长期吃青稞米饭、红豆红枣、银耳汤对人体有害吗

它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。

好。 蒸枣：预防哮喘。

中医认为，红枣具有养脏补气、养气养血的作用，多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用。 哮喘患者，尤其是老年患者，应坚持每天吃蒸枣，一般吃5枣和8枣，以增强机体免疫力。 >>>More

你好，黑米和黑豆有补肾健脾的功效，红樱花和红枣健脾补血，花生营养延寿，莲子汇聚固精，一起煮粥可以养肾健脾，养血养脊椎。 >>>More

补血充气，补充足够的蛋白质和营养，人体吸收有限。

红枣红枣具有健脾、补血、镇神的功效。 体质干热的人也不适合在月经期间喝红枣水，可能会造成月经出血过多; 枸杞能调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用。 枸杞没有问题，但脾虚、湿润、腹泻的人不能吃。 >>>More

你吃的东西现在超级补，每天3碗银耳莲子、枸杞和红枣汤，不胖，因为。 >>>More

是的，脂肪肝应该尽量吃清淡的饮食，这是必须的，多吃蔬菜和水果对肝脏有好处，平时喝一些滋补肝脏、降脂的茶，比如巴马长寿藤和葛根茶，有规律的作息，不要暴饮暴食，避免吸烟、酗酒和熬夜肝脏不好其实， 它与个人的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。

只要不放糖，银耳可以清肺补充胶原蛋白，链子可以上火，红枣可以补血，这东西最适合女性吃，但是一般以甜点闻名，因为它喜欢加冰糖，所以容易发胖。

红枣、银耳、莲子、百合、煮糖水一起，滋阴燥燥，适合下午食用。

不会有伤害，红枣是补血品可以领养喔。

是的，红枣滋补血液和铁，黑米滋补肾脏和头发，多吃谷物也没有什么坏处。