3天吃苹果、喝生普洱茶能减掉多少斤？

减肥没有立竿见影的效果。

苹果只是维生素，但让你活着的主要东西是糖、脂肪和其他东西！ 光是吃苹果就能减肥，但最后你要么饿死，要么再吃，而且因为你很久没有吃主食了，你的消化系统好了，那么你就会发胖。 减肥不是那样的！

建议一起喝，但也要间隔半小时到一个小时。 这两样东西的生化成分很复杂，它们的变化还没有被彻底研究。 建议分开饮用！ 引用：

还行; 普洱茶不会和苹果有任何反光，没关系;

至少是15斤，但十天后，至少要吃一周的流质饮食，否则有可能反弹20斤，减肥是一项长期要坚持的工作。

3天不叫减肥，肯定会反弹，如果不运动，一般会通过节食反弹。

你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。

普洱茶和苹果用来减肥的效果还是挺好的，普洱茶要注意茶叶的选择要好，那种包邮就好直接扔进垃圾桶，每天喝茶的量要够用，尽量在一升以上。

我吃的是西红柿，现在看到西红柿就想吐，虽然第二阶段可以吃，但是我们也尽量不要吃太多，有时候一天吃一根黄瓜，基本上一天吃三个西红柿，不是很大，我坚持了8天， 这个阶段是最难的，因为你可以吃它，但你必须忍受它。

如果能在三天内减掉两斤，建议采用健康的饮食方法。 >>>More

如果你每天吃一个苹果，你确实可以减掉一个月的体重，但可能是你失去了更多的水分。 减肥并不意味着你不能吃东西，相反，你应该吃得更好，增加蛋白质的摄入量，特别是对于没有超重，看起来很胖的人。 减肥的时候，很多人不吃主食，但其实主食是少不了的。 >>>More