吃苹果好还是橙子好？

它们都很好吃，其实各有各的好处，但是吃得太多对身体不好，橙子一般，一天吃3-4个，最好一天吃2-3个苹果。

苹果嘿。 苹果是维生素最丰富的水果。 很好吃。

最好两全其美，白两种水果都含有杜

营养成分各不相同，对身体非常有益。

苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果还具有许多药用功能：1、苹果具有降低胆固醇含量的作用; 2、苹果还具有通便止泻的双重功效和作用; 3.苹果有降血压的作用。

众所周知，橙子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有缓解疲劳的作用，并且可以分解致癌化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长。

食物和食物之间没有区别。 没有好坏之分，存在是有原因的，不可能涵盖一切。 这不仅仅是关于营养。 吃一点，一个都不吃，也不要吃太多。

适量吃，一定很好，苹果含有的营养成分比较多，但是超过一定量，橙子就略逊一筹了，吃多了就容易生气了。

没关系。 没什么，因为水果有自己的优势。 适量食用即可。

你好，吃什么水果最好，我觉得苹果比较好吃，苹果营养丰富，橙子最好适量吃，吃多了会引起火。 希望它有所帮助。

苹果很好。 橙子的热量很高。

这取决于每个人的口味。

根据我的嘴，我喜欢吃橙子。

但如果橙子吃多了，就容易着火了。

这仍然是苹果的比较。

有一种说法是，一天一个苹果，医生离我远点，建议多吃苹果！ &_

秋天来了，天气干燥，多吃酸味水果对健康有好处。

苹果：苹果具有提神、润肺、开胃、醒酒等功能，消化不良者可挤压服用。 苹果还可以预防和消除疲劳，苹果中的钾与体内多余的钠结合并将其排出体外。

所以，如果你吃太多盐，你可以吃苹果来帮助消除它。

石榴：酸甜、收敛、温热，具有杀虫、收敛、收敛、止泻等功能，适用于长期痢疾、腹泻、便血、胃腹痛、癣疥疮、中耳炎、外伤性出血等疾病。

葡萄：生性酸甜，鲜食酸甜，解渴，开胃消化，能滋养强健，补血补心，利尿但脾胃虚弱不宜多吃，多吃人会腹泻。

芒果：味甘、酸、凉、无毒，具有健胃、清渴、利尿功能，芒果色、香、味都好，营养价值很高，富含维生素和糖类。

柚子：酸、寒、无毒，功能性为消肿、化痰咳、胃食、胀痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、化痰、哮喘等。 葡萄柚酸甜可口，众所周知，葡萄含有丰富的维生素C，因此对心血管疾病和肥胖症患者更有益。

葡萄柚中所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

柠檬：口感酸甜极，具有提神、解渴、散热的作用。 柠檬酸能与钙离子结合形成可溶性铬化合物，从而减轻钙离子对血液凝固的作用，因此高血压和心肌梗死患者常喝柠檬饮料，有利于改善症状。

山楂：酸、甜、温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，居果第三位; 特别是其钙含量，每100克果肉含85毫克，也是名列前茅的，非常适合儿童和孕妇满足钙的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等10多种疾病也有显著的疗效。

总之，秋天人体皮肤比较干燥，要多吃多喝水的水果，比如梨和甘蔗凉一些，可以多吃，其他水果，苹果香蕉、猕猴桃等也不错。 呵呵。

苹果含有大量的维生素，可以用于美容和减肥，但不能作为正餐食用。

其实水果很好吃！ 但如果是我，我会吃苹果，经济上减肥。

这取决于个人口味！ 但是苹果的营养略有营养！ 不管是苹果还是橙子，每天适当吃一些，以生存和消化。

只要你有一颗平静的心，一切都很好吃。

最好两者都吃，两种水果都含有不同的营养成分，对身体非常有益。

苹果被誉为“智慧之果”和“记忆之果”。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果也有很多药用价值。

1、苹果有降低胆固醇含量的作用; 2、苹果还具有通便止泻的双重功效和作用; 3.苹果有降血压的作用。

众所周知，橙子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有缓解疲劳的作用，并且可以分解致癌化学物质，抑制和阻止癌细胞的生长。

你好，吃什么水果最好，我觉得苹果比较好，苹果森凯果的营养成分比较丰富，橙子最好适量吃，吃多了会烫。 希望它有所帮助。

食物不分吉祥和不分青红皂白。没有好坏之分，存在是有原因的，不可能涵盖一切。 这不仅仅是关于营养。 据信，宴会痕迹吃得少，不吃单，也不吃太多。

苹果很好，如果吃多了橙子，它们就会变得流行，而且苹果的营养价值比橙子高很多。

从中医的角度来看，苹果是温热的，多吃是有益的，橙子是凉的，底冷的人不宜吃太多喔 从西医的角度来看，橙子比苹果含有更多的维生素C！

就看个人喜好了，我哥哥喜欢橘子，我喜欢苹果

年轻人吃苹果比较多，老了就只能吃橘子了。

苹果，因为苹果可以减肥，而橙子太容易生气了。