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匿名用户2023-11-06最好直接吃水果。
1.喝果汁会减少人们对水果中富含纤维素的摄入量。 这些纤维具有预防和减少糖尿病和心血管疾病的保健作用，还可以有效刺激肠胃蠕动，促进排便。
2、直接吃水果容易产生饱腹感，喝果汁会不知不觉地消耗过多的热量和糖分，增加疾病数量。
3.果肉中所含的维生素可能不会全部挤入果汁中。
4.榨汁后，糖分浓缩，对身体不利。 喝果汁会迅速提高血糖浓度，刺激胰岛素分泌在短时间内加速。 因此，糖尿病患者不宜喝果汁。
正常人也应该尽量保持血糖平衡。 新鲜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，如果做成果汁，由于需要水果的量，通常一杯果汁是由三种新鲜水果制成的，这会增加热量，过滤时会过滤掉部分膳食纤维，所以果汁不应该代替水果。
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匿名用户2023-11-05实际上，如果你不喜欢苹果，那就吃别的东西。
西红柿含有多种营养成分，维生素C含量是苹果的2倍，蛋白质含量是苹果的3倍，硫胺素含量是苹果的5倍，钙磷含量是苹果的2-3倍，维生素A含量是莴苣的15倍。 碳水化合物仅为苹果的1 6，苹果是低热量营养的水果。
吃了就不要去皮，带皮的苹果可以满足你每天20的纤维需求，保持胃部光滑，防止便秘。
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匿名用户2023-11-04榨汁会浪费大量的营养。 谢谢。
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匿名用户2023-11-03我爸爸是一名营养师。
榨汁和饮用。 不要去渣滓。
一切、饮料。
这样更好。 还要加入少许啤酒酵母和小麦胚芽。
最好不去皮吃。
当然，你必须洗它。
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6个回答2024-03-04
胡萝卜能提供丰富的VA、VC、VE，这三种元素被称为抗癌三剑客，对于经常使用电脑的IT工作者、媒体工作者来说，长期补充胡萝卜苹果汁，是保证身体健康的良药。 >>>More
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7个回答2024-03-04
吃苹果好，不是从营养流失的角度来看，而是从减肥的角度来看，水果最好是新鲜的，没有果汁。
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12个回答2024-03-04
这取决于个人喜好和选择的质量。
没有绝对的美味。 >>>More
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2个回答2024-03-04
喝酵素很好，纯天然酵素。
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11个回答2024-03-04
营养成分种类繁多，看你喜欢什么口味，平时喜欢酸味的东西，所以喜欢橙子，滋润爽口。
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2个回答2024-03-04
都很好，各有各的营养，！
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8个回答2024-03-04
吃苹果。 苹果中的果酸可以溶解脂肪。
此外，苹果和梨每100克的热量相同，但相同大小的苹果和梨的重量和轿车容积不同，因为梨含有更多的水分，它们越重，它们在路上就越多。 >>>More
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1个回答2024-03-04
人们一般早餐少吃蔬菜和水果，所以早上喝一杯新鲜果汁或纯果汁，补充身体所需的水分和营养应该是个好习惯。 可惜的是，人们经常喝一杯牛奶，不能喝其他任何东西。 需要注意的是，不要空腹喝酸度高的果汁，喝前要吃一些主食，以免胃部不适。 >>>More
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2个回答2024-03-04
红苹果和苦瓜榨汁可以一起喝，没有问题。 希望。
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1个回答2024-03-04
是的，但我觉得味道应该不好，建议水果和水果搭配比较好，比如苹果和橙子，橙子和梨子，还有草莓。 这样味道会很好，你也可以加入脱脂牛奶。 祝您身体健康。
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2个回答2024-03-04
黄瓜。 吃太多苹果其实对牙齿不好...... 如果你真的想减肥，尽量不要在晚上5点以后吃任何东西...... 也要少喝水。
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9个回答2024-03-04
去皮一定很好，虽然苹果皮里有很多维生素什么的，但是现代的苹果有农药残留，吃了对身体很不好。 因此，建议使用苹果削皮器去皮，既省时又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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4个回答2024-03-04
减肥取决于运动，各种水果含有不同的营养成分，每种营养成分都很好，水果不增加脂肪。 如果容易肥胖，可以减少碳水化合物食物的摄入，如米饭、面条等。
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5个回答2024-03-04
早上空腹吃苹果是件好事。 尤其是那些有结石的人。 当我去泰国旅行时，一位中国医生告诉我。 我的经验被证明是有效的。
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1个回答2024-03-04
苹果的果实里没有多少汁液，果汁似乎什么都挤不出来，不像梨子，梨子含水量很大，在榨汁的过程中会流失一些微量元素。
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3个回答2024-03-04
我认为苹果比梨好。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。 >>>More
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2个回答2024-03-04
由于品牌和型号不同，产品的设计理念、适用人群也不同等，各有各的优势，建议您根据自己的需求和喜好选择合适的型号，也可以登录华为商城参考购买自己喜欢的型号。
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3个回答2024-03-04
一般来说，食用苹果、橙子、梨三种水果，对人体有益; 只是，在不同的时间，为不同的人吃不同的水果，可以使好处更大。 如： >>>More
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5个回答2024-03-04
吃水果时，要采取去皮、煮熟等方法，防止土壤污染物间接侵蚀健康。 >>>More
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1个回答2024-03-04
苹果质酸甜，无毒，具有解渴、益脾止泻、减少胃倒置等功效。 >>>More
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8个回答2024-03-04
苹果着火了，橘子着火了。
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34个回答2024-03-04
vivo手机是vivo移动通信有限公司自主研发生产的国产品牌，深受国内广大用户的喜爱，具有操作流畅、做工精致、设计时尚等优点。
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4个回答2024-03-04
不一定，质量和做工绝对是苹果，无可挑剔。 >>>More
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4个回答2024-03-04
晚上睡前最好吃：牛奶——是皮肤晚上最喜欢的食物，可以改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强肤色，消除细纹等。 它还有助于睡眠。 >>>More
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2个回答2024-03-04
黄瓜只能排毒、油腻、排毒。 而且苹果汁中含有丰富的维生素C，可以美白。
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3个回答2024-03-04
你好！ 对不起，其他手机我们不了解，vivo手机还不错，大家可以在官网了解一下：
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50个回答2024-03-04
在性能方面，苹果的手机更胜一筹，诺基亚在性价比和普及度方面更胜一筹，毕竟诺基亚的价格和实用性都更胜一筹。 苹果是美国品牌，诺基亚是芬兰品牌，中国的授权商品都是在中国生产的
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19个回答2024-03-04
您好，魅族在全国开设了800多家实体认证门店，售前售后更有保障。 线上线下多渠道现货销售，全国统一价格。 >>>More
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7个回答2024-03-04
手表的技术现在还不是很成熟，比如只有18小时的待机电量，但是这个只能搭载很多后续功能，堪称先进中的先进，iPhone是目前世界上操作系统最先进的手机，硬件也很好！
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31个回答2024-03-04
由于品牌和型号不同，产品的设计理念、适用人群也不同等，各有各的优势，建议您根据自己的需求和喜好选择合适的型号，也可以登录华为商城参考购买自己喜欢的型号。 >>>More