苹果醋可以减肥吗？

41个回答

匿名用户2023-11-06

我来跟大家讲讲，听听女朋友的话，然后帮大家找一些信息。

每餐前喝几小勺苹果醋，很容易燃烧多余的脂肪。这也是我女朋友的建议。

用新鲜苹果制成的苹果醋减肥在西方已经流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，就会有很好的减肥效果，但需要注意的是，单纯的喝醋会导致醋酸过多，引起胃部不适。

关于怎么吃...

具体引用方法：一杯200ML，苹果醋与矿泉水的比例为1：4。每天早餐前 20 分钟、午餐和晚餐后 20 分钟饮用。

还有一种方法也不错，“白醋到红酒”的饮食方法，被女性杂志强烈推荐！！如何吃和同上。

配料：白醋、紫甘蓝调味、蜂蜜、矿泉水。

做法：榨紫甘蓝汁，倒入七点矿泉水，加入一汤匙白醋，加少许蜂蜜。

功效：每月最多减掉34磅。促进新陈代谢，减少脂肪团和瘦身，抗氧化，光滑皮肤。

顺便说一句，每天至少 2 杯。

写了这么多，希望对你有所帮助！呵呵，其实最重要的是养成良好的生活习惯。这就是从根本上起作用的原因。
匿名用户2023-11-05

据说可以减肥，但是，最好不要减肥，肥胖可能是身体机能的问题，建议多吃水果和蔬菜，少吃蛋白质含量高的食物。
匿名用户2023-11-04

苹果醋真的能减肥吗？
匿名用户2023-11-03

1.苹果醋可以减肥，苹果醋之所以能减肥，是因为发酵苹果含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。

苹果醋减肥所含的“果酸”有3000万至8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，与食物中的脂肪基团紧密结合，完全阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，所以它可以快速减肥。

二、苹果醋的做法。

材料：5个苹果。

调味料：冰糖500克，白醋1瓶。

方法如下。 1.先将苹果洗净，擦干皮肤。

2、用削皮器将苹果去皮，然后逐层剥皮，使苹果能充分发挥风味，剩余的苹果核不宜放入其中。

3.将去皮的苹果放入密封性能好、耐酸碱的2升细锅中。

4.一层苹果和一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒子中，压在苹果上，可以避免苹果氧化变色。

5.将苹果全部切好后放入白醋中，摇晃盒子，使每个苹果尽可能沾上白醋，一周后取出，一周后取出饮用。

3.喝苹果醋减肥的注意事项。

同时，患有糖尿病、胃肠道疾病、低血压、肾炎、急性肝炎、月经前2天至月经结束、骨伤、风、感冒、热咳嗽等人群，不宜直接饮用果醋。
匿名用户2023-11-02

还行。但只是一点点帮助。

最重要的是少吃高热量的食物。控制卡路里摄入量。

苹果醋只是一个辅助作用，不应过分依赖。
匿名用户2023-11-01

据说苹果醋对减肥有好处。当然，我们还没有做过任何实验。减肥的最好方法是通过饮食控制。

我运动是为了减肥。这是达到结果的最佳方式。苹果醋只起辅助作用。

只是喝苹果醋，我觉得效果不是很好。希望你一定会在减肥的同时注意运动。祝你减肥好运。
匿名用户2023-10-31

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补钙，我和朋友也在减肥，她用了扣空间369

524800个产品，她在1个月内减掉了25斤，我也减掉了18斤，你也可以去看看。
匿名用户2023-10-30

在现实生活中，这种饮料对减肥根本没有太大影响。

不要总是相信这些广告，那些传说等等。
匿名用户2023-10-29

我老公的身材比较好，你喝什么苹果醋压下去，老婆还是喜欢的。
匿名用户2023-10-28

是的，但我有一个好主意，多跑步，运动，游泳，不吃油腻和油炸食品，多吃含维生素E的蔬菜。
匿名用户2023-10-27

还行。但是买低糖的。
匿名用户2023-10-26

苹果醋是由苹果发酵而成的醋饮料，含有丰富的醋酸活性物质、维生素、微量元素等，能促进人体胃肠的消化，也比较容易分解脂肪，可以起到一定的减肥美白作用。

2.喝苹果醋，不能拼命当水喝，一天喝几勺就够了，尤其是对胃酸倒流恶心的朋友，却不能为了减肥而利用自己的健康。

3.苹果醋不能空腹喝，最好在饭后喝，这样对胃的刺激会比较小，每次都要控制好喝量，不要一次喝很多，得不偿失。

4 很多时候，减肥不是一蹴而就的，不要总是以减肥为目的喝苹果醋，这样会产生相反的效果，可以用苹果醋作为生活的调味剂来品尝。

5、购买苹果醋时要注意配料表，如果明显添加了色素和香精，就不要买，这种性质与饮料相似，没有保健作用。
匿名用户2023-10-25

苹果醋和梨醋都属于果醋的范畴，不宜多喝，更不能减肥。
匿名用户2023-10-24

不，相反，你会变胖，因为它有助于消化那个东西，如果你消化得好，你自然会发胖
匿名用户2023-10-23

不，你不能，你可以很漂亮！
匿名用户2023-10-22

应该可以抱有希望。
匿名用户2023-10-21

对皮肤有好处，用醋洗脸等，至于减肥，你应该可以做到！
匿名用户2023-10-20

苹果醋在减肥中只能起到一定的辅助作用，没有其他好的减肥方法，只有坚持运动才能减肥，只有坚持不懈，才会有好身材，其他方法都有副作用，容易反弹。
匿名用户2023-10-19

