我喜欢红豆汤。 加入百合和红枣。 好

你好; 红豆性质平淡，味酸甜，具有养强健脾、健脾健胃、淡水除湿、清热解毒、清乳补血等功效。 对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。 此外，红豆能促进心脏血管的活化，起到利尿作用; 怕冷、血压低、容易疲倦的人，可以经常吃红豆来改善这些不舒服的现象。

这样的好东西，一定要经常吃。 红豆百合红枣汤配血养生第一密码 来源：蔡婷[点击放大] 红豆百合红枣汤料 红豆、有核红枣、百合红豆和百合红枣汤 方法一、红豆、大红豆洗净浸泡2-3小时; 2.若干红枣和一朵带核百合，洗净分装; 3.将所有东西放入砂锅中，加入一勺盐，煮1小时，或用高压锅煮30分钟注1，也只能用红豆。

2.煮豆子时不要放糖，这样豆子就不容易煮熟了，另外，这道汤不能放糖、枣、百合、红豆的天然甜味已经很浓了。 3、煮豆汤、煮豆沙馅时加入适量的盐，可以减轻胀气的不适感，去除红豆的涩味。 红豆百合和红枣汤，补血强身。

是的，它非常有营养。