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匿名用户2023-11-06赖桃素有“寿桃”和“源仙桃”之称，因其肉质鲜美，又被誉为“天下第一果”道。 桃肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖类（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。 每100克鲜桃含有88%的水，约克蛋白质，11克碳水化合物，仅千焦耳的卡路里。
桃子适合低钾缺铁性贫血患者食用。
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匿名用户2023-11-05经常食用可以使皮肤细腻白皙，脸颊红润，仿佛揉搓了一种天然有效的保湿霜。 大多数女性都特别喜欢桃子。 但不知道它有多美妙。
桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁，以及维生素B和C。 你不仅可以瘦身，还可以美化。 “桃色”的魅力：
苗条的桃子热量低，在减肥时用作食物，效果也非常好。 桃子中含有丰富的果胶和适度的纤维，不仅可以增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，促进食物的分解。 此外，桃子中含有较多的有机酸和纤维素，还可以增加肠胃蠕动，帮助消化。
“桃子”色魅力：美丽肌肤弹性桃子，尤其是桃子，含有天然收敛成分，能增加皮肤弹性，防止皱纹，对于假皱纹和细纹也有修护作用，再加上香气扑鼻的气息，一直是爱美女性的最爱。 有时间的时候，最好做一个桃泥面膜，既能排毒降温，又能消除皮肤上的皱纹，非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。
“桃子”色魅力：祛斑不留情面 一个新鲜的大桃子含有维生素C，几乎可以满足成年人一天的需求。 而维生素C不仅能帮助人体维持免疫系统，桃子还含有丰富的维生素C。
它还具有对抗黑斑、深层清洁皮肤、预防和修复紫外线、电脑辐射等有害物质对皮肤造成的伤害的作用。 经常在电脑上工作的女性，以及在家外工作更多且皮肤暴露在强烈阳光下的女性，可能希望多吃点。 “桃色”的魅力：
红润俏容的桃子中含有丰富的铁和果胶，可以清除体内废物，滋养血液和脾脏，增添红润肤色，因此自古以来就是宫美秘方中不可缺少的成分。 健康中国提醒您：长期在办公室工作的朋友可以把桃子当日常水果吃，滋润营养。
桃子不仅能吃好身材，还能吃好脸蛋。
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匿名用户2023-11-04桃子的营养价值：
夏天是桃子的季节，桃子的营养非常丰富，每100克桃子中含有蛋白质内质克、脂肪克、糖类7克、粗纤维克、灰分克、钙8毫克、磷20毫克、铁镁、胡萝卜素毫克、硫胺素毫克、维生素毫克、烟酸毫克、维生素C6毫克，还有多种挥发油和有机酸。 桃子中的铁含量很高，每100克果肉含铁量超过1毫克，仅次于樱桃，在各种水果中排名第二，因此吃桃子可以防治贫血; 桃子富含果胶，经常食用可以预防便秘; 桃子还含有丰富的钾，可以帮助身体排出多余的盐分，帮助降低血压。
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匿名用户2023-11-03桃树树干上分泌的树胶，俗称桃胶，可作为粘结剂等，作为聚糖的一种，水解可生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等，可食用，也可用于药用，具有破血、止血、益气的作用。 [2]
营养丰富的桃子被誉为“长寿桃”和“仙桃”，也因其肉质鲜美而被誉为“天下第一果”。 桃肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖类（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。 每100克鲜桃含有88%的水，约克蛋白质，11克碳水化合物，仅千焦耳的卡路里。
桃子适合低钾缺铁性贫血患者食用。 [7]
食用桃树树干上分泌的树胶，俗称桃树胶，可用作粘结剂等，是一种聚糖，可经水解生成。 阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等，均可食用，也可用于药用，并具有破血、调血、健气的功效。
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12个回答2024-03-11
很多喜欢吃葡萄的朋友都知道，葡萄含有丰富的维生素，对我们人体有很好的营养价值，中医认为葡萄对肝血益食。 >>>More
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1个回答2024-03-11
1、吃一些黄色水果：黄色水果类胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏子等含有-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚等含有番茄红素。 >>>More
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8个回答2024-03-11
<><苹果的营养价值是什么 苹果的营养价值。 >>>More
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5个回答2024-03-11
番石榴果实中的维生素C含量特别高，每100克新鲜水果中含有330毫克以上的维生素C，并含有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维，以及钾、钙、磷、铁等人体必需的微量元素。 此外，水果还含有丰富的蛋白质。
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9个回答2024-03-11
石油春石榴的营养价值是什么？ 信桥。
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9个回答2024-03-11
紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C，较多的维生素E和维生素B群，以及丰富的花青素苷和纤维等，深受人们的欢迎。 200 克羽衣甘蓝的维生素 C 含量是柑橘类水果的两倍。 下面我们来看看紫甘蓝的具体营养价值： >>>More
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10个回答2024-03-11
西红柿是蔬菜中番茄红素含量的“冠军”。 番茄红素是自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一，可以帮助减少自由基对细胞的伤害，减少基因突变的发生，间接抑制癌细胞的生长。 根据美国哈佛大学的一项研究，每周吃10份（约3斤）西红柿，患前列腺癌的概率降低近20%; 体内番茄红素浓度高的女性患宫颈癌的概率也较低。 >>>More
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4个回答2024-03-11
成熟的枇杷味道甜美，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B和C。 其中，胡萝卜素含量在所有水果中排名第三。 中医认为，枇杷果具有润肺、止咳、解渴的功效。
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2个回答2024-03-11
（1）抗贫血。
促进血液生成。 >>>More
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8个回答2024-03-11
几维鸟。 猕猴桃的营养价值在于丰富的维生素C和良好的可溶性膳食纤维，猕猴桃又称毛桃、藤梨，是水果中维生素C的王者，也是一种不可多得的健康水果和美容水果。 >>>More
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4个回答2024-03-11