可能不是，如果你想减肥，最好做一些有氧运动。
匿名用户2023-10-18

是的，你可以定期喝茶。
匿名用户2023-10-17

是的，但是喝的时间很长，而且效果很小喝酒时浓度不宜过高，否则会对喉咙和胃部造成伤害而且每天的饮水量也不宜过多特别是对于胃酸过多的人最后祝你每day@o心情好。
匿名用户2023-10-16

如果达不到减肥的效果，最多也只能算是保健品，现在为了买产品，有意识地夸大其词，不要相信。
匿名用户2023-10-15

就是好吃，这效果在哪里，我喝好多了，一点都没变！
匿名用户2023-10-14

还行。早上空腹喝酒。
匿名用户2023-10-13

是的，它仍然非常有效！
匿名用户2023-10-12

减一点就好了，不要一下子输太多，伤到身体。
匿名用户2023-10-11

是的，苹果醋是指由发酵的苹果汁制成的生苹果醋与苹果汁和其他成分混合制成的饮料。苹果醋与苹果汁混合，使口感酸甜可口，酸甜可口，既溶解了原醋的生醋味，又有果汁的甜香，喝起来很清爽。苹果醋可用于养生、改善疲劳、美容美容、防寒、抗衰老、醒酒等。
匿名用户2023-10-10

是的，但要选择一个好的品牌。醋还可以软化血管，对身体有益。
匿名用户2023-10-09

是的，但是当你购买它时，你应该看看成分，看看它们是否含有糖。
匿名用户2023-10-08

一点点效果，饮食加运动，充足饮水充足睡眠，香蕉花生酱乌龙茶牛奶，增加辣味，快慢交替跑步，希望对您有所帮助。
匿名用户2023-10-07

不，苹果醋对治疗高尿酸有一定的作用。
匿名用户2023-10-06

它应该不起作用，我喝过了，但我根本没有减肥。
匿名用户2023-10-05

每餐前喝几小勺苹果醋，很容易燃烧多余的脂肪。用新鲜苹果制成的苹果醋减肥在西方已经流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，就会有很好的减肥效果，但需要注意的是，单纯的喝醋会导致醋酸过多，引起胃部不适。关于怎么吃...

具体引用方法：一杯200ML，苹果醋与矿泉水的比例为1：4。

每天早餐前 20 分钟、午餐和晚餐后 20 分钟饮用。还有一种方法也不错，“白醋到红酒”的饮食方法，被女性杂志强烈推荐！！如何吃和同上。

材料：白醋、紫甘蓝适量、蜂蜜、矿泉水做法：榨取紫甘蓝汁，倒入七点矿泉水，加入一汤匙白醋，加少许蜂蜜。

功效：每月最多减掉34磅。促进新陈代谢，减少脂肪团和瘦身，抗氧化，光滑皮肤。

顺便说一句，每天至少2杯写了这么多，希望对你有所帮助！呵呵，其实最重要的是养成良好的生活习惯。这就是从根本上起作用的原因。
匿名用户2023-10-04

是的，但你不认为仅仅喝它就能减肥，你必须锻炼。
匿名用户2023-10-03

苹果醋中含有大量的维生素和抗氧化剂，可以促进新陈代谢，因此有助于减肥。
匿名用户2023-10-02

不不不
匿名用户2023-10-01

是的，只要你坚持下去。
匿名用户2023-09-30

这仅适用于便秘患者。不能减肥。
匿名用户2023-09-29

不，不要反复问这个愚蠢的问题。
匿名用户2023-09-28

是的，效果不是很好，最好多运动少吃，才能见效快！
匿名用户2023-09-27

苹果醋饮食爱好者说，发酵苹果含有果胶，被认为有助于降低脂肪含量。因此，节食者需要做的就是在每餐前喝几小勺苹果醋，仅此而已，轻松燃烧多余的脂肪。

使用新鲜苹果制成的苹果醋减肥在西方已经流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，就会有很好的减肥效果，这是众所周知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来说真的很难做到，第一：醋很难喝;第二：单纯的喝醋会导致醋酸过多，引起胃部不适。

对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥作用外，还能给人体带来以下好处：

A.增强消化功能;

B.降低有害胆固醇水平;

C.增强心脏功能;

D.降低血压（维持正常血压）;

E.维持正常的血糖水平;

F.防止癌细胞的形成;

G.美白肌肤，保持肌肤光滑滋润，清除体内重金属。