调内分泌，黄芪能气血，花生富含蛋白油。

是的，就像八宝粥一样。

没什么不好的，一起喝豆浆可以补充人体需要的多种维生素和矿物质，对身体有好处，可以经常喝。 >>>More

它可以一起煮。 将红豆、黑豆、青稞、花生、米饭和红枣一起煮沸的功效主要是祛湿，可以去除体内的水分，非常适合夏季和体内水分较重的人。 可当饭吃，可当茶饮用，是祛湿健脾的好产品。 >>>More

可以一起煮粥喝，这叫杂粮粥。 杂粮粥的营养价值： 大米： >>>More

坚持下去就好了 能坚持下去，就是红脸美女。

红豆补血，黑豆益肾，花生和大枣都是很好的补血品，我一起煮吃，但不要吃太久，会变烫的。 你可以把它煮熟，加一些红糖，效果更好。

红豆有补血作用 红豆可以祛湿，红糖还可以暖和身体，一起补血效果相当不错，还具有美容美容的功效。

可以一起煮，但建议不要一次放那么多食材，一次放两三个就行了。

可以一起煮粥，没有拘束，但糯米和大麦、红豆一起会影响其除湿效果。 薏米和红豆对润湿、健脾、美白都有好处，用清汤效果很好。 花生可以增加血液功能。 如果红枣对脾胃湿润，仍然吃得较少。

是的，没问题。 目前，我们吃了太多的精制白米粉，如白米饭、白面包、面条，营养流失严重。 如果你选择你提到的各种豆类和全谷物，可以增加膳食纤维的摄入，以及更丰富的维生素和矿物质，一起煮是完全可以的，而且种类越多越好。

很好，可以补充蛋白质，润肠，补血，口感好。 >>>More

我碰巧有一个学医的朋友，告诉我一个疗养的食谱：红豆、黑豆、黑米、花生、枸杞、红枣和党参。 熬成粥，天天喝，便宜又好吃。

是的，黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、大米、红枣、龙眼等基本上都属于粗粮的范畴，可以补充很多细粮中找不到的营养成分，帮助肠道蠕动、排除毒素、预防便秘等功效。 >>>More

1.黑豆： 1.降低胆固醇。

62616964757a686964616fe78988e69d83313334336264372，补肾。 3.脾脏益处。 4. >>>More

枸杞被恢复。

饲养和分析大枣。 >>>More

它营养丰富，蛋白质含量高，补铁，具有美容功效。

山药、黑米、红豆、红枣、燕麦、花生、煮粥一起，有健脾祛湿、补血补气、补肾补发的功效。 它可以服用很长时间。 此外，还可以添加大麦和枸杞。

滋血养气，滋养身体，黑发。

豆类可以补充蛋白质，红枣可以补血，花生和核桃可以补充大脑，其他可以补充维生素。

你说的这些食物可以一起煮吃，有红豆、黑豆、绿豆、米饭可以滋养胃，黑芝麻花生可以补肾，红枣可以养脾中等。 建议大家煮粥吃，对脾胃有好处，希望能帮到你。

现代医学研究证明，红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎等疾病的辅助饮食治疗有很好的效果。 1）高血压：红枣10根，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮熟的粥和常吃的食物。 >>>More

红豆。 枣。 龙眼更适合补血。 百合用于美白皮肤功效。 然而，花生和豆浆是一样的粗粮。 具有健脾养生的功效。 它更适合女性饮用。

什么是甜瓜？ 其他的食材就是我们做八宝饭的时候放的食材，可以一起煮熟吃。

例如，红枣中含有维生素A、C、E、P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质、叶酸、泛酸、烟酸等。 具有提高人体免疫力、防治骨质疏松症、贫血、软化血管、镇静神经的作用。

疾病分析：从中医的角度来看，红枣和花生本身没有直接补肾的作用，意见和建议：肾虚也分为不同的种类，根据不同的症状搭配不同的饮食治疗方法，如肾阳虚可采用狗肉、羊肉，或采用杜仲， 肉桂炖吃，肾阴虚可用女贞、黑莲、枸杞、煮熟的磨碎等，食物无害，但不要擅自用药，向医生描述你的症状，让医生指导用药。 >>>More