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无法确定,但是苹果的数量很大,而且我运动与否,运动量,所以我只能说,如果摄入的卡路里少于燃烧的卡路里,我一定能减肥。
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不要以为不吃高热量的东西就不会发胖,要把劳逸结合起来,最好是适度运动,吸脂饼干挺好的,建议你吃它们减肥。
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2个回答2024-03-15
仍然会有 2 到 3 磅,但反弹的机会很大。
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1个回答2024-03-15
此方法不健康,建议调整为以下方法。
吃苹果2天,再吃正常的节食3天,这样几个周期循环,效果好。 >>>More
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2个回答2024-03-15
不能这样吃饭,人是铁,米是钢,不吃就吃不下饭。 酵素是有减肥作用的,只要你坚持,你就会减肥,就像我服用陆家益酵素一个月后瘦了8斤。
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4个回答2024-03-15
我知道我可以通过服用减肥药减掉大约 10 磅,我的化身。
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3个回答2024-03-15
它富含多种必需维生素,可以调节人体机能。 不管你每天吃多少苹果,你的卡路里都会比你吃饭少,那么你什么时候吃苹果减肥呢? 每天吃几个苹果减肥好吗? >>>More
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4个回答2024-03-15
建议一起喝,但也要间隔半小时到一个小时。 这两样东西的生化成分很复杂,它们的变化还没有被彻底研究。 建议分开饮用! 引用:
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3个回答2024-03-15
建议健康饮食,吃得太少不利于身体发育。
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1个回答2024-03-15
苹果只是维生素,但让你活着的主要东西是糖、脂肪和其他东西! 光是吃苹果就能减肥,但最后你要么饿死,要么再吃,而且因为你很久没有吃主食了,你的消化系统好了,那么你就会发胖。 减肥不是那样的!
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2个回答2024-03-15
不,应该是茶里有碱性物质! 我觉得喝起来会很不舒服。
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1个回答2024-03-15
建议大家养成“早上吃好,下午吃饱,晚上少吃”的饮食习惯,慢慢吃,不吃甜食,坚持晚饭后快走半小时以上。 如果你继续这样做,你肯定会减肥。 具体的减肥方法需要坚持很久,但是我坚持不下去,后来有朋友给我介绍了一款减肥效果很好,而且安全不反弹的产品,大家也可以考虑一下!
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1个回答2024-03-15
如果你想减肥,你可以依靠禁食来实现减肥目标,或者你仍然需要吃东西,但你可以少吃。 只吃苹果是不够的,而且容易引起疾病。 >>>More
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2个回答2024-03-15
普洱茶和苹果用来减肥的效果还是挺好的,普洱茶要注意茶叶的选择要好,那种包邮就好直接扔进垃圾桶,每天喝茶的量要够用,尽量在一升以上。
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2个回答2024-03-15
这样一来,你的身体肯定受不了了,不管怎么样,你还是要吃饭,少吃晚餐,最好多运动,就算想减肥,也要注意自己的身体。
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2个回答2024-03-15
这不仅对你的健康不利,而且减肥效果也很小。
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3个回答2024-03-15
3磅! 全是水,吃了,就会长回来!
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2个回答2024-03-15
你用来减肥的饮食,这个方法不对,别的不说,酸奶是高脂肪的食物,是减肥的禁忌,就像吃肥鸡蛋不运动就想减肥一样,是不是很好笑? 减肥不是开玩笑,科学减肥需要正确的方法,记住一句话,闭上嘴巴,退后一步,少吃高糖、高热量、高脂肪的食物。
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1个回答2024-03-15
不,应该是茶里有碱性物质! 我觉得喝起来会很不舒服。
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9个回答2024-03-15
1、有个体差异,不能说绝对,三天只吃苹果喝水有利于减肥,但不能长期如此,因为营养比较简单,只能偶尔做,减肥不是一朝一夕的事情。 >>>More
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3个回答2024-03-15
呃,看来吃苹果是减肥不了的,还是按照老办法努力:跑步。 多运动——你哥哥太不讲道理了,胖不胖也没关系——好出生)......
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8个回答2024-03-15
同学们亲身经历过,但是没有效果,所以也就一两斤了,结果还是不舒服,不划算。
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10个回答2024-03-15
吃太多苹果会产生大量的胃酸,对胃不好,不能提供人体一天学习和生活所需的能量。 科学运动,比如每天下午5点到7点是排毒的最佳时间,你运动一个小时比中午早上要好很多,我建议补充一点减肥产品,比如什么减肥咖啡,光是心理效果就很有效。
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2个回答2024-03-15
正常情况下,你会减掉大约3磅,但这种减肥方法是不可取的! 建议,营养搭配,零食和肉类,多做运动,你就可以开始了!
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2个回答2024-03-15
不建议这样做,可以买动感单车减肥,容易坚持又有效,祝你身体健康!
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2个回答2024-03-15
您好,最好不要通过这种方法减肥,这对您的健康有害。 减肥建议吃均衡营养的饮食,定时吃三餐,尽量不吃零食,不要久坐,加强体育锻炼,每周至少进行3-5次体育锻炼,如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等,还要保证充足的睡眠, 戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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3个回答2024-03-15
不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点,不要总是不吃,那你说肚子就同意吃吗?