早餐可以吃红豆、红枣和百合糖浆

材料：红豆100克，百合50克。

莲子50克，红枣10颗。 >>>More

您好，银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神，增加白蛋白含量。 >>>More

它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。

是的，但最好不要这样做，因为前三个是冷的，而红枣是大滋补品和热的。

适用于食欲不振、烦躁易怒、病后虚弱、神经衰弱、月经不调、肺功能差等人群，体质虚弱寒冷者不宜多饮用。 >>>More

银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。

食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More

滋心舒神、健脾补肾的功效; 具有补肺、润肺、消劳润燥、止咳的功效; 糖水的甜味也能给人带来愉悦的心情; 檀石可改善贫血、肝炎、血小板减少症、消化不良引起的面容憔悴、皮肤发黄王使; 莲子、红枣、百合茶服用时间长了，可使面色红润，美丽滋养。

百合、花生、红枣可以一起煮，效果比较好，有补肾、清肺、补血的功效。 >>>More

是的，你不必担心吃它。

介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 银耳莲子糯米汤、银耳莲子、红枣、红豆沙（食凉味）、莲子百合绿豆沙（凉食）、银耳莲藕汤、银耳龙眼莲茯汤。 >>>More

这些都是可以长期食用的好食疗产品！！

我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More

补肾。 滋养皮肤的效果。

但枸杞不应该多用。 >>>More

百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖都可以一起炖。 >>>More

它可以降血脂，提高免疫力，补血补气，这些东西可以一起煮

银耳滋阴补肾增强抵抗力，对心肺也有好处，莲子上火，百合润肺去胃火，红枣补血，枸杞晨补肾。

你好。 你说的日常生活中比较常吃的全谷物，对身体还是很有益的，有补肝补肾、健脾健胃等功效。 可以打成粉末像面糊一样喝，也可以磨成豆浆机做成谷物粥喝。 >>>More

百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液，不仅能滋阴滋养肌肤，还能分解胃肠道的污秽，具有清胃、清肠的作用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动， 减少脂肪吸收，因此有助于减肥，并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More

百合莲子清心安神，红枣健脾补血，枸杞滋阴补肾，山药薏健脾，龙眼暖心脾。 >>>More

红枣、银耳、莲子、百合、煮糖水一起，滋阴燥燥，适合下午食用。

银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。

一起煲汤也没关系，煮的时间也不长，半个小时就能吃完。

1.滋养身体。

文案：为身体补充丰富的营养是百合莲子和红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣是营养丰富的成分，一起制作的养生汤可以为人体补充植物蛋白和维生素，还可以让人体吸收十几种氨基酸， 这些营养素被人体吸收后，可以滋养和强身健体，还可以维持人体的正常新陈代谢，对提高人体体质有很大的好处。 >>>More

你把冰糖放进这个汤里吗！？ 如果你经常放糖和喝糖水，你肯定会发胖，除非你运动，否则你不会增加太多的体重。 如果不放糖，就不会发胖，这汤对身体有好处，而且很漂亮，还有减肥的功效。

可以复制。

如果想要滋养身体，那么白喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。 >>>More

我家就是把南北边的干货（药材、汤料、鲍鱼和黄瓜翅）泡银耳、银耳、莲子、枸杞、红豆、红豆、百合、大麦、龙眼，泡一个小时到两个小时，因为这些东西都含有硫磺成分，然后泡后煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易着火，就多放一点绿豆,。。这些非常温和，没有副作用，可以每天食用。 如果肾阳虚，建议在煲汤或粥时放一些昭氏（昭氏特产，煮沸时开花）对肾脏有好处...... >>>More

条件分析：您好，银耳莲蓉红枣汤有很好的美容效果，可以天天服用，但银耳感冒，容易引起腹泻，冬天可以少加。 >>>More

问题分析：你提到的药物可以分为几类：番泻叶、决明子有润肠通便的作用，菊花和桑叶能镇肝火，芦笋、桑葚、百合有滋阴作用，红枣健脾养血，橘皮能化痰， 荷叶可以祛湿，玫瑰可以补血调经，这些药因为性味而反其道而行之，而且作用也不同，比较凌乱，所以不会有明显的减肥效果。 >>>More

是的，龙眼和红枣是补血的，枸杞滋阴，银耳百合润肺，莲子是收敛的，如果你喜欢甜，可以多放一点枸杞和红枣。 如果你喜欢汤清，少放银耳莲子和百合，看味道，我更喜欢红枣+枸杞、百合+莲子。

常吃胃酸，可以喝银耳、莲子、百合和红枣汤。 >>>More

这种莲子百合枸杞红枣汤主要是用来滋阴补肾的，所以吃这种食物的时候，不能吃辛辣刺激的东西。