喝红枣酸奶好还是纯牛奶好

我个人觉得纯牛奶不错，而红枣奶是一种饮料，添加了大量的化学物质，味道也不错，但是不建议长时间饮用。

最好使用纯牛奶，如果用酸奶加热，则需要破坏酸奶中的益生菌。

喝牛奶可以补钙，吃枣可以补血充气，但这些都是需要长期坚持才能见效的事情，一两天都没有效果。

其实都是和红枣粉调配的，没什么补充的，还不如纯牛奶，其实最好的就是鲜奶和高钙牛奶，我的朋友是乳品厂的挤奶师，相信我没错。

其实减肥方法因人而异，每个人的体质都不一样，所以适合自己的方法也不尽相同，别人的意见只能作为参考。 >>>More

是的，有这样的混合物出售。

纯牛奶最好，其他牛奶不好加添加剂

那是因为牛奶中含有的不仅仅是脂肪和蛋白质，除了乳糖等无机盐之外，我们在市场上买到的牛奶都是经过均质和杀菌的，均质是在较高的压力下破坏生牛奶中大小不一的脂肪球（生牛奶脂肪球的直径在1-10微米之间）， 使它成为一个大小相对相同的脂肪球（直径将控制在1微米左右），因为脂肪球变得相对较小。因此，覆盖在脂肪球表面的脂肪球膜相对减少，因此会有部分蛋白质覆盖在脂肪球表面，使牛奶在储存、运输和销售过程中无法储存。 >>>More

当然，纯牛奶是好的，因为核桃奶不是核桃，而是核桃粉，以及纯牛奶所没有的各种添加剂，最好喝纯牛奶，买一些核桃。

米饭上的那层花生，用开水焯一下，用红糖煮一下吃，民间偏方，吃得比很多人都好，希望对你有用。

寒假期间，大学生在白市中心的大卖场du 冷冻区做了一段时间的工作。 红枣一般来自蒙牛。 >>>More

纯牛奶不含其他混合成分，含有 100 克:p

卡路里，碳水化合物5克，脂肪克，蛋白质3克。 >>>More

酸奶的营养成分最好，富含有益菌，促进肠道消化，非常适合中国人的体质，因为中国很多人乳糖不耐症，不适合喝牛奶、胀气等。 酸奶不仅保留了牛奶的优点，而且经过加工和发酵，将牛奶中约20%的糖和蛋白质水解成小分子（如半乳糖和乳酸、小肽链和氨基酸等），牛奶中的脂肪含量一般为3%-5%。 发酵后，牛奶中的脂肪酸比生牛奶可以增加2倍，这些变化使酸奶更容易消化吸收，可以提高各种营养物质的利用率。 >>>More

红枣中含有丰富的各种矿物质和维生素，维生素C和铁比较多，维生素C能有效促进铁的吸收，唯一缺乏牛奶的就是维生素C。 一般来说，先将红枣煮沸去掉，再将牛奶煮入红枣中，这样效果会更好。 >>>More

还行。 这样一来，营养更全面，气、血、蛋白都能得到补充，符合卫生标准的要求，所以要大胆吃。

大家可以一起喝红枣，一起跑，不是有红枣牛奶吗，我觉得早上喝牛奶比较好，因为早上要吃营养。

您好，纯牛奶可以少加枣牛奶饮料，但需要注意的是，枣乳饮料的比例不容易太高，因为枣乳饮料中的固形物含量和乳糖含量不是很高，会影响酸奶的凝固效果（乳糖低， 酸奶酸度达不到，凝固不好;固体含量低，酸奶凝固不好）。如果凝固性好，红枣口感稍淡，可增加红枣乳饮料比例20%; 如果加入10%的红枣乳后酸奶的凝固效果不好，就要考虑降低其比例（前提是保证酸奶菌的活力，并确定酸奶可以发酵凝固）等。

大补、气血等，一般都是女性吃的，对皮肤和身体都有好处。 >>>More

是的，补血食物和蛋白质不会相互冲突，也不会影响身体，但可以吃。

唉，你不能减肥！ 我以前试过，苹果，咱们就不说了，里面还有糖分，吃多了会发胖，不过少吃也没关系，保持体重，酸奶主要能加速肠道蠕动，改善便秘，减肥不了！ 我只能保持体重，我吃减肥药减肥，不相信这些水果什么的减肥，基本上你只能保持体重，但是你应该每天运动3小时以上，效果会非常显著。

睡前喝牛奶好，睡前两小时喝酒就好了，至少提前一个小时，酒精代谢需要水分和时间，喝完后睡觉，身体不能完全休息，会有负担。

核桃奶对身体更有营养，因为核桃奶是80%的纯牛奶，20%是核桃，补充了纯牛奶所缺乏的其他营养成分，强化了核桃奶的成分。 核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More

这是我复制的。

独创性是我通过减肥总结出来的。 >>>More

是的，用它们作为原材料是件好事！

消化很好，我现在经常喝这个，因为以前总觉得肚子肿了，就算不吃，也不消化，但是现在经常喝这个，感觉好多了。

红枣中含有丰富的多种矿物质和维生素，维生素C和铁较多，维生素C能有效促进铁的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是维生素C。 因此，两者的结合可以取长补短，使两者的营养价值得到充分体现。 >>>More

当然可以，但是喝牛奶什么的，效果要很慢。

冠心病患者不宜长期食用高脂肪、高热量食物。 不要吃甜味和咸味食物。

除了浸泡在水中，玫瑰还可以煮粥 方法很简单，但是有一点要注意 不能和米饭一起下锅 粥快煮熟的时候，放玫瑰 因为玫瑰不好煮太久 还有一滴我经常做的是玫瑰 用牛奶浸泡，加点糖或蜂蜜 那味道是好又香又纯 这是玫瑰奶茶 真的很好，你擦拭它来支持练习

晚上睡前最好吃：牛奶——是皮肤晚上最喜欢的食物，可以改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤衰老，增强肤色，消除细纹等。 它还有助于睡眠。 >>>More