番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素 A、B 族维生素、维生素 C、钙、磷和铁。 番石榴营养价值高，就维生素C而言，它高于柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝，并富含铁、钙、磷。 种子比其他水果含有更多的铁，所以最好一起吃。 >>>More
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14个回答2024-03-11
1.葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女和虚弱贫血患者的良好滋补品。 >>>More
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3个回答2024-03-11
多吃葡萄可以去除体内的污垢。
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7个回答2024-03-11
西红柿炒鸡蛋，又称西红柿炒鸡蛋，是很多人家中常见的流行菜。 烹调方法简单易学，营养合理。 口感清爽宜人，清爽、开胃，深受大众喜爱。 >>>More
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1个回答2024-03-11
它非常丰富，是一种非常好的保健水果，可以经常食用，以保持青春和延年益寿; 青枣虽然好吃，但它是一种时令水果，平时很难吃，所以有必要了解一下绿枣对人体的好处，除了吃新鲜的青枣外，青枣产品也不能少！ >>>More
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10个回答2024-03-11
一：1个苹果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含钠。 >>>More
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2个回答2024-03-11
番石榴皮薄，黄绿色，果肉厚，香甜酥脆，心籽小，营养丰富，富含维生素A、C、纤维和磷、钾、钙、镁等微量元素，果实中还含有丰富的蛋白质和脂质。 糖尿病患者最好经常进食，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，保养身体。 番石榴的营养价值和番石榴的食用方法 番石榴的食用方法1 >>>More
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2个回答2024-03-11
黑枣可以补血镇静神经，可用于改善失眠、睡眠质量差，还可以改善因气血虚引起的疲劳、怕寒、脾胃虚弱等症状，以及提高人体免疫力和预防癌症。
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3个回答2024-03-11
柿子和柿子都有，香甜可口，干润润肺，很适合这个季节吃，也是初冬的时令水果。 这里有一些卖的，好吃又好看：
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2个回答2024-03-11
西红柿又称西红柿，含有丰富的维生素A、C和D，其酸度是由于柠檬酸和苹果酸造成的。 西红柿营养价值极高，含有多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。 主要含有维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝卜碱、苹果酸、柠檬酸、糖、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。 >>>More
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2个回答2024-03-11
石榴籽可以食用，营养价值如下：
1、石榴果实犹如红色宝石，果实酸甜可口，鲜美多汁，营养价值高，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，能补充人体能量和热量，但不增加身体负担。 水果含有维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 它可以补充人体中缺失的微量元素和营养物质。 >>>More
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1个回答2024-03-11
物理特性：
葡萄是葡萄科葡萄的果实。 它是一种落叶藤本植物，是世界上最古老的植物之一。 原产于欧美和中亚，产于我国长江流域各地，主要分布在新疆、甘肃、山西、河北等地。 >>>More
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2个回答2024-03-11
我之前在开桌上提到过用李子制成的糖浆，李子来自美国加州，也被称为加州李子。 西梅富含维生素A和纤维，以及铁和钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。 西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，并能增加儿童的各种维生素。 >>>More
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7个回答2024-03-11
专家解答。
西红柿以成熟的果实为主要食用器官，既可以作为水果也可以作为蔬菜使用。 番茄果实不仅外观好，可以观赏，而且营养丰富，具有特殊的风味。 据测算，每100克新鲜番茄果实中含有约94克水、约3克碳水化合物、1克蛋白质、30毫克维生素C20，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 >>>More
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1个回答2024-03-11
它具有提高记忆力和智力的作用。 野生苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，更重要的是富含锌，锌与抗体的产生和免疫力的提高有关。
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11个回答2024-03-11
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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11个回答2024-03-11
西红柿，又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲，因其色泽细腻，人们对它非常警惕，视之为“狐狸之果”，又称狼桃，只作装饰，不敢品尝。 现在，它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More
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12个回答2024-03-11
葡萄中的糖分很容易被人体吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖会很快被人体吸收。 >>>More
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4个回答2024-03-11
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！此外，事实上，黑枣最大的营养价值在于它含有丰富的膳食纤维和果胶。
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7个回答2024-03-11
一、桂花的营养价值。
1、桂花含有22种氨基酸（含人体必需的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有人体必需的10余种微量元素和大量的激素、酶、生长素等。 >>>More