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我亲身经历过,它有一个效果,就是减掉5磅,但随后你必须控制你的饮食。
如果连续三天吃喝,是行不通的。
第四天,最好喝粥,吃清淡一点。
减肥不是三天的事情,而是一直坚持的事情。
少食多餐。 不要吃油腻。
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2个回答2024-03-17
它会很瘦。 根据个人系统。 但它很痛。
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8个回答2024-03-17
不要吃减肥药,对身体不好,不要试图暂时的效果,减肥药会伤害你的身体这是常识。
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1个回答2024-03-17
吃苹果三天减肥效果很好,而且也没什么坏处,看看能不能坚持下去,就能瘦十斤。
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8个回答2024-03-17
苹果可以减肥,但三天没有效果,还是运动减肥,所以不容易反弹。
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2个回答2024-03-17
要想成功减肥,就要了解自己属于什么样的体质,是什么导致了肥胖,找出问题的本质,这样才能成功开出正确的药。 提醒:不要以为卖药人真的没用,吃激素就会反弹身体有抵抗力,记住!
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2个回答2024-03-17
你好。 如果可以的话,不要节食。 运动+饮食控制就可以了。 这种蔬果饮食会反弹,减肥,伤身体。 >>>More
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2个回答2024-03-17
我不认为这有什么用,据他说,你打折了白。 每天换成晚餐吃一个苹果,3天也能瘦5斤,碧道其实你从每天吃那么多食物,到一共几两苹果,不点亮,就有鬼了。 >>>More
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8个回答2024-03-17
有一定的效果,岁月。
感谢您的麻烦收养! >>>More
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1个回答2024-03-17
你好,这不太可能,因为减肥是一个持续的过程,而削减即时减肥只是身体水分的减少。
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5个回答2024-03-17
这是不科学的,不是吗?
那不是挨饿。 >>>More
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2个回答2024-03-17
它当然有效,但效果不大,一旦你开始吃东西,就不能保证你的体重不会比以前重!
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4个回答2024-03-17
这是行不通的。 你好! 全身都是胖的。 最主要的是你运动不多。 再加上身体代谢能力差和饮食不规律,它会产生。 如果你想减肥,建议你选择健康的方式。 目前,只有营养调理和适当的运动才是您的最佳选择。 >>>More
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1个回答2024-03-17
所谓三天苹果饮食,就是以苹果为主食三天的减肥方法。 由于苹果是低热量食物,在满足人体需求的同时可以减少热量摄入,也是一种负热量食物,这意味着食用苹果需要的卡路里比原来需要的要多。 那么,三天的苹果饮食有效吗? >>>More
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5个回答2024-03-17
在使用期间会很有效,但特别容易反弹,对身体不利,缺乏其他微量元素和营养素容易导致疾病。 如果要减肥,建议每天控制脂肪的摄入,不要每天减少身体所需的能量,这是一种科学合理的减肥方式,不会影响您的健康。
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16个回答2024-03-17
苹果饮食是有用的,但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More
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2个回答2024-03-17
嗯,我试过了,还不错。
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1个回答2024-03-17
它起作用了,有一个好方法,第一天只吃苹果,第二天只喝牛奶或酸奶,正常吃三四天,依此类推。
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3个回答2024-03-17
它有效,但三天后一定要吃少量,从粥开始,然后慢慢增加食物量。
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4个回答2024-03-17
它有效,只要你能坚持下去,如果你失去了它,你就不能吃很多东西。 这将需要几轮。
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2个回答2024-03-17
效果良好的减肥药有很大的副作用,所以最好不要服用。 我之前快116岁了,两个月瘦了103斤,光是控制饮食,早餐和中产阶级可以吃7分钟饱,不吃高热量,晚餐可以吃水果,戒掉零食和饮料。
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3个回答2024-03-17
建议您每天用一顿饭代替苹果。 一个月后会有效果 其他餐食都一样,但不要吃太多鱼,只要营养不失衡就行。
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2个回答2024-03-17
前1 2次是减水再减肉 方法:每周1次 1次3天,前3天饿了吃苹果,第4天吃米粥,不要吃太多 坚持1个半月减肥,你坚持不懈祝你成功。
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5个回答2024-03-17
不是没用,而是不能天天吃苹果,应该吃别的东西。
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5个回答2024-03-17
没用,如果真的想减肥,就应该多做运动。
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1个回答2024-03-17
是的,你当然可以减肥,我现在每周都在吃苹果,我确实在减肥,但我还是在运动,每天少量运动,每周吃苹果3天,是有效的,相信我!
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2个回答2024-03-17
这个有点难。
最好不要吃脂肪和糖。 >>>More
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6个回答2024-03-17
你好。 不推荐。
三天的苹果饮食并不适合所有人,发育中的青少年、老年人和体弱者 >>>More
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19个回答2024-03-17
如今,网络上减肥的方法数不胜数,我建议最好不要盲目尝试,而是选择健康科学的减肥方式,康宝莱是不错的选择。 我的一个朋友通过喝他的奶昔减肥而晋升为女神。 如果你想减肥,请咨询营养师“陈伟一”,这个人会帮助你的。 >>>More
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1个回答2024-03-17
是吃苹果而不是吃吗? 我有个亲戚,每天早上不吃早饭吃苹果,感觉还不错,一直坚持没事,但摔不破。
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4个回答2024-03-17
因人而异,但还是会有一定的效果。 如果你想快速获得结果,你可以做一些运动并控制你的饮食。 坚持每天运动,如爬山、跑步、游泳、跳舞等有氧运动,还要注意饮食,建议: >>>More