燕麦、腼腆籽、红豆、黑豆、百合、红枣、青豆、雪扁豆、葡萄干、冰块

红豆、黑豆、黄豆、百合、莲子、红枣、山楂都可以一起煮。 >>>More

我还没这样吃过，不太清楚，建议分开吃，混太多东西也吃不下。

是的，建议添加一些黄芪或小麦盾来中和它。 然后加入一些紫米饭。

这取决于您的需求！ 健康码 红豆谷粉种类含有天然膳食纤维，营养添加更有保障。 能祛湿，治湿，益胃肠，祛水肿，健脾健胃，长治身益气。

豆类可以补充蛋白质，红枣可以补血，花生和核桃可以补充大脑，其他可以补充维生素。

治疗效果：核桃仁补肾，强腰强身健体，提供营养，黑芝麻滋补肝肾，是延寿佳品，而黑豆是有效的补肾产品，核桃芝麻黑豆粉的主要成分就是这三种成分，这三种成分的结合，更有效的补充人体的精血， 强肾养气等。 >>>More

红豆。 枣。 龙眼更适合补血。 百合用于美白皮肤功效。 然而，花生和豆浆是一样的粗粮。 具有健脾养生的功效。 它更适合女性饮用。

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

因为不知道楼主想达到什么效果，我就简单说说。 百合是润肺，莲子要火，绿豆是同火，这三种为排山药补肾补气，黑豆、红豆、青稞和红枣补血枸杞补肾阴这五种是补品，以上不管你是想补还是想发泄 以上都属于可以吃的食物很长一段时间，但它不是药

百合、莲子、红枣、红豆、青稞、黑豆可以一起吃。 >>>More

可以一起煮，煮的时间长一些，这样煮熟的黑豆、绿豆、红豆就容易煮软了，也可以提前在水里泡20分钟再煮。

红豆可以制成多种美味食品，营养价值高。 它在古代文学中经常被用来象征相思。 >>>More

这粥我几乎每天都要煮这个粥才能喝，我能买到的食材都混合在一起煮粥，使用起来很方便，吃起来没有问题，大家也可以试试。 营养丰富。 很好吃，喜欢甜食，喝粥的时候可以放点蜂蜜。 >>>More

建议：你好，黑米饭、黑豆子、黑芝麻这三种黑色的东西进入肾脏，都能起到肾脏的作用。 薏米能健脾，促湿。 核桃可以滋养肾脏和大脑。 百合滋阴润肺，补气镇静神经。 红豆滋补血液。

1）保持精神乐观，避免过度的精神刺激。

2）注意营养，多吃新鲜蔬菜和水果。 >>>More

是的！ 大象宝粥很有营养！

没错，都是谷类，还有可以补气充血的红枣，红枣可以用在枣师傅的枣条上，这样就不用去核了，直接上锅，方便又好吃，百合也有镇神的功效， 大麦可以祛湿，可以呵护和滋养皮肤。

你好，对了，这些都有补肾、健脾、祛湿的功效，可以一起用来熬粥，不会有冲突。

不，里面的糖分很少，能量也很少，基本上只有100卡路里左右。

这种汤对经期有很强的滋养作用，其主要功效是滋阴养气、补血养心、提高免疫力、促进消化吸收、护肤美容等。

材料。 米饭、紫薯、燕麦片。

方法。 1.大米洗净后，用少许水浸泡30分钟或前一天晚上。 >>>More

我也喝了这些炖粥，但没有喝黑豆，还加了六个枸杞，因为我不需要补肾。 另外，百合要去掉，百合微凉，风寒咳嗽，感冒出血，脾胃不好吃。 >>>More

党参和红枣不需要添加，换成橘皮和山楂，像你一样，这就是中医所说的“虚不补”，再好吃也没用，吸收不了，所以加橘皮和山楂开胃，有助于消化吸收， 而且你必须很瘦。

红枣3颗，青稞3克，百合3克，枸杞3克，莲子10克，黑豆10克，龙眼干3个，米饭适量，煮粥。 >>>More

你好，是的，日常生活以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇的饮食为主。 尽量每天吃谷类、瘦肉、鱼蛋、奶类、各种蔬菜和豆制品，避免食用生的、有冷刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜，多喝温水，保证心情愉快。

绿豆是冷的，红豆是热的。

红枣加枸杞、百合加百合加花、豆圣仁加核桃加龙眼，一起吃，有补血的功效，还能养盐、暖胃、延缓衰老。 >>>More

燕麦、莲子、百合、红枣可以一起煮粥，具体做法如下： >>>More

可以一起吃，但不要放太多枸杞，容易着火。 百合有养心舒神、润肺止咳的功效，莲子有补脾止泻、益肾收敛、滋心安神的功效。 海又称高粱黑粉菌俗，营养价值高。 >>>More

你好，补血品。 还有红枣、桂圆、葡萄、当归、羊肉、红薯、南瓜、栗子、苹果、黑米、红米、红豆、山药、牛肉、银鱼、胡萝卜、银耳、黑芝麻。 核桃、鹌鹑蛋、党参、阿胶、枣、燕麦、红糖、甘蔗、龙眼干、枸杞、黑木耳、樱桃等都是补血养颜。