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匿名用户2023-11-06早上空腹吃干枣有一定的好处，一是使用干枣可以健脾健胃，促进食物吸收; 二是有利于美容养颜，尤其是干枣中所含的美容成分在里面，既能养肾、养血、养气，又能防止脱发。 但是在使用过程中，为了达到更好的效果，可以和粥一起喝，这样更容易吸收，同时不能空腹吃干枣不能过量，一天大概十颗红枣，如果一天吃多了，会导致血糖升高， 不利于健康。
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匿名用户2023-11-05空腹吃一些红枣，可以增加饱腹感，起到健脾促消化的作用，尤其饭前半小时吃5-6颗红枣更宜。
1、每次不要吃太多，一般认为不超过6片为宜，如果吃得太多，容易引起消化不良，导致便秘、上火等症状。
2、痰湿者最好少吃红枣，因为红枣是湿热的食物，多吃容易加重痰湿的症状。
3.不要和萝卜一起吃，因为萝卜中含有热血酶，会破坏红枣中丰富的维生素。
四、吃了红枣后不要马上吃黄瓜，黄瓜中含有维生素分解酶，维生素分解酶也会破坏红枣中的维生素，不利于红枣中营养物质的吸收。
5.不要用太高温的水反复煮红枣，如果将红枣放入过高的水中反复煮沸，其中的维生素C就会被破坏。
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匿名用户2023-11-041、干枣药效范围广：能健脾养血，增强睡眠功能，干食吸收不好，最好煮粥或炖。 它可以在所有季节使用。 不要吃得太多。
2、干枣可以起到加强脾胃消化的作用，吃了干枣后有饱腹感，吃多了会引起消化不良。
3、早上吃干枣，有通便、健脾、减肥的功效。
第四，空腹吃干枣，吸收效果更好。
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匿名用户2023-11-03它可以防止脱发，大枣还可以滋养皮肤和通便。 对于女生来说，红枣可以美化脸部，让脸部看起来血淋淋的，甚至还有减肥的效果。
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匿名用户2023-11-02空腹吃十二个干枣。 这种吃法可以防止脱发，红枣还可以养颜通便。
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匿名用户2023-11-01红枣滋气养血。
一颗小小的红枣，效果很强。 在中医的方剂中，经常见到，因为红枣具有缓药性的作用; 红枣能补气养血，是很好的营养品。
据中草药本经记载，红枣味甘温，健脾胃经，具有养益气、补血安神、缓药功效等功效。 现代药理研究表明，红枣能提高血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种疗效适中的强效药剂。
在中医中，红枣的应用可分为以下几种：
1.健脾健胃：脾胃虚弱、腹泻乏力、虚弱无力者，可每日食用七颗红枣，或与党参、白术同享，可补中益气，强健脾胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.滋气养血：红枣是很好的滋补品，大枣常被添加到治疗性药膳中，滋养身体，滋润气血。 国立台湾大学免疫学教授孙安迪博士极力提倡多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高身体活力，增强免疫力。
3.补血舒缓神经：对于患有躁郁症、哭闹不安等症状的女性，将红枣、甘草、小麦与甜麦枣汤搭配使用，可以起到补血镇神、舒肝解闷的作用。
4.药用性适中：大枣常用于药用性强的处方中，以减少强效药物的副作用，保护健康气。 例如，在十枣汤中，大枣用于缓解甘水、大戟、萝卜等泻药的毒性，保护脾胃免受伤害。
红枣是滋养气血的圣品，同时价格低廉，老百姓不需要在市场上买到昂贵的补品，用好红枣就能达到保健的效果。
糖尿病患者最好少吃，含糖量过高。
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6个回答2024-03-30
身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More
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13个回答2024-03-30
苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More
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10个回答2024-03-30
对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More
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8个回答2024-03-30
病害分析：番石榴中含有果糖、葡萄、番石榴蔗糖、谷氨酸等，空腹食用会分解胃中的糖分，刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。 明亮的冰雹尺。 >>>More
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14个回答2024-03-30
身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More
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28个回答2024-03-30
不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。
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2个回答2024-03-30
早上空腹吃苹果和吃煮熟的苹果是一样的，而且营养丰富就好了。
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2个回答2024-03-30
是的，但你吃完饭后会饿
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3个回答2024-03-30
是的，紫薯和红薯的成分基本相同。 小时候，我用它来做晚餐，但我的祖母希望我不要因此而吃不上主餐，所以她让我和米饭一起吃。 最重要的是，记得在吞咽前喝果汁以润湿食道。
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2个回答2024-03-30
健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。
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1个回答2024-03-30
空腹吃柿子容易患胃结石。
平时吃一些柿子对身体很有好处，柿子味甘、凉，有清热生金、润肺的功效，是一种营养价值很高的水果，含有多种维生素和钾、铁、钙、钠、镁等矿物质，甚至比苹果、梨、桃子等水果还要多。 >>>More
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1个回答2024-03-30
苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 酸奶是牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且含有人体肠道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 >>>More
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13个回答2024-03-30
西红柿不能空腹食用，西红柿中含有大量的树胶、果实、棉酚等成分，这些物质容易与胃酸反应而凝结成不溶性块状物质，可能会堵塞胃出口，增加胃内压力，引起胃胀大，甚至产生剧烈疼痛。
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2个回答2024-03-30
人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More
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13个回答2024-03-30
最好在饭前或饭后吃 但是，需要注意的是 1.食用枣后不要立即食用海鲜和乳制品等高蛋白食物。因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质凝固，不易吸收，所以在吃高蛋白食物之前，有必要先吃枣1到2小时。 2.不宜与维生素同时食用，因为食物中的维生素会分解破坏维生素K，降低治疗效果。 >>>More
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2个回答2024-03-30
你可以用红糖煮鸡蛋。
红糖煮鸡蛋。 >>>More
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2个回答2024-03-30
答案是肯定的。 苹果的果酸会伤害胃，牛奶不宜空腹饮用。 再说了，现在是早上，还真是疼我的肚子！ >>>More
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1个回答2024-03-30
最好在早餐20分钟后食用。 石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。 据分析，石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类，其中维生素C含量比苹果高1 2倍，而脂肪和蛋白质含量较少，果实以新鲜为主。 >>>More
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22个回答2024-03-30
这取决于个人的身体状况。
1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More
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1个回答2024-03-30
这样减肥很难 苹果热量很高，含糖量很高 体脂30以上就是肥胖，也就是说，吃得很少，就会发胖，你知道为什么不呢？ 科学证明，一公斤脂肪每天只消耗6卡路里，一公斤肌肉每天消耗100卡路里。 这并不完全是正确的方法 你先运动会减掉水分，然后是肌肉群（即蛋白质），最后是脂肪，往往当你想减脂的时候，很多人都坚持不住了，他们不得不再吃，而且会比以前更胖，那是因为运动后身体的吸收量是平时的两倍， 所以会变胖，所以正确的减肥概念是： >>>More
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2个回答2024-03-30
早上只吃这些是不可能减肥的，如果你晚上吃它，你可以减肥。
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9个回答2024-03-30
早餐不能用苹果，想减肥，告诉你一个办法，早点吃！ 午餐不错！ 晚吃少了！ >>>More
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4个回答2024-03-30
这个没关系。
只要不吃很多苹果，就不会产生过多的酸，伤胃。 >>>More
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1个回答2024-03-30
无花果可以治疗痔疮。 如果你没有胃部不适，你可以。
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2个回答2024-03-30
早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。
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3个回答2024-03-30
早上空腹吃红枣是件好事，但要适量。 喝酸奶是可以的，但最好吃主食，而不仅仅是早餐喝酸奶。
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1个回答2024-03-30
你好，建议不要空腹吃，会伤肚子，大枣可以滋养皮肤，我家卖大枣，希望能帮到你。
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1个回答2024-03-30
不好！ nbsp;因为空腹酸奶会对胃粘膜造成损害，nbsp; 所以一定要在饭后喝一两个小时，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小时喝一些白开水; 食道和胃肠道不受酸奶的刺激。
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4个回答2024-03-30
它是有益的，蜂蜜具有润肠、清热解毒、健脾健胃的作用。 经常食用可以强身健体，提高抗病能力，有治疗便秘的作用。 服用时，建议用温开水调节，使其稍微轻一点。 >>>More
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2个回答2024-03-30
空腹进食，以更好地吸收营养。 而且它不是兴奋剂食物。